一、备孕详细经验？
先去检查身体，血糖血压，戒烟戒酒，补充叶酸，加强锻炼和营养快线营养，将状态调整最佳，保持心情愉快。
二、子宫腺肌症的备孕方法？
患有子宫腺肌症的女性，在怀孕之间要做不孕症方面的排查。可以先用药物治疗子宫腺肌症，无效后可以使用手术治疗。准备怀孕之前需要进行常规的孕前检查，避免接触有毒有害的环境，避免有辐射的相关医学检查，孕前常规口服叶酸，不要养宠物。
三、备孕查出子宫肌瘤影响怀孕吗？
备孕期间检查出子宫肌瘤有可能会影响怀孕，不过也要看肌瘤的大小，有的比较小，整个孕期基本都没有什么影响，有的肌瘤比较大即使是怀孕以后可能会影响胎儿的生长发育，最好是先治疗好子宫肌瘤以后再怀孕，以免怀孕过程中出现问题，到时候再治疗就会困难一些。
四、子宫后位备孕有哪些方法？
子宫后位备孕，首先建议使用排卵试纸或者B超监测卵泡的发育与排卵，尽量安排在排卵期同房怀孕几率比较大；其次同房的时候抬高臀部，同房以后多休息半个小时，并且不要急于清洗阴道里面。排卵期可以适当多安排2到3次，这样子可以增加受孕的几率。
五、29岁备孕成功经验？
1、身体一定要好。
(1)吃。
能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
(2)睡。
睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
(3)锻炼。
选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。
建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
六、成功备孕经验
成功备孕经验分享
大家好，今天我想和大家分享一些我在备孕过程中的一些经验，希望能够为那些正在备孕的朋友们提供一些帮助。
首先，我想说的是心态的重要性。备孕是一个相对漫长的过程，我们需要保持积极乐观的心态，相信宝宝会随着时间的推移而来。不要给自己太大的压力，尽量放松心情，适当运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
其次，合理的饮食和运动也是备孕的关键。在饮食方面，我们应该注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸和高糖食品。同时，适当的运动也是必不可少的，可以选择散步、瑜伽、游泳等轻柔的运动方式，增强体质，提高受孕几率。
除此之外，掌握正确的排卵监测方法也是备孕成功的关键。可以通过基础体温测量、排卵试纸或者去医院进行B超检查等方法来监测排卵时间，合理安排同房时间，增加受孕几率。
另外，良好的睡眠也是备孕的重要因素。保证充足的睡眠，有助于提高身体素质，增强抵抗力，为宝宝的到来做好充分的准备。
最后，我想说的是保持愉悦的心情。备孕过程中可能会遇到一些挫折和困难，但是我们要学会调整自己的心态，积极面对问题，相信自己一定能够成功怀上宝宝。
以上就是我在备孕过程中的一些经验分享，希望能够给大家带来一些帮助。当然，每个人的身体状况和备孕情况都不尽相同，建议大家在备孕过程中咨询专业的医生或者妇科专家，制定适合自己的备孕方案。
注意事项
备孕过程中需要注意的事项有很多，以下几点是我认为比较重要的：
- 保持健康的生活习惯和饮食习惯，尽量避免烟酒、药物等有害物质摄入。
- 注意个人卫生，尤其是经期和产褥期的卫生，防止感染。
- 适当运动，增强体质，但要注意不要过度运动，避免影响身体健康。
- 定期进行产前检查，及时了解自己的身体状况和胎儿的发育情况。
七、高龄备孕，怎么调理子宫和卵巢？
因为现代生活的压力、职业、个人选择等因素，很多女性选择延后了生育时间。我们推荐的生育年龄是 25~30 岁。大于 35 岁的孕妈被称为高龄孕妇。
高龄孕妈和年轻孕妈相比，确实面临很多的挑战，但也不要沮丧，因为我们仍然可以采取方法降低风险。那么，高龄生育
主要有哪些风险呢？让我为大家一一道来。
一、流产风险增高
35 岁以上的孕妈自然流产风险为 25%，40 岁以上的孕妈流产 风险为 35%。
流产风险增加的原因，主要与卵子质量下降、子宫和激素的改变等因素相关。大部分的流产都在孕 6~14 周发生。
应对措施：根据情况，适当进行保胎。孕早期避免剧烈活动， 注意休息。
二、宫外孕的发生率增高
30 岁以内的女性宫外孕的发生率大约为1%。年龄大于 35 岁的女性比 30 岁以内的女性发生宫外孕的概率增加了 4~8 倍。
宫外孕发生率增高的原因，主要是随着年龄的增加，宫外孕 发生的危险因素会累积，比如盆腔感染和输卵管疾病。
应对措施：尽量避免宫腔操作，比如人流；规范治疗盆腔炎； 孕早期 6 周左右做 B 超确定宫内早孕。
三、胎儿畸形的风险增高
30 岁以内的孕妈生出患唐氏综合征胎儿的概率为 1/959。
35 岁以上的孕妈生出患唐氏综合征胎儿的概率为 1/338。40 岁以上的孕妈生出患唐氏综合征胎儿的概率为 1/84。
应对措施：做相应的畸形筛查。孕妈应在怀孕 11~13 周做早唐筛查，在怀孕 12~22 周做无创 DNA 检测或 16~22 周做羊水穿刺。对于大于 35 岁的孕妈，医生推荐做羊水穿刺，因为羊水穿刺准确率更高，且为诊断手段。
四、妊娠期高血压等内科疾病风险增高
年龄在 35岁以上的女性在孕期被诊断为妊娠高血压的概率是30 岁女性的 2~4 倍。普通产科人群中妊娠期高血压疾病的发生率为 3%~4%，40岁以上女性妊娠期高血压疾病的发生率增加到 5%~10%，50岁以上则高达35%。
应对措施：饮食均衡适量，切忌大补特补；40 岁以上的女性，孕早期要进行补钙，必要时酌情使用阿司匹林预防妊娠期高血压疾病，定期做产检，适当运动。
五、妊娠合并糖尿病发生率增高
40 岁以上的女性妊娠合并糖尿病的发生率是 20~29 岁女性的 3~6 倍。普通产科人群中糖尿病的发生率为 3%，40 岁以上的女性该发病率增加到 7%~12%。
应对措施：少吃多餐，均衡适量饮食，可以在营养师的指导下安排合理饮食。如果孕妈被诊断为妊娠期糖尿病，那需要孕妈合理饮食，加强运动。如果孕妈的血糖控制不佳，则建议使用胰岛素。
六、前置胎盘发生率增高、围产期并发症发生率增高
年龄和产次似乎是前置胎盘（可以理解为胎盘位置很低，容易引起孕期或者分娩时出血）的独立危险因素。40 岁以上的初产妇与 20~29 岁的妈妈们相比，前者出现前置胎盘风险的概率是后者的 10 倍。年龄大的孕妈出现早产的概率也会增高。
应对措施：定期产检，根据胎盘位置决定最后的分娩方式（胎盘距离宫颈内口大于 2cm，无其余特殊情况，可以选自己生）。
给高龄孕妈们的建议：
孕前补充叶酸，孕期定期产检。
35 岁以上的高龄孕妈，要在孕 38~39 周进行超声检查，评估宝宝的生长情况和羊水量，1周进行 2 次产前胎心监测。
做好畸形相关筛查。
孕 28~32 周开始数胎动。
少吃多餐，均衡适量饮食。
孕期适度运动，保持体重正常增长。
大于 40 岁的高龄孕妈如果钙摄入量低（钙的摄入小于每天 600mg），可以在孕早期就开始口服钙（1.5~2g/d），以预防妊娠期高血压。
根据具体情况，决定是否用阿司匹林预防妊娠期高血压。
和年轻妈妈相比，高龄孕妈也不是一点儿优势都没有。高龄孕妈思想会更加成熟，经济能力一般也更加稳定。
怀孕是一个正常的生理过程。相比于年轻的孕妈，年龄大的孕妈可能会承担更多一点儿的风险。作为医生，我们希望将这些风险降低，也希望每个高龄孕妈都能顺利分娩。
八、备孕子宫内膜壁厚度多少正常？
正常子宫内膜厚度约5~10mm，随时间变化。主要分为增殖期或分泌期、月经期。一般来说，妊娠子宫内膜的最佳时间是黄体期，子宫内膜厚度约为8mm。建议可以到医院做相关检查，有针对性的休养。在准备怀孕期间，应补充营养和蛋白质摄入量应增加。蛋白质是生命的重要组成部分，是精子产生的重要原料。
九、44岁高龄备孕成功经验？
44岁女性备孕时期，提议夫妻双方肯定要养成良好的生活习惯，卫生习惯，养成规律的作息时候。
在饮食上多吃一些新鲜的菌类水果以及富含优质蛋白的食品，例如蛋类，奶类，鱼虾类，芹菜，菠菜，花椰菜，各种菇类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食普遍多样化。
3.注重饮食习惯，搭配均匀，合理膳食，保护科学合理的饮食结构。
十、50岁备孕成功经验分享？
50岁备孕，这是一个比较危险的年龄，也是比较谨慎的年龄，如果不是非常必须我认为50岁尽量还是不要再备孕的好，当然，如果根据自己的实际情况，如果非常迫切的想要个孩子，这时，五次是最备孕，一定要做好准备首先要监测男女双方的激素水平，尤其是女方要要科学的调节自己的身体，还要根据医生的安排，要合理的饮食调节好，把自己的身体各方面都要调节好，才能迎接怀孕所带来的系列的身体的一些变化