一、平躺脚垫高有什么好处？
平躺如把脚垫高能增进血液循环并且能消除疲劳，一般我们累了可以先平躺把脚用枕头抬高坚持半小时那对消除疲劳有很大帮助。
二、30周四天，胎位不正，臀位，垫高屁股是需要平躺还是左侧卧？
在妊娠7个月前发现胎儿体位不正，只要加强观察即可。因为在胎位不正需要左侧卧。怀孕30周以前，胎儿相对于子宫还比较小，而羊水在母亲的子宫里较多，胎儿有活动的空间，会自我纠正胎儿的位置，在30周后大部分自然过渡到“头位”。但一般情况下，如果妊娠是30-34周或体位不正，则需要矫正。
三、腰突平躺时可以把腰垫高吗？
腰突平躺时可以把腰垫高。腰椎间盘突出是因腰椎间盘纤维环的破裂导致纤维环突出压迫神经导致，也称为腰椎间盘纤维环破裂症，任何导致椎间内压力增加的因素均会导致椎间盘突出加重，椎间盘突出早期卧床制动，可以明显降低椎间盘内压力，减轻椎间盘突出程度，并减轻神经受压程度，在一定时间内纤维环可以发生修复愈合，当纤维环愈合后，局部神经肿胀消退，疼痛症状缓解，再起床活动，复发几率明显减小，可以称之为腰椎间盘突出自愈。
四、孕晚期屁股长了息肉？
如果是在怀孕晚期出现了息肉等，那很可能是长时间便秘导致的，所以看看是否有疼痛等不适的情况，这段时间内不要熬夜多吃温补的食物，建议严格的调理身体控制饮食，多吃清淡易消化的食物，多休息一段时间应该会有改善的，不要久坐即可的。
五、孕晚期会屁股疼吗？
孕晚期会屁股疼的，很多的孕妇随着身体负荷的增加会导致腰酸痛或者屁股疼痛等不适的情况，最好是放松情绪，算一下预产期的时间，观察是否也有尿频等症状，平时多吃易消化的食物，建议做到营养均衡，在产后是可以缓解的，适当的补钙也会有帮助的。
六、孕晚期平躺睡觉对宝宝有什么影响？
孕晚期平躺对胎宝宝没有什么影响。孕晚期的卧位以左侧睡为主，但是具体的卧位以自己的舒适为宜。妊娠期间，妊娠子宫往往右旋，采取左侧睡，可以纠正右旋的子宫，改善子宫胎盘的血液循环，提高胎宝的血供。孕晚期如果左侧睡不舒服，可以平躺。
七、为什么孕晚期右边屁股痛？
怀孕晚期因为子宫增大，可能会压迫到坐骨神经，这样有可能会屁股疼痛的现象也是很常见的。另外怀孕以后因为分泌一种松弛激素，这样也是为以后生产做准备的。那么也有可能会有疼痛的现象，这都是正常的。平时要注意休息，可以适当的按摩，如果没有什么其他症状不需要担心。
八、孕晚期左边屁股疼怎么办？
孕晚期左边屁股疼，要注意更换姿势，进行左边屁股的按摩。有些孕妇在孕晚期，睡觉时只进行左侧卧位，所以压迫到左边屁股而有疼痛感。孕妇在怀孕后可以补充钙片，能够缓解这种屁股疼的症状。孕妇怀孕后因为胎盘分泌松弛素的原因，是容易有屁股痛和腰痛的感觉。
九、孕晚期平躺压气，侧睡不压气是怎么回事？
在怀孕晚期如果平躺压气那应该积极调整睡姿，很可能是胎儿发育增大压迫胸腔导致了身体不适的症状，所以多吃清淡的食物，积极左侧睡来帮助缓解，然后注意计算预产期的时间，注意看一下平时的胎动是否正常，尽量不要做剧烈活动，多休息和保胎。
十、平躺着睡觉屁股难受是什么原因？
一般是由于长时间剧烈运动者剧烈劳累，导致腰部或者骶尾部肌肉劳累、筋膜有点发炎，进而表现为疼痛，以酸痛、刺痛为主，引起活动受限，建议可以卧床休息疼痛可以减轻，还可以局部热敷或者外搽药油、药酒以后，疼痛也可以明显缓解，治疗上首先使用暖水袋热敷一下，每次热敷的时间大约半个小时左右，同时注意睡眠的时候尽量不要压迫到这个地方。