一、番茄可以经常吃吗？
可以的。
1. 西红柿中营养丰富：含有维生素A、维生素C、钾、钙、磷等多种营养物质，可补充人体所需要的部分营养物质。
2. 适量吃西红柿有助于健康：含有膳食纤维，能刺激胃肠蠕动、促进消化。天天适量吃西红柿有利于健康。
二、经常吃番茄炒蛋的好处？
番茄炒蛋是一道营养丰富、美味可口的家常菜肴，其好处不少。首先，番茄中富含大量的VC和果胶等营养素，有助于提高人体的免疫力和消化功能。
其次，蛋类含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于增强身体的营养摄入和提高饱腹感。
最后，番茄炒蛋低脂低热量，不仅有助于维持身体的健康，还能帮助减少身体的脂肪积累，是一道非常适合大众食用的菜肴。
三、孕期可以吃小番茄吗？
在怀孕期间吃小番茄是安全的，可以当水果来吃的，营养价值高，含有丰富的维生素c的。建议清洗干净，预防农药的残留即可。在生活中多吃新鲜的蔬菜水果，有助于胎儿的发育。看一下孕妇的体重变化是否正常，先注意休息，及时的进补，预防便秘。
四、番茄酱能经常吃么？
可以。
番茄酱是一种低热量食品。100克番茄酱只有100卡路里不到的热量，主要是用西红柿煎煮之后制作而成的一种酱。里面添加了一些醋、盐、糖等成分。它的营养价值还是很丰富的。含有丰富的番茄红素，还有维生素b族、膳食纤维、矿物质和多种人体所必需的氨基酸，还有一些天然的果胶。适量的吃一些番茄酱，可以有效的健脾开胃、促进肠道蠕动，并且可以补充身体所需要的多种微量元素。
五、番茄叶对孕期有影响吗？
番茄叶是一种泻药，属于孕期禁用的药物，怀孕期间使用不当，特别是在怀孕前三个月使用，有引起先兆流产的风险。若是在怀孕期间误用过番茄叶，建议注意观察使用之后的怀孕情况，如果有异常的腹痛或者阴道出血现象，这就是现在流产的表现，要及时的检查和处理。
六、番茄生吃好还是熟吃好？孕期可以生吃番茄吗？
生吃比熟吃营养价值更高一些，因为番茄里面含有大量的维生素c和番茄素，这两种物质在经过油炒的时候会被氧化掉，进而就会影响影响营养价值。在孕期是可以生吃番茄的，而且适当的吃一些番茄还可以使孕妇的皮肤变得更好，也能促进胎儿的发育。
七、怀孕期间可以经常吃麦片吗？
怀孕期间可以经常吃麦片，对于胎儿没有什么不良的影响，其中含有大量的粗纤维以及维生素，特别是维生素b族，含量非常的高，有利于促进胎儿的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，饮食的口味要清淡，才有利于补充均衡的营养，不要受凉。
八、孕期经常吃蛋糕会有什么影响？
以一个过来人的经验，并且已经尝到孕期长期吃蛋糕的后果，真诚的劝你一句:姐妹！孕期就少吃点吧！！！不然容易得妊娠糖尿病！
一旦得妊娠糖尿病，宝宝就容易是巨大儿。巨大儿不好生啊～
我就是得了妊娠糖尿病，还去医院催产了，催产对我来说相当可怕，尤其是放置水球。
而且宝宝出生就7斤3两，真的好大一个宝宝～后续成长过程中她也一直是个小胖子，今年才有点瘦下来了。
我的催产+顺产经历姐妹啊～少吃点蛋糕，为了自己好～～
最后祝你生产顺利呦～～
九、经常吃小番茄对男人的好处？
西红柿口味偏酸，含有丰富的番茄红素以及有机酸，可以刺激唾液以及胃液分泌。男人食用后可以起到健胃消食的作用，消化好。
十、经常吃番茄土豆汤能减肥吗？
起不到减肥的功效，而且土豆所含的淀粉也是比较多的，如果大量的吃土豆，也有可能导致身体过度的肥胖。患者想要达到减肥的效果最好，可以科学的减肥，不建议使用减肥药物或者减肥茶来减肥，也有可能会影响到身体健康，最好可以通过控制饮食，增强运动锻炼的方法来减肥。