一、浑身没劲,腿发软,无力,还想睡觉,吃什么药?
考虑有发烧感冒的症状,可以吃一些发烧感冒的药物,或者是消炎类的药物来进行治疗,并且有可能体内的湿气比较重,可以多做一些运动,来缓解症状,必要的时候一定要到医院去做一下检查,并且一定要查明一下病因,根据自己的病情来进行治疗。
二、浑身无力腿发软什么原因?
浑身没有力气,而且腿发软,很有可能是因为气血虚导致的,所以这个时候可以到正规的医院做一些检查,然后在医生的指导下吃一些中药进行调理的,平时一定要多注意休息,多吃一些清淡的食物,尽量不要经常熬夜,可以适当的进行运动,增强自身的体质。
三、一激动或者紧张,就会浑身颤抖腿发软,怎么克服呢?
简单的说,就是缺氧而导致的对肌肉收缩供能的工作能力造成影响,而导致的身体发抖。
人的所有运动都需要供氧的,举一个简单的例子,深吸一口气,潜入水中,你看看自己是静止憋得时间久还是快速运动憋得时间久。
人在有强烈情绪波动的时候,会影响自己的正常呼吸,例如常见的描述“某某吓得大气不敢出”;“某某激动的小腿颤抖”;都是因为情绪而引起的呼吸紊乱接而造成供氧不足。严重些的话有些老年人也有因为情绪过大波动而死亡的案例。大家常说的自己把自己气死的其实都是自己把自己闷死的。
目前有两个办法,一是通过心理调整,时刻不要忘记自己的正常呼吸,你说你因为生气而导致供氧不足,然后肌肉出现紧张和颤抖,然后打起来因为自己的肌肉紧张导致动过变慢而打不过别人,这多吃亏啊,所以该呼吸呼吸,稳了才能求胜嘛。
当然,最重要的是,时刻要提醒自己,这只是一场游戏,玩好就能赢,把注意力放在如何理性的对付对手上面,一般有些职业拳手在比赛前都会闭目冥想,幻想自己如何击败对手来防止过度紧张。
第二个办法就是通过平时的训练提升自己的无氧供给能力,就是训练中常说的无氧耐力。缺氧情况下谁肌肉收缩能力强谁就能赢得比赛,吵得过对手,活的更久。在国际长跑比赛中,一些来自东非高原的选手常常取得好成绩,就是因为他们生活在高原,那里空气稀薄,练就了他们超强的无氧耐力。
我们如果不在高原又应该怎么练呢?
一般高强度的全身运动使身体快速进入缺氧状态,进而提升自己的无氧耐力,例如这个教程
搏克森十三期(心肺 腿部力量)http://v.qq.com/page/k/b/0/k0153nh8bb0.htmloh.这个是运动员版本的,普通人还是谨慎练习。
这个是普通人中体能略好的版本的。
搏克森体能第二十八期(HIIT间歇训练)http://v.qq.com/page/p/7/t/p016229x87t.html最后祝题主加油锻炼,早日达到自己的目标。
四、四肢无力腿发软没劲?
四肢无力,腿发软,没劲儿,这是气血不足的表现,是营养不良的表现,大病之后常常表现为这样的,如果找不到原因就要做相关检查的。心脑血管疾病,或者是肝胆病、低血糖发作,都可能导致这些症状的。如果是低血糖导致的就要喝葡萄糖水就会缓解。
五、浑身无力腿没劲是怎么回事?
浑身无力腿没劲有可能是由于患者存在心肌供血不足、低钠血症、低钾血症,还有一些人可能是由于存在甲状腺功能的减退,也会出现类似不舒服的情况。除此之外,也不排除患者处于更年期状态或者由于心脏神经症所导致。
六、腿浮肿,不能累,走多了气喘,胸闷,浑身发软?
这可能与重度贫血有关的,得考虑输血的,改善贫血后有可能好转。长期的贫血会引起贫血性心脏病的。通过饮食可改善,应多食含铁丰富的食物,高血脂建议选择食用瘦肉,不要食用动物内脏。
七、俩腿发软没劲,腰难受,是脾虚还是肾虚?
是肾虚,可以去正规的医院进行检查,在医生的指导下用治疗肾虚的药来调理,可以适当补钙,多吃些鱼肉,虾仁,豆浆,羊肉,乳鸽等食物,多吃黑芝麻,黑豆,黑木耳,等黑色食物,可以补肾,平时要注意腿部保暖,避免受凉,养成良好的生活作息习惯,避免过度性生活。
八、早上起来浑身没劲,尤其腿非常困?
早上起来,浑身没劲,可能是没有休息好,或者是心脑血管方面的疾病导致的,这个与自身疾病,或者亚健康状态都有关系的,比如白天劳累过度,或者身体有糖尿病,低血糖,心脑血管疾病都会引起,可以定期去医院做体检复查,针对疾病对症用药治疗。
九、走路腿没劲,浑身都无力,走路也还会疼?
引起这种症状的原因有很多,可能是出现了骨质增生的情况,导致膝盖疼痛,也有可能是受凉引起的,出现了关节炎的症状等等,建议可以通过中医针灸的方法来进行治疗,平时要养成良好的用腿习惯,不要走路过长时间,要保证劳逸结合,睡觉之前可以用热水来泡脚,有利于症状的缓解。
十、做完流产后总是难受近期还浑身没劲怎么回事?
做完流产之后身体是会比较虚弱的,如果感觉到浑身没劲的情况,很有可能是因为进食量比较少,引起机体的能量供应不足,或者是也有一些人会出现低血糖的反应,可以选择多吃一些有营养的食物,然后进行观察,但如果没有缓解,应该要及时到医院去做全面检查。