一、怀孕6个月最好吃些什么？？做些什么？
怀孕6个月，最重要的是注意安全，饮食方面 多吃点乌鸡顿汤，比较有营养，怀孕的人需要以后有充足的奶水给自己的宝宝，营养类，炖汤不仅营养高，而且不油腻，清淡！至于做些什么 很简单，就是多散散步，叫你老公带你去公园，空气好的地方呼吸新鲜空气，没事多看看准妈妈之类的知识，听听歌，做胎教！这些都是准妈妈必备的事情！就说这么多吧！
二、刚怀孕什么都不懂 请问都应该注意些什么？
1) 房事就免了， 特别是前3月和后3月。 建议一直到生孩子结束45天后.
2） 心情好， 不要有坏心情， 也不要太娇贵。
3）能吃能喝能睡， 什么都吃。
4）没事的时候， 多走走， 锻炼身体。
三、怀孕适宜吃什么
一、避免在外就餐。因为孕期肠胃很脆弱，易患各种肠胃炎（拉肚子等可导致流产）、感染肝炎（目前医学上发现甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎，排在越后面的越难治。孕妇感染会传给宝宝）、热性调料会伤害宝宝
二、头3个月不需要特别营养，注意休息，不同房。因为胃口问题想吃什么就吃什么，尽量多吃，不吃生食，服用孕妇叶酸片。注意：柚子能很好的补充天然叶酸，首选要多吃；山查可导致流产；龙眼、荔枝、西瓜可导致胎动不安要少吃；冰淇淋等冷饮要避免，有可能会导致流产。
中期（4-6）多吃水果，饮食要清单，不吃生冷、辛辣、过夜食物。少吃醋、糖、盐。多吃木瓜利于乳腺发育。饮食不要过量，少食多餐，多摄入维生素和高蛋白。原则上是每天要保证一斤绿叶蔬菜、一斤水果（首选苹果）、2个蛋、3两肉、一条鱼（深海鱼最好）、一把豆、一把核桃、500ML牛奶、3两谷物。一周补一到两次血（可吃动物肝脏、动物血、兔肉、牛肉）。注意补血、补锌很关键的。这关系到宝宝的大脑发育和今后的专注力。
后期不同房。尽量不吃西瓜，西瓜会加重水肿和体重。可以多喝鲫鱼冬瓜汤。饮食基本同中期。后期少吃木瓜，木瓜后期服用会帮助宫缩。
整个孕期粗粮、深海鱼、红肉、奶和豆制品、富含维生素的蔬菜和瓜果要多吃。另外，荸荠可帮助孕妇增加免疫力。答案补充不吃油炸食品
四、五个月的孕妇应注意什么
怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月）
1.胎儿的成长
此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。
2.母体的变化
子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
3.生活上应注意的事
怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
4.应该了解与准备的事。
婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
五、怀孕1-3月，4-6月，7个月以后都要注意什么？还有吃什么对宝宝比较好
一、注意
怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。
怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。
怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。
为保证怀孕期间的营养，因此膳食要合理。多数专家推荐的食谱如下：
主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。
在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。
孕妇饮食三大注意
1、妊娠期糖尿病源于水果吃得多 。很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因 为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。
2、怀孕时不是吃得越多越好 。在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妇营养过剩，再加上食物的不平衡，导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8%。其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。胎儿是需要一定营养、热量，但是胎儿在早期需要的热量很少。进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足胎儿的宫内发育，热卡只需要增加300千卡。半两主食含90千卡，一个苹果含90千卡，一个鸡蛋含90千卡，这样三个90就是270千卡了。等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。不要吃的太多，对身体没什么好处。
总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象。
3、食物补钙很难满足钙的需求 。孕妇怀孕之后，容易缺钙，那应该如何合理的补钙呢？在衅诓垢朴Ω酶?莞鋈说男枰?R话憷此担?焉镏型碓衅冢?菩枰?500毫克，这么大的量，单纯从饮食当中获取很难做到。比如说我们食物中含钙比较丰富的食品，包括牛奶(新鲜牛奶、酸奶)、豆浆、肉类(有些人喝骨头汤，但是这个钙量很微小)。我们日常喝的新鲜牛奶，一袋也不超过200、300毫克。因此食物很难补充够。所以提倡孕妇吃一些食物，再吃含有600毫克的钙剂。