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孕妇都要注意哪些生活常识。

安逸月嫂 2025-05-23 02:16 0 0条评论

一、孕妇都要注意哪些生活常识。

一、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。

二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。 热点:孕妈咪怀孕期间的饮食禁忌

三、大便:怀孕时容易便秘,尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。

四、小便:孕期中肾脏的工作增加了很多,所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分,比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量减少了,这是不好的现象(当然,出汗多时小便量一定减少,这又当别论),要到医院法检查,把这个情况告诉医生或助产士。孕妇需要报告医生的症状

五、乳房:乳房是婴儿的粮仓,它对孩子将来的健康和发育起着十分重大的作用。不少人乳房发育很好,刚生孩子的头几天乳汁也很多,可是乳头太短、太小,或是凹陷了进去,孩子却吸不到乳汁。乳汁因为不能排泄,乳房愈来愈胀,乃至发红发痛,胀了几天后,乳汁大量减少,甚至完全没有了,结果孩子得不到理想的食物——母乳。

如果是乳头太短、太小,每天用油脂涂在乳头上,以两个手指把它提起,并轻轻地来回捻它,这样可以使它慢慢变长变大,表皮增厚,将来孩子不但易于吸吮,并且还不容易破损和裂开。如果乳头凹陷进去的,可用两个手指分别放在乳头两边下压,并将乳晕向两边拉开,这样乳头便会凸了出来,这时再用手指搓捻乳头,反复做几天后,乳头便自然会凸出来。

如果乳头很小很短,可以再按上面那个方法多做几次使它变长变粗。这种方法一点也不困难和麻烦的。乳房每天都应该用温水洗涤,乳头上有干的痂皮附着时,要把它清洗掉。孕期中最好用乳罩,目的是用来托起乳房,避免下垂,而不是压迫它。乳母的心理护理及乳房护理

六、衣服:以宽舒适体为原则,不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。裤子最好不要把它束紧在肚子上,以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗,并且应避免穿高跟鞋。

七、洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的排泄增加了,所以必须要保持皮肤清洁卫生。

八、牙齿:在孕期中这也是要特别加以注意的。孕妹牙齿保健四要点

九、性生活:在正常妊娠时,最初和最后两个月必须避免。

十、旅行:多数孕妇在旅行时并没有出什么岔子,但是在火车或船上生孩子或小产的也不少见。所以在孕期中可以不作长途旅行时,应当尽量避免。一定要去时,也应尽量选择比较平稳的途径。

二、怀孕10天可不可以性生活117

怀孕期在许可范围内可以有性生活,夫妇双方因为生理和心理上的需求,产生性欲望与性行为,这是人的一种自然本能与需求,而且夫妇间和睦的性生活,不仅能促进双方的身心健康,还能在情感上使双方获得满足。但在一般情况下,妻子怀孕后,由于体内激素水平变化以及内心充满对胎儿的喜爱、关注之情,有可能表现为暂时性欲降低,而丈夫却没有这方面的改变,此[code]

三、怀孕几个月不可以过性生活

哥哥给你来个正解的,

怀孕期在许可范围内可以有性生活,夫妇双方因为生理和心理上的需求,产生性欲望与性行为,这是人的一种自然本能与需求,而且夫妇间和睦的性生活,不仅能促进双方的身心健康,还能在情感上使双方获得满足。但在一般情况下,妻子怀孕后,由于体内激素水平变化以及内心充满对胎儿的喜爱、关注之情,有可能表现为暂时性欲降低,而丈夫却没有这方面的改变,此时夫妇双方需要互相关心,丈夫要多体贴爱护妻子,了解一些孕期性生活的知识。孕期性生活需注意以下事项: 1孕4个月至孕9个月内,可以过性生活,但要注意其频率与强度,一般可1-2次/月,动作要温柔,幅度不能过大,并且性生活前,丈夫要多做些爱抚活动等前期准备工作,以激发妻子的性欲,共同度过愉快的时刻。2孕期过性生活要讲究卫生,尤其是丈夫要注意阴茎清洁,且最好用避孕套,以避免将细菌带入妻子体内,引起不必要的麻烦。3.随着孕期的增加,子宫逐渐增大,尤其是孕6个月后,腹部膨隆,此时过性生活宜改变体位,最好采取“6·9”位或“女上”位,以避免孕妇腹部受压。4.孕3个月和孕最后一个月内,应避免,因阴茎对宫颈的机械性刺激和精液中的前列腺素进入孕妇体内,可诱发子宫收缩,导致流产、早产、胎膜早破,亦可因细菌上行感染,引起产时、产褥期严重感染等。 5.当妻子患有某种合并症和并发症时不宜,如妊娠合并高血压、心脏病、妊高征等,因会引起心跳、呼吸加快,血压骤增,使病情加重,应加以注意。另外孕妇有流产、前置胎盘、胎膜早破等应禁止,否则,常会造成大出血及重症感染的可能。

四、有关怀孕及一些生活常识

注意日常饮食卫生、营养和情绪,可以到图书馆借本孕妇指南看看。