孕期适量食用雪糕通常对胎儿没有直接危害，但需注意以下几个关键点：
1. 适量原则
糖分与热量：雪糕含糖量较高，过量食用可能增加妊娠期糖尿病或体重过快增长的风险，建议控制摄入量。
冷刺激：冰冷食物可能引起肠胃不适（如痉挛或腹泻），尤其是孕妇消化系统较敏感时。
2. 食品安全
原料安全：选择正规品牌，避免软冰淇淋或自制雪糕（如含生鸡蛋）可能存在的沙门氏菌风险。
乳制品卫生：确保雪糕经过巴氏杀菌，降低李斯特菌感染风险（罕见但孕期后果严重）。
3. 营养替代
可优先选择酸奶、水果冰沙等更健康的冷饮，补充钙质和维生素。
4. 特殊情况
如有妊娠糖尿病、体重超标或肠胃敏感，需遵医嘱调整饮食。
偶尔吃一支雪糕解馋是安全的，但需注意品质和量。若有疑虑或身体不适，建议咨询医生。保持均衡饮食和适度运动才是孕期健康的关键。