一、备孕期间能吃抗生素吗？吃抗生素是不是不好？
备孕期间一般是不建议吃抗生素的，是抗生素对身体也是会产生一定的影响，也是起不到备孕的效果，另外在备孕期间，男女双方都要养成良好的生活习惯，这样才能够起到备孕的效果，另外也不要吃生冷刺激性的食物，男方也不要吸烟，不要喝酒。
二、备孕期黑豆怎么吃？
备孕期间黑豆可以打豆浆吃，也可以熬粥吃，营养价值丰富，也可以使用黑豆炖排骨，炖猪蹄等，都有利于促进身体的健康，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。
三、备孕期可以吃乌鸡吗？
备孕期间可以吃乌鸡，乌鸡的营养价值丰富，有利于补血补气，增加身体的抵抗力，孕期备孕期间的饮食种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，保持情绪稳定，选择在排卵期的话，考虑这样怀孕的几率会更高一些，不要受凉。
四、备孕期可以吃无花果吗？
在备孕期间可以吃无花果的，对于备孕没有任何不好的影响。在备孕期间可以正常饮食，平时能吃的蔬菜水果在备孕以及怀孕期间都可以吃的，平时要注意饮食的多样化。无花果在备孕以及怀孕期间也可以吃的，不受影响，备孕时要注意在排卵前后同房。
五、备孕期可以吃中药调理吗？
备孕期间吃中药调理，具体看是什么药物，有的药物有可能会影响备孕的，建议在医生或者药师的指导下服用药物，如果是活血调经的药物，可以吃，多喝温开水促进药物的代谢，不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，男女双方同时口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常。
六、备孕期间可以吃冬虫夏草吗？
可以适当的少吃一些冬虫夏草，对身体还是有好处的。因为冬虫夏草里面含有的钙元素比较高，而钙元素都是孕妇和胎儿所必须的一种元素。其次备孕期间吃冬虫夏草还可以增强女性的身体的体质，这样也能提高怀孕的几率。建议在备孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，定量服用叶酸。
七、备孕期间可以吃蒜吗？
能吃蒜，到医院做个孕前的检查，如果身体上没有出现其他的异常行为，是可以正常的结婚生子的，男女双方需要保持良好的心情，增加营养，也不要吸烟喝酒，女方可以吃叶酸片，防止胎儿出现畸形病变或者发育不良，在怀孕的前三个月也可以吃叶酸片。
八、备孕期间可以吃褪黑素么？
是不可以吃的，主要是因为在备孕期间很有可能会出现怀孕的情况，如果怀孕了吃褪黑素的话，会对胎儿造成一定的影响的，备孕期间是不建议服用任何药物的，备孕期间是可以吃一些叶酸，可以有效预防胎儿出现畸形的几率，同时也要加强营养，多吃一些蔬菜和水果。
九、备孕期间男人应该注意什么？_?
生了二胎的过来答一波～像戒烟戒酒这种就不用多说了，为了下一代的健康，必须咬牙戒掉不良习惯。接下来说说过来人的三点经验：首先是要保持作息规律，少熬夜，尽量避免久坐不动，裤子穿宽松点，不要泡热水澡，让小蝌蚪处在一个适宜的环境中～配合适量的运动，提升体能，保持身体机能在较好的状态。其次呢，是注意营养的补充，在饮食上可以多吃高蛋白的食物，例如鲫鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等。不仅仅是女人要吃补品，男性在这期间也需要补充营养哦。第三点也是很重要的一点是一定要避免身体上太过疲劳，很多男性可能不把这点当回事，但疲劳会使小蝌蚪的存活率直线下降，一定要引起重视！可以吃点专业的营养品来帮助缓解疲劳，推荐爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊~成分里有玛咖、锌、淫羊藿。其中锌，是参与精子生成的原料之一，可以很好的维护精子的活力。而玛咖含有高蛋白以及人体必需的氨基酸，淫羊藿则可以帮助提高体力和耐力，玛咖和淫羊藿共同作用，对于抵抗疲劳、提升精力是非常有帮助的哦~在某猫上搜索爱乐维男士就行啦，一天两次，一次两片，还是挺方便的，你可以试试～
十、备孕期间男人应该注意什么？
老婆刚生完二胎，我这个老司机也来聊一聊关于备孕的这些小事。关于备孕这件事，现在很多想要怀孕的女性都会有意识地去准备，但往往忽略了准爸爸在备孕中的角色。一开始我对男人还要备孕这件事还是相当排斥的，我们大男人还用备孕吗？后来耐不住老婆软磨硬泡，同步翻书、逛知乎……逛了这么多问答也攒了不少知识，今天也分享给大家了，有缺漏的内容可以一起交流。
√备孕书籍推荐
所谓理论指导实践这句话实在不假，猛地提起【备孕】二字一头雾水的时候，不如去书店泡一泡，男人也不要害羞，不懂就要问嘛。虽然看了不下十本相关的书，重点给大家推荐这两本书，珠联璧合，攻克【备孕】“难关”。《西尔斯怀孕百科》是西尔斯博士的代表作，这个人在美国是很有影响力的育儿权威，这本书里包括了怀孕计划、饮食、营养等等方面的知识。还有一本《听段涛聊孕事》，段涛是上海第一妇婴保健院的教授，我也有关注他的微博，印象还不错，所以就买了这本书。这本书也是有趣有料不少干货，不仅讲了备孕，孕期也有涉及。
√男性孕前检查
有了坚实的理论，要开始实践了。兄弟们不能迈过的第一个坎就是孕前检查。人体精子生长周期大概是3个月，备孕的时间一般也就在3-6个月。在这之前，需要去做好孕前检查。我主要查的是肝功能和精液检查，还有其他细分的检查项目也给大家科普一下。
第一是血常规，平时我们体检也是会有的，这一项检查能够确认是否患有白血病、病毒感染、糖尿病等影响生育的疾病。
第二是肝功能的检查。这一项检查有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。
第三是精液检查。检查后，能够了解自己的精液量、精子数量、精子密度、精子活力与活率等方面的信息。
第四是染色体检测。有便于尽早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。
第五是泌尿系统，检查是否有影响生育的生殖系统疾病。
最后是心电反应性疾病检查。能够了解心律不齐、心肌梗塞、心绞痛等心脏早期疾病。
√有侧重点的饮食摄入
在备孕中，饮食是相当重要的，我们俩在那段时间饮食结构也发生了“天翻地覆”的调整。除了需要荤素搭配，多吃水果蔬菜这些，我们这些钢铁硬汉想要娃，不能小看这三种成分。
1、锌
对，男人都需要的微量元素，它在男人备孕的过程中那就是老大。锌直接参与精子的生成，可以理解成精子的原料，同时还有保护精子的功能，降低现代环境里铅等金属对精子的损害。中国营养学会也公布了育龄男性的锌推荐每日摄取量是12.5mg。当人缺乏锌的时候，很可能性激素分泌异常，性腺功能减弱，精子减少。通过日常饮食来补充锌也是可以的，例如平时我也会吃像牡蛎、豆类、小米这些富锌食物，但想要升级成爸爸还是不够。当时积极备孕的老婆给我买了爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，我自己看了下，里面除了锌还有其他两种成分玛咖和淫羊藿。玛咖是一种植物，含高蛋白和精氨酸，能提高精子浓度；而淫羊藿其实是种中药，有不错的抗疲劳效果，对提升精子质量也有帮助。吃下来感觉精力有提升，至于备孕效果……二娃都有了还用多说嘛哈哈。
2、蛋白质
很多健身的男人都知道要补充蛋白质，但大家知道吗，男人在备孕期间蛋白质的摄入是很重要滴。男士一旦缺失蛋白质，会导致精子质量下降、活力降低等问题。所以备孕时候男人要多吃高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆类、海参鱼虾等海鲜类。像前面提到的玛咖，在很多男士营养品里有的，它就是含高蛋白的，适合男人日常补充。
3、镁
镁可以提高小蝌蚪的活力，增强生育力。因为精子运动的动能是由ATP提供的，而精子中的多种酶利用ATP，这些酶促反应需要镁离子参与。含镁食物是精子的“能量棒”（想歪了），富含镁的食物如深色的绿叶蔬菜要多吃，例如羽衣甘蓝、菠菜等等，像葵花籽、杏仁这样的坚果也富含镁。
4、硒
如果体内缺乏硒元素，会导致睾丸发育和功能受损、性欲减退、精液质量差，想想都无精打采……补充硒可以多吃点海带、墨鱼、虾等等。
√戒烟禁酒
酒精会加速身体里睾酮的分解，让睾酮水平降低，接着就会出现性欲减退、精子畸形的现象，想要孩子还是别喝酒为妙。烟草过量会使染色体异常，经常吸烟的人精子数会相对减少，畸变率增加。有调查研究证明，每天吸烟30支以上，精子存活率仅49%，这个数字实在是可怕。
√备孕禁忌
男人一般都会比较喜欢运动，但在运动时也会有禁忌。例如不要长时间骑自行车，长时间的骑行压迫下半身让睾丸温度升高，血液循环不畅。后座对腹股沟产生持续压力，影响该区域的动脉和神经，进而影响性功能。想要锻炼，跑跑步、打打球就得了，别去飙自行车。
我以前很喜欢蒸桑拿、泡温泉，水温越高感觉越爽，但备孕时千万不能这样。因为35℃是精子生成的最佳时期，当睾丸温度升高超过37℃，就会抑制精子的生成。为了宝宝，还是先凉凉吧！
最后，说一些药物对备孕的影响吧。像激素类、抗抑郁类、肿瘤化疗药物在备孕时都是需要特别注意的，准爸爸在备孕时如果服用药物一定要遵医嘱。
一口气写完，码字的时候也好像回头看了看自己备孕的过程，希望正在辛苦备孕的准爸准妈好孕哈。觉得有用不妨点个赞支持一下！