手挤奶的正确方法视频教程

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哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。

《女职工劳动保护特别规定》第九条规定：对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。

哺乳期是哺乳动物生长发育所应当经历的重要阶段。如：狮子的哺乳期是三个月；狗的哺乳期是30～45天；母兔的哺乳期一般为30～40天。哺乳动物的乳汁成分很复杂。物种、食物、季节、年龄、胎次、泌乳期以及个体特性等都能影响乳汁的成分。

各种哺乳动物的乳汁都含水、蛋白质、脂肪、糖、无机盐和维生素。乳汁中的蛋白质主要为酪蛋白，其次是乳清蛋白和乳球蛋白。

催乳手法视频教程

催乳手法：

1、促进母乳分泌的有效方法是让婴儿出生后尽早吸吮乳头，规律的吸吮（每2-3小时一次）能够刺激乳房增加泌乳。

2、在婴儿未能有效吸吮母乳前，使用吸奶器或用手挤奶，可以缓解乳房胀痛感，并能刺激乳汁生成。

3、如感觉乳房胀痛明显，局部有硬结时，可以使用热毛巾湿敷，由专业按摩师对乳房进行适当的按揉，把积聚的奶液排出，使乳腺管保持通畅，有利于增加母乳的分泌。

母亲在哺乳期中需要保证摄入足够的热量及营养素，才能满足自身营养及母乳供给的需求，要注意平衡膳食。适当的休息，避免过度疲劳、保证睡眠时间，同时补充足够的水分，保持心境平和，才能保证母乳的正常分泌。

当喂养及乳房护理不当时，乳腺肿胀未得到及时疏通处理时，可能会导致哺乳期乳腺炎。该疾病的表现为局部红肿热痛，此时可能需要配合抗生素治疗，使用解热镇痛药物缓解乳房胀痛等不适，同时及时通过手法按摩挤压，把乳汁完全排空。

催乳按摩的按摩手法1用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。2用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。3将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。