一、女人怀孕期
最典型的是 月经推迟女性在怀孕期间，身体外型及内部生理状况都要发生一系列变化。这些变化主要体现在如下一些方面： 1、月经：由于雌激素的影响，排卵被子抑制，月经停止。停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。 凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，月经仍未来潮时，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。 2、月经血量较平时少且持续时间短：有的人尽管已经怀孕，但到下次预定月经来潮时，仍有少量的月经，但持续时间很短。这是一种引导出血现象，有时易误认为是月经（叫做妊娠月经），但有可能是提示异常的妊娠，需及时就诊，请医生予以诊断。3、乳房膨胀、乳头敏感：假如到了月经期而未来月经，还要再注意一下，有无乳房胀感、乳头敏感等现象，怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，从怀孕六七周左右，乳腺开始发育，皮下脂肪发达，引起充血，乳房逐渐长大，乳头周围有深褐色结节等现象，有人会长出雀斑和褐斑，在怀孕晚期会出现妊娠线。此外，怀孕期有皮肤发痒、发炎的倾向。12周以后若挤压乳房，有时会流出少许淡黄色的乳汁分泌。4、体温上升，好像感冒：有些孕妇不知为什么体温就有些上升，仿佛有点感冒或出现伤风症状，还有的人感觉头痛。由于妊娠而出现的头痛，到第5个孕月（16~19孕周）时可自愈，不必担心。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。5、原因不明的症状：容易疲劳，而且心情容易改变，易焦虑不安，有时还爱流泪。6、站立时头晕、耳鸣：由于妊娠，体内向身体各部分分配调节血液的功能减弱，因而出现晕眩（站立时头晕）、耳鸣（由于妊娠，耳黏膜浮肿）等。7、心跳：可感觉到平时从未有过的心跳加快。呼吸也变得短促、激烈。8、骨盆：骨盆由于卵泡雌激素的作用，仙肠关节和耻骨松弛，分娩时胎儿容易出来。9、阴部：大、小阴唇膨大变软，会阴部、肛门周围也同样。随着怀孕周数的增加，阴道壁抻长，变得容易扩开，阴道分泌物也增多了，多为无色粘稠液状，有时为白色或略微发黄的黏液。10、子宫：正常情况下，子宫只有鸡卵大小，但到怀孕9月时，子宫直径已达35厘米左右。11、排尿意识强烈：待长到超过耻骨时，可以从肚子上摸到。怀孕早期和晚期，位于膀胱后邻的子宫妊娠后增大，正好压迫膀胱，使膀胱内有一点尿就感到已充满。还由于盆腔内充血、淤血所致。排尿时无任何疼痛，但平时总觉得有尿要排。这是由于变大的子宫因此出现尿频现象。12、消化系统：在怀孕早期，大部分人有妊娠反应，还容易出现便秘。
二、怀孕是怎样一个过程？
怀孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。
人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。分娩是生产的术语。
许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力，许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。
三、孕妇该注意些什么
一、刚怀孕的时候最好能到医院检查，做个B超确诊。
二、怀孕期间要尽量避免性生活，尤其是前3个月和后2个月，容易导致流产和早产。
三、妊娠20周的时候（也就是3个月）到医院建孕期保健卡，定期做产科检查。建卡后产科医生会有详细记录该何时检查，做哪些检查。
四、一般4个月左右可以感觉胎动，每天记数胎儿的胎动次数，早、中、晚各记一个小时，3个小时相加次数要不小于12次，不多于30次。出现异常及时到医院就诊。
五、要注意休息，合理膳食补充营养，生病了及时到医院就诊，切勿乱服用药物。
六、怀孕期间不要过多接触有放射性的东西，比如电视、电脑、X光等，还有就是不要接触有毒的化学物质，家里不要喂养宠物，这些都容易导致胎儿畸形。
七、妊娠37周以后，胎儿已经足月，发育已基本正常，这时要注意腹痛和阴道流血、流水的情况，有这些情况出现要及时到医院就诊。
四、请问怀孕期间，划分为几个阶段，每个阶段在饮食营养方面需要注意些什么，吃什么对孩子的大脑发育，身体成长有帮住？
孕期分为早孕（1—4个月）；中孕（4—7个月）；晚孕（7—9个月）。
1、孕早期：此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期常由于子宫内膜变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减弱，导致食物在胃内停留时间延长，常有恶心呕吐、食欲降低等现象而影响进餐。因此，膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给，无机盐与维生素的数最需足够。
注意，孕早期服用叶酸可预防神经管畸形；孕早期要少接触辐射。
2、孕中、末期：早孕反应已停止，胎儿生长发育增快，营养品种应注意多样，以满足各种营养素的平衡供给．l）．足够的粮谷类食物（每日可400-450克），除大米、面粉外，可适当食用杂粮如小米、玉米、燕麦片等，b族维生素和某些氨基酸在杂粮中往往优于大米．2）．家禽肉类、鱼类等动物性食品及豆制品是食物的蛋白质来源，可适当增加，每周有1-2次动物内脏、海带或紫菜之类，以补充维生素和某些微微量元素。3）．绿叶蔬菜含有丰富的胡萝卜素．b族维生素与vc、每天应进食一定数量，水果也需要，但不能“以水果代替蔬菜’．每日有225克牛奶，对于补充蛋白质，特别是钙，很有好处。
孕中、末期还要注意切忌服用过量补药和各种维生素与微量元素制剂（必要时例外）以避免中毒，或影响胎儿发育，大剂量vc可干扰胎儿体内生理过程，造成出生后对vc的依赖性。
孕妇也要适当控制体重，一般认为整个妊娠期增加体重10—12.5kg，其中包括胎儿、胎盘和羊水4kg、子宫和乳房1.3kg、血液1.5kg、细胞外液1.2kg、脂肪储存4kg。妊娠早期体重变化不大，中期逐渐增加，晚期迅速增加，每周稳定的增加0.35—0.45kg。孕前消瘦的妇女体重增加可以多一些，超重和肥胖的妇女体重增加要相对少一些。
宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。