一、是吃钙片好还是喝牛奶补钙好呀？
补钙吃钙片和喝牛奶同时进行最好。选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
二、吃钙片可以喝牛奶吗？
吃钙片可以喝牛奶的，牛奶当中本来就富含丰富的钙，所以吃钙片和喝牛奶是不会发生反应的。你如果打算补钙的话，可以在睡前吃，钙的吸收利用比较好。你可以多吃一些含维生素D比较高的食物，比如说鱼肝油。因为维生素D可以促进钙的吸收。
三、吃钙片后多久可以喝牛奶？
吃完钙片之后的30分钟以上才可以喝牛奶，以免饮用牛奶之后阻碍钙质的吸收，还应该注意避免空腹饮用牛奶。含钙比较高的食物有虾皮、肉类、鸡蛋。平时应该注意及时的补充钙，以免对身体造成不利影响。缺钙容易出现偏食厌食，还容易引起身体乏力、腿软、抽筋。
四、钙片早上吃还是晚上吃？
晚上钙片的吸收效果可能会比早上好。因为人体在不断地排除旧的，增加新的，骨骼组织中需要大量的钙的作用。而这个过程大约在人熟睡的凌晨三、四点的时候速度最快。所以，为了保证体内的钙指数更加的稳定，适合晚上吃钙片来补充钙。
五、钙片应该饭前吃还是饭后吃？
钙片在饭后的时候吃，这个时候胃酸的活动能力是最强的，钙片中钙质是最容易吸收的，对于早、中、晚三个阶段，由于人体肠胃吸收功能不一样，导致补钙效果是依次增长的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收效果好。
六、孕晚期吃钙片胎儿骨骼会变硬不好生吗？
孕期还是不要盲目补钙，如果补钙过多，会导致胎儿骨骼坚硬，所以不利于分娩。一般来说，要注意休息和饮食，不吃辛辣刺激的东西，定期做相关检查，远离辐射，不经常玩手机。建议孕晚期尽量不要服用钙片，并注意饮食营养，多走路，以增加分娩几率。
七、孕晚期吃什么钙片好？
孕晚期如果出现缺钙的情况，可以口服一些补钙制剂，如碳酸钙，葡萄糖酸钙，乳酸钙等。如果轻微的缺钙，可以以食补的方法进行补钙，如牛奶，豆制品，虾皮等都富含钙质，坚持食用可以起到补钙的作用，另外适当的增加户外活动，进行日光浴也可以帮助人体对钙质进行吸收。
八、吃完钙片多久才能喝牛奶？
牛奶和钙最好不要一起食用，它会影响钙的吸收，最好是在吃完钙片一个小时之后在喝牛奶。如果将钙与牛奶一起服用的话，就可能造成钙质的浪费，而且还会对胃肠道造成一定的损伤。钙的最好食物组合是玉米面，淀粉，葡萄糖一起服用，才会更有利的吸收。
九、吃完钙片多久可以喝牛奶？
吃钙片和喝牛奶并没有明显的冲突，所以两者也是可以一起使用的，在妇科病期间也可以适当的补充一些鱼肝油，因为鱼肝油也是可以帮助钙的吸收，同时也可以适当的进行一些户外锻炼，或者是多晒晒太阳，这样都是可以帮助钙的吸收，另外也可以喝一些骨头汤，或者是喝一些排骨汤。
十、孕晚期还能喝牛奶吗？
孕晚期仍然可以喝牛奶，牛奶含有较为丰富的蛋白质及微量元素，对母体以及胎儿发育都具有较大作用，一般每天喝一瓶或一杯即可，尤其是检查B超提示胎盘出现钙化则不需要过度补钙。孕晚期饮食仍然需要均衡，但是避免暴饮暴食，尤其是本身胎儿偏大者。