一、怀孕第5周，为了生个健康的宝宝，我一直看些杂志，科普知识，昨天看到孕妇不能吃作料，哪有那些呢？
孕妇尽量吃清淡的食物，像辣椒、胡椒粉等刺激性大的，不要吃，味精最好不要放。另外孕期营养是非常重要的，饮食上不一定能吸收到全面的营养哦，建议服用朴佳美，它按照不同阶段孕期所需的营养来配比，补充营养很均衡、全面，可以放心服用哦！希望能够帮到你！
二、孕妇胎教知识要去哪里了解呢，我想要专业点的
要专业全面的胎教，建议还是去买个胎教书籍或者胎教产品比较好，我买过《右脑胎教宝典》，里面就有很全面的胎教知识和胎教方法，感觉是比较专业的胎教产品，我自己用了一段时间也很有感觉，时常很感觉到宝宝的胎动，去医生做检查医生都说我宝宝很健康了。
三、孕妇科普网介绍孕前检查项目有哪些？
B超，验尿验血，胸透功肝肾脏功能等等，孕检时候都会查
四、孕期知识学习
怀孕后要多注意休息，饮食方面也要注意，该忌口的忌口，不要吃辛辣，油炸，冰冻的东西，不要同房。
五、医学健康知识
经期延长，周期缩短，经量增多，下腹部包块，贫血
六、那么怀孕后该注意什么呢？
多休息，不要过于劳累，更多孕期知识后可加群“浙江保灵孕婴交流”群里有专业的老师为你解答