一、秋季幼儿应注意什么？
秋季小孩容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发烧、咽炎等，呼吸道病开始变多。比如：感冒、咽炎、肺炎等。小孩的衣服添加、护理不太得当，受凉受寒以后就容易出现咳嗽。如果厉害一点的话，肺气不通影响血液代谢，正常的血液在体内不能正常的运行了，就出现痰。咳嗽在儿科中是最常见的病。有的小孩免疫力或抵抗力比较差的话，咳嗽起来反复不愈。病情比较重的可以转成肺炎。 父母的护理应该注意： 1、父母要随着天气的变化增减衣服； 2、保持室内空气的流通，不要因为天气变凉，而不开窗； 3、少带小孩到繁华的、人多的地方去； 4、如果幼儿园或家里有人得病了，应该把小孩与病人隔离开，减少他感染的机会。 秋天万物由生长渐趋凋谢，是收获的季节。人的机体已由活跃、外向、支付阶段，转变过渡到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少，秋季要重视补充营养，调整机能，为冬季的藏精做好充分准备。这个季节，孩子的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调整。 多吃些滋阴润燥的食物 秋季饮食，首先要贯彻《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。可以选用以下食物： 银耳，是一种有补助作用的名贵补品，有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。 甘蔗，有滋阴润燥、和胃止呕和清热解毒的作用。 梨，有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效。 芝麻，有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。 藕，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素C最多。 菠菜，能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。 乌骨鸡，有滋阴清热、补肝益肾和健脾止泻的功效。 豆浆，能补虚润燥、清肺化痰和利尿。 鸭蛋，有滋阴、清热的功效。 蜂蜜，是营养佳品，能供给热量，补充体液，营养全身。 橄榄，有开胃消滞、解腥止痢、消炎退肿之功效。秋天气候干燥，食之有生津、防止呼吸道感染的功效。 多吃酸味食物 秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益，如： 苹果，有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效，还有止泻、通便的作用。 石榴，有杀虫、收敛、涩肠、止痢的功效。 葡萄，有生津止渴、开胃消食的功效。 芒果，有益胃、解渴、利尿功效。 杨桃，生津止渴，但多食伤胃。 山楂，有消积化食、活血化痰等功效。 中医提倡秋天每天早晨喝粥。明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”喝粥对于孩子的健康特别有益。
二、幼儿园小班秋季的温馨提示怎么写简单
秋季温馨提示
亲爱的家长：
进入秋躁时节，幼儿容易患各种疾病，我们在此提醒您：
及时增减衣服。
立秋之后，
昼夜之间的温差较大，
不宜赤膊露体，
也不宜穿得太多、太暖，以免削弱机体的防御能力，使燥气伤人而患
感冒、支气管炎等疾病。
多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。以养阴润燥，
弥补损失的阴津。但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，
以少量频饮为最佳。
多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液。多数蔬菜、水果性
质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，
能补充人体的津液；
果蔬富含维生素
C
、
维生素
B
及无机盐、
纤维素，
可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、
莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
加强幼儿户外锻炼、
合理按排幼儿的活动、
人多的地方尽量少去，
及时给幼儿增减衣服。
少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛
辣的食物和调味品，
炸鸡腿、
炸里脊等煎炸的食物，
多食会助燥伤阴，
加重秋燥。因此，
为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此
类食物。
三、怎样做好秋季幼儿保健
随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来，维护幼儿健康十分重要。怎样提前为幼儿做好各项保健措施呢？我们要熟知以下几点： ??1、给幼儿多喝水：秋高气爽，应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师也在关照幼儿多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。??2少吃“上火”食物 ：大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等容易“上火”的刺激性食物少吃。另外热量过高的油炸食品和荔枝、桂圆、橘子等热性水果，也尽量少吃，偏咸的食品少吃，太多容易加速体内水分的散失。??3、呵护宝宝皮肤：家长在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力。每次清洗完毕后，需用儿童护肤品。秋季幼儿嘴唇容易干裂。家长应先用湿热毛巾在幼儿嘴唇敷一会，然后涂抹润唇膏。另外幼儿鼻腔内的黏膜比较敏感，秋季干燥容易造成流鼻血现象，家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。??4、冷水锻炼：秋季宜冷水锻炼以提高幼儿对冷的适应能力。建议幼儿坚持冷水洗手、洗脸。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。??5、预防腹泻：入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及5岁以下幼儿。家长一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。??6、营养调理：多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食品。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。??7、及时打预防针：及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。??8：讲究卫生好习惯：外出归来后、饭前便后养成常洗手的好习惯，保护环境不乱扔废弃物品;室内经常开窗通风换气，勤晒衣被，勤洗澡等。 总之，幼儿的健康是大事，让我们共同培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让幼儿快乐成长！