孕晚期的孕妇是可以适量食用菠萝的。菠萝含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，可以改善食欲、促进消化，为孕妇补充营养。然而，需要注意的是，不建议过量食用菠萝，因为过多的摄入可能会引起血糖波动、过敏反应，甚至刺激胃酸分泌过多，导致肠胃不适。
在食用菠萝时，如果孕妇没有过敏反应，可以选择将果肉浸泡在淡盐水中30分钟后再食用，这样有利于降低蛋白酶活性，减少嘴唇发麻等不适。此外，对于有特殊健康问题的孕妇，如胃炎、消化不良、妊娠期糖尿病等，应该避免食用菠萝。
怀孕期间，建议保持饮食均衡，合理摄入蛋白质、维生素、铁剂和钙剂等营养素，并尽量控制体重涨幅，以利于分娩的顺利进行。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生获取专业指导。同时，在饮食选择上，最好遵循医生的建议，确保母婴健康。