一、怀孕五个月可以坐长途车吗？
一般在孕早期最好不要长途跋涉，因为胎儿还未稳定，车上的颠簸和不流通的空气对胎儿不好，还会有引起流产的可能。五个月的时候出远门是最合适的时间。不过建议你先到医院去检查一下，征询医生的意见，如果医生认为没事就不怕了。可以的话，应该坐卧铺比较稳当。
有些孕妇会在孕期内外出。如果不是迫不得已，孕期最好不要出远门。必须离开所
在地区时，应尽量安排在孕中期，并注意以下几个方面。
1．有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做
的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身
边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。
2．选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车，如果
可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带
几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车
步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。
3．时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保
证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇
晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅
行。
4，在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路
不平的地方。
5．按期做检查：如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不
应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，也要到指定医院再查
一次，并把在外地时的检查结果告诉产科医生。
6．其他：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营
养需求。出现异常时一定要请人帮助。
二、怀孕中期可以长途旅行吗
怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
三、孕妇哪个时间出行安全呢？
问：孕妇在哪个时间段出行相对安全呢？
李智：孕妇出行，旅游或者是出差，在妊娠中远期，三个月到28周以前，这一段时间是相对安全的。但是总体来讲，孕妇出去旅游不能跑得太远，所以我们旅游的话，如果要度假，要观察当地的条件，孕妇有问题的时候，考虑当地能不能及时地处理，去玩的地方离当地的医院有多远。 一旦出现问题，我们可以及时地得到救治。所以在准备旅行的时候要把这个准备好。
问：我看您写在34周以前坐飞机是相对安全的？
李智：看近程还是远程，因为高空有电离辐射，有气压的改变，这些可以导致早产的发生。所以我们在坐飞机的时候，多半也是在早孕期，最迟是在34周，因为到后面更容易发生一些意外的情况，破水、早产。
问：要是坐火车的时间比较长，是好一些吧？
李智：因为飞机在空中，火车的话可以临时停站。所以一般要是回家，就早点回去。
四、怀孕五个多月做些什么对宝宝有利呢！
你将要做妈妈了，那么你应该知道下面这些数字：
胎儿在母体内生长时间：应为40周，即280天。
计算预产期的方法：末次月经首日日期加7，月份加9（或减3）。
药物流产适宜时间：停经后49天。
人工流产适宜时间：停经后3个月内。
中期引产适宜时间：妊娠14—18周内。
自然流产最易发生时间：怀孕5个月内，大多数发生在怀孕3个月内。
妊娠反应出现时间：妊娠4周左右。
妊娠反应消失时间：妊娠12周左右。
初次产前检查时间：停经后3个月内。
产前检查间隔时间：怀孕5个月内，1—2个月一次；6—7个月时每月检查一次；8个月后每两周检查一次；最后1个月每周检查一次；有特殊情况则随时检查。
孕期体重增加范围：每周应少于0.5公斤，整个孕期体重增加以8—9公斤为宜。
自觉胎动出现时间：妊娠16—20周。
胎动最频繁时间：妊娠28—38周。
胎动正常次数：每12小时30—40次左右，不应低于15次。
早产发生时间：妊娠28—37周内。
胎心音正常次数：每分钟120—160次。
过期妊娠：超过预产期天数14天。
上班女性需要注意的事项：
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。
危险因素一：电脑 电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80％，生出畸形胎儿的机会也大大增加。因此，在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。 3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外，上网浏览，聊天室，电子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给你腹中的宝宝。危险因素二：电话 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2／3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点，经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。危险因素三：空调 写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你：小心空调！德国一项研究显示，长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们，可要特别小心了。预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。 危险因素四：复印机 由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽，哮喘。如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。
到了怀孕20周时，肚子里小宝宝的手臂和脚常会动来动去，耳朵也能清楚地听到声音，有时还会因为外面的声音太大而吓一跳呢！在怀孕17至20周之间，有些准妈妈已经可以感觉到宝宝的胎动，不过，如果您没有太明显的感觉，也不须太担心，因为宝宝隔着羊水的动作，对准妈妈来说，可能轻到让您没有感觉呢！
宝宝的外型与发展
1.身体、体重
怀孕第20周，宝宝的身长约 16-25公分、体重约300-340公克，小宝宝长大不少，也变胖了喔！
2.十七至二十周的胎儿发展
宝宝的头部约占全身三分之一，是个大头小宝宝。此时，眼睛仍是紧闭着，但耳朵可以清楚地听到声音，体内大部份的器官正逐渐成熟，性器官也已经发育完成，可透过超音波扫瞄判断男女。而宝宝现在全身长满了胎毛，皮肤表面形成胎脂，皮下也长出一层脂肪，所以皮肤看起来已经不像之前那么透明。
3.出现胎动的特征
在此阶段中，宝宝变得越来越好动，同时也更能控制自己的动作。而这些胎动的现象，通常初产妇要在怀孕20周时才会察觉到，而经产妇则是比较容易感受到这些轻微的胎动。
4.胎儿的生活环境
胎盘已经发展完成，可以提供宝宝所需的养分，并负责排出废物，此时，宝宝已经长得比胎盘还要大了。
准妈妈的种种改变
1.凸起的肚子越来越明显
现在准妈妈的子宫就像大人的头一般大小，体重每周约增加0.5公斤。由于肚子隆起的速度加快，所以很容易出现妊娠纹。
2.皮肤肤质的改变
受到动情激素影响，准妈妈的肤色变得较深，肤色也不均匀，雀斑、胎记的颜色则变得更明显。而准妈妈的乳房、乳头持续变大，乳晕颜色变深、范围变大，有时还会分泌出乳汁。
怀孕第五个月的重要叮咛
1.背痛的不适感
由于准妈妈的肚子越来越大，加上关节与韧带的松弛，所以腰酸背痛的情况会越来越严重。因此，为了减少背痛的不适感，准妈妈最好穿著平底鞋，并随时保持良好的站姿、坐姿，以减少身体的负担，同时也可使用护腹带喔～
2.避免妊娠纹的出现
怀孕一定会有妊娠纹吗？，其实也不一定。不过，当准妈妈肚子隆起的速度增快时，妊娠纹就很容易出现。因此，准妈妈最好在妊娠纹尚未出现之前，就用无刺激性的按摩霜或绵羊油轻轻按摩肚子，可以减少妊娠纹出现的机率。
3.怀孕中期的性生活
因为宝宝的发展已经稳定，准妈妈害喜、疲倦的现象缓和，再加上荷尔蒙分泌的变化，所以，怀孕中期的性生活频率往往会提高。爱要怎么做－孕期性技巧大公开，提醒您最适当的孕期「性姿势」，让准爸妈两人共享孕期性爱的乐趣。
4.外出旅行的最佳时机
怀孕中期是准妈妈外出旅行的最佳时机，不过为了自身及胎儿的安全，准妈妈出门旅游时，一定要结伴同行，行程也不可以过于紧凑，孕妇安全旅游六大秘诀，将告诉您所有孕期旅行应该注意的事项