一、产后脱发严重该怎么办？
产后的脱发是休止期脱发的表现，与生产时出血、怀孕期间以及产后哺乳需要将大量的能量、营养供应给孩子有关。产后脱发大部分都可以恢复，而孕妇需要加强营养。因为从营养缺乏到脱发需要3-4个月的时间，所以不要着急。产后的脱发能够反应孕妇生产时的身体状况，如果引起注意，加强营养，身体恢复较好，预计在未来的3-4个月，头发就可以正常。
二、产后脱发该怎么办？
产后脱发算是正常的生理现象，产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。因为产后产妇体内激素水平会发生改变，所以产后脱发也算是生理现象，一般不需要过分的担忧，不过也要懂得调适自己的心理，因为若是没有很好的调适或许会加重脱发的现象。很多产妇担忧产后脱发严重会造成秃顶，其实这种担忧算是多余的，一般而言，若是能够“对症下药”一般是能直接治疗好这种病症的。
虽然产后脱发算是正常的生理现象，但是产后脱发的程度却是和产妇的生理变化、精神因素及生活方式息息相关的。一般而言产后脱发的现象会在半年之后就停止，若是半年之后脱发现象依旧严重没有改善的话，则最好就是寻医就诊。
1、注意洗发、干发的技巧
洗发：要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。
2、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
注意饮食
新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常。
多吃含碱性物质的希奇蔬菜和生果。脱发和头发变黄的身分之一是因为血液中有“酸性毒素”，原因是体力和精神太过委顿，耐久过食纯糖类和脂肪类食品，使体内代谢历程中孕育产生“酸性毒素”。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中“酸性毒素”过多，以是要少吃。
选用温和护发产品
新妈咪可以选择适合自己的洗发产品，如果是油性头皮，最好选择清洁型的洗发水，如果是干性头皮，就要选择滋润型洗发水。
三、产后严重便秘，该怎么办？
在孕期10个月都没有一天便秘过，产后我却便秘了，便秘的滋味只有经历过的人才知道
产后便秘的原因
①孕期时因ZG增大，直肠、肛门受压而容易引起便秘，有的便秘还会引起痔疮
②产后因腹肌及盆底肌肌肉疲劳松弛，排便力量大大减弱，易形成便秘
③宝宝出生后，胎儿对产妇身体里的压迫消失，使肠腔反应扩大，肠内容物滞留
④剖腹产妈妈因伤口原因，在排便的时候没办法使用上腹压给自己施加压力，导致无法顺利排便
当妈妈因为产后便秘的原因在排便时用力，或排便时间太久肛门周围的静脉充血、肿胀，就形成痔疮了，所以要注重饮食和运动
如何预防产后便秘
饮食篇:
①注意每天饮食搭配，多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜和水果。
②喝水喝水喝水，重要的事情说三遍，早上起床空腹一杯温开水。
③尽量少吃点辛辣刺激的，虽然我也受不了但少吃哈哈哈
我亲测的解决方法（可以试试）
①蒸香蕉，洗干净放锅上蒸10分钟，蒸软蒸透，（如果能吃的进去香蕉皮也可以吃的）我是吃不进去，吃蒸香蕉可以软化臭臭，从而更加顺畅解决。
②空腹吃红心火龙果，这个真的方便简单见效果，唯一缺点就是一泻千里
这两种方法都是我亲测有效的。
但是网上有很多用开塞露的，说真的我一直没用过，但很多朋友跟我说这个有依赖性，慎用！
运动篇
凯格尔运动-提肛运动
仰躺在床上，双腿膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。 收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约 10 秒，再放松 10 秒，如此重复 15 次，每天 1 次。新手妈妈在手机上安装软件G动，上面有个性化训练方案还有凯格尔运动，每天三组打卡坚持做，改善胃肠环境，预防肛周疾病，做凯格尔运动还能缓解产后漏尿和脱垂等产后后遗症哦
腹部自我按摩：
仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2-3次，每次5-10分钟，增加肠道的蠕动。#产后便秘
四、产后脱发怎么办？
答：产后脱发是指女性产后3-6个月发生的脱发，属于休止期脱发范畴。产后脱发有一定自限性，患者无需过度紧张，毛发可逐渐长出。如果有产后抑郁等精神因素，会加重毛发脱落，因此需保持心情愉悦、放松心情，能够减少毛发的脱落。另外产后脱发与产后激素水平紊乱相关，因此需在产后注意饮食，加强营养。不能自行缓解时，建议到正规医院进行治疗改善症状。
五、产后脱发？
答：产后脱发是指女性产后3-6个月发生的脱发，属于休止期脱发范畴。产后脱发有一定自限性，患者无需过度紧张，毛发可逐渐长出。如果有产后抑郁等精神因素，会加重毛发脱落，因此需保持心情愉悦、放松心情，能够减少毛发的脱落。另外产后脱发与产后激素水平紊乱相关，因此需在产后注意饮食，加强营养。不能自行缓解时，建议到正规医院进行治疗改善症状。
六、脱发严重该怎么办，怎样治疗脱发？
很多脱发的发友最想知道的答案是：能治好， 但是很遗憾，这个问题没有肯定的答案。
接下来，我结合治疗脱发的方法和理论，以及十余年的毛发医学从业经验，说点自己的看法。让知友们对于脱发，多一些的认知和了解，自行判断下脱发治不治得好。
（文章1800余字，请大家耐心看完，对你的脱发有帮助！）
脱发治疗有没有效果，最主要分以下两种情况：
- 需要看你毛囊萎缩的程度（视为脱发严重程度）
- 你选择的治疗方式是否适用。
我先从第一点来帮大家分析，后面有治疗方案解析：
任何病种的发生，肯定是越拖越严重，越严重就越难治，这是常识，脱发病种也不例外。
如果按照“汉密尔顿脱发分型”来看，脱发的严重程度分为7个等级：男/女差异有所不同（如下图）
下面我会对应不同的脱发严重程度进行分析并给出相对应建议。
1级脱发：
处于脱发最初期，没有呈现明显的脱发区域。但在这个阶段掉发量会逐步增多。我的建议：持续观察每天的掉发量是否有增多的现象，如果连续一周脱发量明显增多，建议及时就医、问诊，并且注意调整生活作息习惯、饮食习惯。
2~3轻度脱发：（额角发际线后移/头顶稀疏）
额角发际线已经有后移倾向/额角变大。头顶头发也逐渐稀疏。我的建议：这个阶段是治疗脱发的最佳时期。一般只要及时治疗，都能很好的控制住脱发趋势，并维持在一个很好的程度，从而改善。
4~5级中度脱发：
前额头发已经明显脱落，多数会露出大额头，头顶头发也已明显稀疏。我的建议：处于此阶段，毛囊萎缩情况会相对比较严重，毛囊几乎失去活性趋于闭合，用药恢复的概率会比较小，根据我的临床经验来看，大部分情况都需要通过植发才能有比较好的改善效果。
5~6级重度脱发：
前额发际线部位基本全部脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。两侧仅隔狭窄的区域，从后枕部左右贯穿。我的建议：竟然脱发已经到了这种程度，基本可忽略药物治疗。想改变只能选择植发。
7级完全谢顶：
整个顶部的头发几乎都没有了，只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。我的建议：一般到这个阶段，可能连植发的条件都达不到了，后枕部的健康毛囊资源不足以覆盖大面积的脱发区域，可以选择戴假发修补形象。
虽然说女性脱发的特征跟男性不同。但脱发情况由轻到重衍变的过程是一样的。
下面我就结合上述分析，给大家说说脱发的治疗方式，大家一定要选择适合你脱发当前状况的治疗方式。
脱发如何治疗？
以目前临床医学的治疗方法，大致可分为两类：
1.药物治疗：
适用于轻度（2~3级脱发）中度早期脱发，此时毛囊尚未完全萎缩坏死。药物治疗可分为两种：
米诺地尔：外用药，是一种钾离子通道开放剂，FDA已经批准两种浓度用于治疗脂溢性脱发。一般我会建议男性使用5%/女性使用2%浓度米诺地尔。非那雄胺：口服处方药，仅男性使用，主要是防止雄激素转化成双氢睾酮，减少双氢睾酮使得毛囊逐步萎缩的源头。
关于药物副作用问题：米诺地尔在使用中，存在多毛症、过敏等反应，非那雄胺则作为处方药，会在一定程度导致男性功能障碍，但一般停药后即可恢复。因此建议大家遵医嘱使用
另外，提醒大家，药物的有效性主要体现在下面几个方面：
- 脱发问题发现较早；
- 药物治疗有一定周期，需要耐心、坚持使用；
- 需要在医生建议、指导下使用药物，在药物产生效果后，不要盲目停药。避免出现严重的药物依赖；
- 如果单种药物效果不是特别明显，可以口服、外用联合治疗。
2.植发治疗：
如果错过了药物治疗的最佳时机，那么就需要植发
植发有良好的生物相容性。对于中度脱发、额角发际线后移，有明显的改善效果。
植发又称自体毛发移植，是提取人体后脑部位毛囊作为发源，把后枕健康的毛囊单位移植到需要种植的区域。如：前额发际线、头顶、整体稀疏、眉毛、鬓角、胡须等，种植后的毛囊，在真皮层建立血运关系后存活，并且自然生长、代谢。
植发男性/女性都可以做，不过女性植发更多的是做发际线修补，男性因为脱发而选择植发。主要是因为对形象有明显的改善。
我分享一个植发恢复案例，大家对比我上面列出的脱发等级，对应参考。
总之，脱发治疗是有方法的，效果好不好是要看你是否找对方法，基于你的脱发等级、毛囊萎缩程度以及医生给出的治疗方案来选择。
如果你不知道如何选择适合自己的治疗方案。可以拍两张自己脱发部位的照片，私信发给我 @毛发医生徐鲁（下图就是我）
也可以加我微信： tuofawu （“脱发无”的拼音） 更方便沟通！
我帮你分析一下，有针对性的給你一些改善建议。
最后感谢知友们的点赞支持~
七、产后三个月脱发严重怎么办？
需要调节好自身的生活状况，在生产完孩子之后出现脱发也是非常正常的，因为这个时候人体一般都是比较劳累的，通常睡眠时间也会相对减少，而且身体的压力也是非常大的，就有可能导致患者出现脱发，需要调整好自己的心情，不要长时间的使用脑力，多注意睡眠时间，慢慢的就会有所改善。
八、孕期产后脱发怎么办？
产后孕期脱发，首先考虑的是由于孕期激素水平的变化，头发不易脱落，产后黄体酮水平迅速下降，导致新陈代谢和脱发增多。当然，不排除营养不良的倾向，所以在饮食中要多吃一些固体发质食物，如黑芝麻、黑豆等。保持心情愉快，避免过度抑郁。也要吃高品质的蛋白质食物和新鲜的水果和蔬菜，以确保均衡的饮食。
九、产后大量脱发？
生产后大量脱发考虑营养不良或因气血虚弱引起的结果，建议口服补中益气丸，平时多增加营养元素的大量摄入，比如蔬菜水果，五谷杂粮等食物，平时注意头皮的清洁护理，使用护发素，促进发根生长，养成良好的生活饮食习惯。必要时可以抽血检查微量元素是否正常。
十、产后脱发严重怎么办，最安全有效的治疗方法？
很多妈妈会发现，在宝宝2个月或者3个月大的时候，自己的头发开始“大批量”的脱落，不少妈妈甚至会怀疑自己是不是有了“早衰”的症状。据研究统计，产后2~6个月内，有百分之40左右的女性会出现不同程度的脱发，医学上称之为“分娩性脱发“。产后脱发严重该怎么办呢？
1、头皮按摩法
产后脱发严重,往往由于生产导致气血亏损,血气虚弱。生产后大量进补,体内血脂血糖升高,激素含量紊乱,再加上产后哺乳期、坐月子、保养等限制了活动,导致周身血流缓慢,心跳无力。产后往往出现怕冷、四肢冰凉等情况。而头皮处于人体最高,本身又不能运动,受到的影响更大。这时候我们可以主动给头皮进行按摩,协助血液流动。
方法如下:
双手虚握五指前伸。保持手指与头皮的垂直。用指尖和指腹按压头皮。用力,手部左右晃动,头皮有明显的按摩感,感觉头皮和头发都跟随手部在运动。坚持2、3秒松开,换个地方继续按压。整个头部按摩一遍即可。还可以在头皮喷涂毛基质营养液然后再按摩促进活血和吸收,生发效果还是不错的。另外切忌不要拖拽头发,否则会导致更多的脱发。
2、饮食调整法
主动减少脂肪摄入量。很多朋友为了保证哺乳故意吃很多高脂肪食物。其实并不需要。哺乳这个过程就是身体自我调节,将孕期身体囤积的脂肪,逐步转化为奶水代谢出体外的一个过程。如果在这个时候,仍然大量摄入脂肪,则会造成囤积,对自身脏器损伤同时也不会给宝宝带来什么好处。而且深远的影响是导致哺乳期结束身材无法恢复。至于奶水转化量和宝宝需求量成正比。实验说明哺乳期女性体重140斤重和120斤重,出奶量并无影响。所以这时候只需要平衡饮食,吃的健康即可。不用刻意改善饮食和生活习惯。
3、调整心情
避免精神紧张，摆脱精神困扰，面对现实中的各种压力，正面面对，保持自己精神愉悦。不要因为孩子性别而忧心忡忡，不为生活琐事郁郁寡欢。好心情有助于维护自主神经功能，防止神经和血管功能失调。
4、选用木梳或牛角梳
不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5、勤洗头
洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
6、选对洗发剂
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
7、提防电脑
长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。