一、孕妇要喝什么奶粉最好?
1、美赞臣孕妇奶粉
美赞臣安婴妈妈奶粉的热量和脂肪含量都比较低,比较适宜偏胖的妈妈们。而这款奶粉的DHA含量和胆碱含量与其它奶粉相比相对要高,DHA和胆碱有助于胎儿的脑部发育,为宝宝日后的成长打好基础。
2、雅培孕妇奶粉
雅培孕妇奶粉特别添加了FOS,强化了叶酸和胆碱。雅培的孕妇奶粉热量和蛋白质都比较少,适合偏胖的妈妈饮用。
3、惠氏孕妇奶粉
惠氏爱儿乐妈妈奶粉营养值比较均衡,并且唯一添加了天然胡萝卜素,可以增强妈妈的免疫能力。
4、贝因美爱妈咪配方奶粉
贝因美爱妈咪配方奶粉口碑很好,奶粉细腻,很容易溶化,喝了不容易上火,易消化,对孕妇身体很好。
5、伊利孕妇奶粉
伊利孕妇奶粉比较适合偏瘦的孕妈妈,而较胖的妈妈需要购买能量和脂肪含量低一点的孕奶粉,才不会导致体重过重。伊利孕妇奶粉所含的DHA和叶酸量也与普遍的孕奶粉持平。
其实孕妇在选择孕妇奶粉的时候需要看中的除了厂家以外,还需要根据自己身体的营养状况来选择,这样才能有针对性的补充营养,更加利于宝宝的生长发育。
二、孕早期需要喝孕妇奶粉吗?
看个人体质吧,我当时孕吐比较严重一些,医生建议我喝点孕妇奶粉补充一下营养,就自己从囯际妈咪上选的澳洲澳美滋的孕妇奶粉,朋友给我推荐的,我喝着不错,味道也容易接受一些。不过如果没有什么不适的话不用喝孕妇奶粉,闺蜜就是饮食比较规律,也没有孕吐现象 ,只从囯际妈咪上选了点孕期吃的叶酸和DHA,效果也不错
三、孕妇在什么情况下需要喝孕妇奶粉?
看个人体质情况吧,如果饮食比较规律,没有孕妇,孕检也正常,就没有必要喝孕妇奶粉,不过叶酸是必须要吃的。我媳妇孕期吐的比较厉害,就决定给她喝点孕妇奶粉补充一下营养,当时在囯际妈咪上面买了两罐美素佳儿的孕妇奶粉,喝着不错,味道也不腥,媳妇喝着挺好的。
四、孕妇必须要喝孕妇奶粉吗,对胎儿的发育有什么影响?
对于孕妇奶粉网上是各说风云,不知道怎样选择。
有说:“孕妇奶粉没必要,白花钱”
有说:“孕妇奶粉是个好东西,必须要吃”
也有说:“自己孕期没喝过,但宝宝依然健康出生的”
恐怕新手孕妈们也同样是非常的迷茫吧~我当时是没有交这笔“学费”,我家宝宝的体重一直超重,我吃饭都不敢多吃,更别提再补充其他营养了!
那究竟是吃还是不吃呢?
新手孕妈注意了,一定根据自身的身体状况来选择,如果你的孕期体重和胎儿的各项指标都在正常范围内或和我一样体重已超出正常范围,那就不需要吃孕妇奶粉来补充营养了,孕妇奶粉的能量基本都很高,在正常饮食基础上额外获得更多能量,胖妈妈更胖宝宝,可能导致一系列的高危问题,更是会大大增加难产或剖腹产的几率。
如果仅仅是为了补充营养,从日常饮食中就能获取到的,据我所知孕妇奶粉的价格也不便宜,那何必非得花那钱买孕妇奶粉喝呢?
小黑板:孕前期需要补充的营养有:叶酸、含铁丰富的食物,选用碘盐;孕中期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。简而言之就是:孕期需要一张好的食谱,吃得好,所需的营养从食物中就可以获得。
下面这三类孕妈可以适当喝些孕妇奶粉
1、孕吐反应强,孕期食欲差的孕妈
孕早期存在恶心呕吐等早孕反应,各种吐,不想吃;或孕中晚期宝宝的增大会压迫到胃部,致使孕妈食欲差,胃口小,无法通过日常饮食来满足营养需求。
2、孕妈本身有贫血、缺钙、低体重等问题
由于孕妈自身身体情况较差,孕期各项指标无法达标,可能导致宝宝营养素摄入不足。
3、生活节奏忙碌的孕妈
对于一些工作忙碌的孕妈们,比如职场妈妈,要上班到38周才开始休产假,工作时不是每一餐都有时间和条件去准备好营养丰富的食物,长期如此会使营养素摄入不足。
喝孕妇奶粉也有讲究
1、孕妇奶粉不能当水喝
孕妇奶粉虽是为准妈妈们设计的,有一定的营养价值,可不是多多益善,食用时还是有一定的标准哦!《2016孕妇膳食指南》中有指出:孕早期每天奶摄入300g,孕中期开始,每天增加奶200g,使奶的总摄入量达到500g/d。
所以准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。
2、看清成份表不要同时补充相同成份的营养药品
当你按要求在喝孕妇奶粉的同时,就不要补充有相同成份的营养药品了,同理,同时补充会造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。
孕妇奶粉成分要注意
不少孕妇奶粉中都会添加白砂糖、果葡糖浆、玉米固体糖浆等,如果是有妊娠期糖尿病、孕前体重就超标的孕妈要注意,这类孕妇奶粉就不适合你了,会加重你“甜蜜的负担”。
划重点:孕妇奶粉是营养的补充剂,并不能代替日常饮食,不能因此懈怠吃饭。好好吃饭,摄入多样化的食物,均衡饮食是孕期从始至终要坚持的目标哦!!
补钙食物:牛奶、豆制品、鱼类
补铁食物:红肉、动物肝脏、动物血、菠菜、紫菜、海带
补DHA食物:鸡蛋、海鱼、海虾
补叶酸食物:南瓜、菠菜、油菜、牛肉、猪肝
五、孕妇为什么需要喝奶粉并补充叶酸?
孕妇为什么需要喝奶粉?
孕妇期间,她们需要额外的营养来支持自己和正在发育的胎儿。奶粉含有丰富的钙质和蛋白质,对孕期骨骼健康和肌肉发育都非常重要。
为什么孕妇需要补充叶酸?
叶酸是一种维生素B,对孕妇来说尤为重要。它有助于预防胎儿出生缺陷,特别是有助于预防神经管缺陷的发生,这是胎儿在怀孕早期最容易出现的缺陷。
奶粉和叶酸的关系
奶粉中通常会添加叶酸,这有助于满足孕妇对叶酸的额外需求。而叶酸也可以通过其他食物来摄入,如绿叶蔬菜、豆类和谷类等,但奶粉的作用在于为孕妇提供更便捷的途径来补充叶酸。因此,孕妇可以通过喝奶粉来同时摄入钙和蛋白质,并且补充叶酸,从而满足她们在孕期额外的营养需求。
综上所述,孕妇在孕期需要喝奶粉并补充叶酸,这有助于她们获得足够的营养,并确保胎儿的正常发育。
感谢您阅读本文,希望对孕妇及其家人有所帮助。
六、猫羊奶粉有必要喝吗?
有必要的,对于幼猫来说补充营养是很重要的,幼猫成长的过程中需要很多营养的成分帮助发育。卫仕亲和羊奶粉就满足了幼猫的需求
七、27岁有必要喝奶粉吗?
知道你的具体情况是什么样的,为什么要喝幼儿奶粉,不过幼儿奶粉成人也可以喝,不会对人体造成什么影响。意见建议:幼儿奶粉是专门根据婴幼儿身体发育特点来生产的奶粉,这种奶粉营养比较全面,蛋白质含量高,含有多种微量元素,对婴幼哦的身体发育特别好。
八、儿童营养奶粉有必要喝吗?
1.从营养的角度来看,儿童成长奶粉比普通牛奶含有更多的营养物质,若条件允许,还是建议给孩子继续喝配方奶粉。
2.原因有三方面:首先,关键期需要补充营养,根据孩子的生长发育规律,4-7岁是智力发育的关键阶段,孩子这个时候喜欢思考,喜欢独立做事,这是孩子脑部发育的重要阶段。其次,不同阶段的奶粉配方不同。这也是奶粉分阶段的依据。
3.不同年龄阶段的孩子对营养的要求是不一样的。最后,儿童成长奶粉比普通牛奶含有更多的营养物质。
九、孕妇有喝孕妇奶粉的必要吗?
写在前面:孕妇奶粉不是必需品,好好吃饭同样可以满足孕期营养需求。多美滋、伊利、飞鹤3款孕妇奶粉叶酸添加量有点多。 厂家的“每日推荐食用量”普遍偏高,具体吃多少我们帮你算好了!
准妈妈的孕期营养含糊不得,号称营养全面对胎儿极好的孕妇奶粉成了热门话题:
有必要喝孕妇奶粉吗?
食品安全事件层出不穷,孕妇奶粉安全吗?
喝了会不会营养过剩?
......
没错,这次我们直接买了15款孕妇奶粉送去检测,又对比了一番营养素含量给你答案。
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3款奶粉叶酸添加量超标
孕妇奶粉在乳粉的基础上添加了多种营养素,以此满足准妈妈在孕期的营养需求。营养指标我们检测了:蛋白质、钙、铁、锌、叶酸、DHA、维生素B1、维生素B6、碘、乳酸菌,共10项。
结果发现:伊利、飞鹤、多美滋3款产品中叶酸添加量超过国标最高使用量的要求。
*GB14880规定孕妇奶粉中叶酸的最大使用量为820μg/100g,根据《中国食物成分表》的数据显示,奶粉本身是不含叶酸的,检出值即可视为添加量。
你可能要问,“营养素不是添加的越多越好吗?”
并不。
中国营养学推荐孕中晚期每天叶酸摄入量是600微克,其中200微克来自天然食物,400微克来自补充剂,这个量可以满足胎儿和孕妇每日叶酸的需求。长期摄入大剂量叶酸,对母体和胎儿并没有额外的益处,反而会影响锌的吸收,导致锌缺乏,增加胎儿发育迟缓的风险。
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多款奶粉推荐食用量偏高
我们检测了每款奶粉的营养素含量,并按照奶粉罐上标示的每日建议食用量进行了计算,结果发现,如果按照厂家建议来吃,多款奶粉营养素摄入量超标,下表中标红数据代表超过国标限量。
到底该吃多少?
根据国标对孕妇营养补充食品的每日最高摄入量要求,我们计算出了各款奶粉每天最多食用量及由此摄入的主要营养素含量,供孕妈妈参考。如下图:
食用量的建议
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营养可能吃超,那脂肪和糖呢?
按我们建议的每日最高食用量来喝,孕妈妈每天通过喝孕妇奶粉摄入的脂肪和添加糖含量如下:
| 脂肪
孕妇奶粉中脂肪高不高,不妨和全脂牛奶来做对比。
孕期每天喝500mL全脂牛奶,摄入的脂肪为15g。
也就是说,只要不超过我们建议的每日最高食用量,15款孕妇奶粉的脂肪摄入量都低于500mL全脂牛奶。
| 添加糖
合生元、伊利不含添加糖,其余各品牌添加糖含量也不高,孕妈们可按需选择。
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食品安全检测,测的15款都合格
按照乳粉的食品安全国标要求,实验室检测铅、总砷、铬、亚硝酸盐、黄曲霉毒素M1、微生物(菌落总数、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌)。
各款产品食品安全检测均合格,各项指标均未检出或远低于国标限量值。具体数据如下:
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Q&A
Q1. 要不要喝孕妇奶粉?
A:营养不足,可以喝;营养充足,没必要喝。
孕产妇奶粉不是孕期的必需食品,其添加的营养素,都是可以通过日常膳食获取到的。如果出现以下情况可以尝试用孕妇奶粉来作为日常膳食的补充:
· 妊娠反应强烈,不能保证正常膳食
· 饮食不规律,营养不均衡
· 职场妈妈工作忙,常吃工作餐对付
· 饮食习惯导致偏食,胃口不好
Q2. 含益生菌的孕妇奶粉更好吗?
A:要看益生菌含量。
益生菌含量要达到一定数量级才能发挥作用。本次检测的15款孕妇奶粉中,标称含益生菌的有安满、伊利、圣元、雀巢、蒙牛。但从检测数据来看,仅安满每克奶粉中益生菌含量为千万级,其余4款益生菌含量均很低。另外,益生菌对温度和湿度比较敏感,每天开罐取用很容易受潮导致益生菌活性降低。所以,指望通过奶粉中益生菌来调理肠胃还真不如喝一瓶含活菌的乳酸菌饮料来。
Q3. 孕妇奶粉有其他的替代品吗?
A:有。钙片、奶制品、叶酸补充剂、复合维生素、DHA等。
写在最后
1. 本次孕妇奶粉检测在北京出入境检验检疫局完成,检测数据仅对送检样品负责。
2. 送检孕妇奶粉均以消费者名义采购自京东、天猫电商平台,我们不接受任何厂商送检,不提供购买渠道。
3. 基于学识有限,文中已尽可能还原检测过程,但一定还会有瑕疵和未尽之处,欢迎提出建议,一起交流。
本文来自我们公众号放心选,id:fangxinpingce
关于母婴类产品,我们还做过这些评测,感兴趣可以戳:米粉 | 儿童身体乳 | 宝宝面霜 | 安抚奶嘴
十、怀孕几个月可以喝奶粉,要喝多久?还是孕妇可以不喝奶粉?
您好!我是月子宝盒娜姐,我来自中国台湾,我从事母婴护理30多年,很荣幸回答您的这个问题。
[玫瑰]建议备孕期间就开始喝奶粉。这样身体各营养元素全面均衡,有利于受孕。孕后如果继续坚持,即使妊娠反应强烈,基本上还是可以满足胎儿的营养需求,有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。
从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加,胎儿需要铁储备,孕妈每周可以吃1~2次动物血。一部分孕妈由于食量、习惯等,仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素,尤其是钙、铁等。
孕中、晚期妇女膳食指南的基础上,坚持饮用孕妇奶粉,来弥补营养不足。
但切忌,就不要因此而疯狂猛喝,也不要在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝。这种看似强化的营养补充,实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好在医生的指导下合理食用。