一、宝宝辅食蔬菜饼的做法?
宝宝辅食蔬菜饼做法很简单,嗯可以取2~3种蔬菜比如生菜,胡萝卜,西兰花等,将蔬菜洗净切成切小段,直接放在打碎机中,打碎,然后和面混合在一起,活成蔬菜面团,将面团分成小剂子,然后给孩子做成小饼放入电饼铛中,加入少量油,煎制两面成熟。
二、宝宝辅食蔬菜饼的配方有哪些?
各种蔬菜随意搭配➕面粉/米粉/奶粉➕水/奶
换着样儿吃就行
用点辅食油,撒点增香粉,什么蘑菇粉,牡蛎粉,猪肝粉,有的话就撒点,没有就算
三、一岁半宝宝辅食蔬菜饼做法大全?
1.儿童蔬菜甜饼
材料:菠菜1颗、鸡蛋1个、南瓜一小块、胡萝卜少许
做法:将菠菜洗干净去根蒂,切碎;然后将南瓜洗干净切成小块,南瓜放入搅拌机搅拌成泥,取出后将菠菜碎放入其中,在其中打入一个鸡蛋,搅拌均匀;胡萝卜洗干净切碎,放入蔬菜蛋液中搅拌均匀
如果宝宝一岁以上可以添加少许盐,搅拌均匀调味;锅中加入少许油,油微热加入适量蔬菜蛋液,平摊成薄饼,烙成两面金黄即可
2.儿童杂蔬饼
材料:番茄1个、鸡蛋1个、黄瓜1/3根、土豆1-2个、小葱1颗
做法:将番茄浸泡在沸水中5分钟,取出过凉去皮,然后切碎,放入搅拌机,将黄瓜去皮切片放入搅拌机和番茄一起搅拌均匀,将土豆洗干净去皮,然后切小块,放入碗中上锅蒸熟,然后取出,碾压成泥,将番茄黄瓜加入其中,搅拌均匀
葱花切碎,撒入其中,锅中烧油,放入适量土豆蔬菜泥,在锅中摊均匀,烙至两面金黄酥脆即可
3.香菇白菜饼
材料:香菇2-3颗、白菜250g、鸡蛋1个、虾皮适量、橄榄油少许、低筋面粉少许
做法:将香菇洗干净去掉根蒂,然后剁碎,越碎越好;将白菜洗干净剁碎,加入适量的洗干净虾皮,在碗中加入鸡蛋和适量低筋面粉和白菜碎、香菇碎,搅拌均匀,倒入少许橄榄油,搅拌成蔬菜米糊
锅中烧油,油微热加入蔬菜米糊,小火平摊成薄饼煎至两面变色熟透即可,如果儿童可以接受可以在摊饼的时候在饼上撒一些芝麻
四、简单易学:一岁宝宝辅食蔬菜饼的完美制作攻略
前言
作为一名新手妈妈,我在为宝宝添加辅食的过程中,经历了许多摸索和尝试。尤其是在选择健康又美味的辅食时,我发现蔬菜饼是一道极具营养和适口性的美食,特别适合一岁的小宝宝。今天,我就来和大家分享一岁宝宝辅食蔬菜饼的简单做法,希望能给正在为宝宝饮食而烦恼的父母们带来一些帮助。
准备材料
制作蔬菜饼所需的材料非常简单,主要包括:
- 胡萝卜 1根
- 南瓜 适量
- 菠菜 适量
- 鸡蛋 1个
- 面粉 适量(根据蔬菜的湿度来调节)
- 水 适量
- 食用油 适量
步骤详解
接下来,便是制作蔬菜饼的步骤。我将这一过程分为几个小步骤,为大家详细讲解:
- 清洗和准备材料:将胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜洗净。胡萝卜和南瓜去皮,切成小块,菠菜切成小段。
- 蒸熟蔬菜:将切好的蔬菜放入蒸锅中,加水蒸至熟透(大约15-20分钟)。蒸熟后,稍微放凉。
- 搅拌成泥:蒸熟的蔬菜可以用搅拌机打成泥状。如果没有搅拌机,也可以用叉子压碎,但要尽量保持光滑,以方便宝宝食用。
- 混合材料:在蔬菜泥中打入一个鸡蛋,加入适量的面粉,搅拌均匀。记得面粉要一点一点加,直到达到合适的粘稠度。如果太干,可以适量加入水。
- 煎饼:在平底锅中加入适量的食用油,加热后,将混合好的蔬菜糊倒入锅中,用铲子抹平,煎至两面微金黄,即可捞出。
享用与储存
蔬菜饼做成后,可以切成适合宝宝抓握的大小,让宝宝自己动手吃,增加他们的探索兴趣。如果一次做得较多,可以将没吃完的蔬菜饼冷藏,冷藏不超过两天,想吃的时候再加热即可。
营养价值
在给宝宝制作辅食的时候,我非常注重营养搭配。蔬菜饼不仅含有丰富的维生素,而且口感独特,适合宝宝的口味。胡萝卜富含胡萝卜素,对宝宝的眼睛发育有利;而南瓜则有助于消化,菠菜则能提供丰富的铁质,预防贫血。
小贴士
在制作蔬菜饼的时候,我有些小建议与大家分享:
- 多样化:可以根据宝宝的口味和季节不同,尝试添加其他蔬菜,如土豆、黄瓜等,保持营养均衡。
- 食材选择:尽量选择新鲜、有机的蔬菜,确保宝宝摄入的食物安全。
- 控制盐分:一岁的小宝宝最好控制盐分摄入,因此在制作时可以完全不加盐。
最后的心声
希望通过我的分享,能够帮助到各位新手妈妈,让你的宝宝尝试到健康、美味的辅食。我相信,注重饮食的同时,更能加深与宝宝之间的互动与感情。让我们一起享受这种与宝宝共同烹饪的乐趣吧!
五、蔬菜饼宝宝辅食?
用白菜或者红薯叶或者菠菜,洗干净后剁成末末,和小麦粉掺到一起,放一丝丝盐,打一个鸡蛋进去,一起搅拌均匀,就可以在锅里煎蔬菜饼子了,不放盐的话,放一点白糖也可以。
六、宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼怎么样?
选购安全的食材是主要的,有机蔬菜加上没有抗生素的鸡蛋就行。添加辅食正常添加,注意弄的碎一点,孩子好消化。
市场上很多鸡蛋有抗生素问题,就是给鸡吃药,预防疾病。
七、宝宝蔬菜辅食?
1、胡萝卜
把胡萝卜洗净,去皮,切成小块,然后用搅拌器打碎或用勺子压成泥。
2、土豆
将土豆洗净,去皮切成小块,煮熟(也可蒸),再以汤匙压碎。
3、山药
把山药去皮,用汤匙压成泥状。
4、南瓜
南瓜去皮蒸,用汤匙刮成泥状或压成泥状。
5、红薯
红薯洗净,上锅蒸熟,剥皮后用勺子压成泥状,也可用搅拌机打,稀软部分可直接食用。
6、莲藕
将切好的果皮,用搅拌器打散。
草本植物
1、青菜
青菜洗净切碎,用少量水煮,食用时可与粥、米粉等混在一起。
2、西兰花
将菜花切成小段,用水煮。
3、豌豆泥
豌豆洗净,用少量的水煮沸,然后用汤匙压成泥状。
八、宝宝辅食饼?
宝宝辅食米饼制作方法:剩米饭米饼 。
材料:剩米饭50克,胡萝卜半根,鸡蛋1个,盐2克。
做法: 1、首先把胡萝卜切碎。 2、然后锅热放一点点油,先炒胡萝卜碎,然后加入米饭翻炒,炒的过程中加入适量的盐调味,炒好盛岀备用。 3、可以用任何图案的模具(我用的圆形的),摆在一个平底盘中,把炒好的饭放进模具用小勺把米饭压平。 4、最后把一个鸡蛋打入平底盘加入盐调味,把米饼两面充分裹上蛋液。 5、煎锅放少许油,放入裹好蛋液的米饼,两面煎成焦黄即可。(一面煎成形再翻面,这样米饼不容易散开。)美味的宝宝铺食饼就做好啦
九、宝宝辅食之蔬菜饼怎么做?
材料:熟土豆泥、鲜蔬菜、面粉、牛奶、鸡蛋、油步骤:1.将蔬菜洗净切碎,用开水焯烫至变软备用;2.将熟土豆泥、面粉、牛奶、鸡蛋混合拌匀至成团;3.将焯烫好的蔬菜加入面团中,搅拌均匀;4.平底锅烧热,倒入适量油,将蔬菜面团用勺子舀成小饼状放入锅中,煎至两面金黄色即可。小提示:1.在混合面团时,不要加太多牛奶,以免过于稀糊;2.不同蔬菜的水分含量不同,加入的量应根据实际情况适当调整;3.煎饼时火候要掌握好,以免过火或不熟导致宝宝消化不良。
十、苹果饼宝宝辅食?
做法:
1、将苹果去皮,切碎
2、将所有材料放一起搅拌均匀
3、锅烧热,倒油,转小火,摊饼
一定要小火多摊会,直到翻面不易破为止,不然苹果饼不容易成型哦!