一、一岁宝宝辅食做法?
山药肉泥米糊做法
1 把猪肉和山药洗净,切成小块后,混合在一起剁成泥,放入碗里备用。
2 将剁好的泥放入蒸锅蒸25-30分钟取出。
3 蒸好之后,将山药肉泥放入滤网里,用勺子背面进行研磨碾压。
4 透过滤网漏出来的山药肉泥已经非常细腻了,用勺子刮下来放入宝宝的食物碗中。
5 加入温水和米粉搅拌均匀即可。
二、一岁宝宝鲶鱼辅食做法?
鲶鱼可以做成泥状给宝宝吃,因为宝宝从吃奶粉到吃辅食是一个过渡期,这时候因为宝宝牙齿还没很好地发育,有的甚至还没长出牙齿,所以这时候做鲶鱼给宝宝吃千万不能太硬。除此以外,家长一定要耐心地把鱼刺给挑出来。
除了只是简单的煮熟以后弄至糊状加入到宝宝的辅食食谱里以外,宝宝还家长还可以把鲶鱼用清蒸、煮汤、做成肉丸子的方法做给宝宝吃。但是不能放太多的调味料,宝宝不适宜吃味道过重的食物
三、一岁以上宝宝辅食做法?
肉粥、肉松粥,也可以吃面条、软饭,也可以给孩子做成碎菜、碎肉夹在面条、米饭或者米粥里头给孩子吃。
其次,还可以吃豆腐,豆腐比较软,而且含钙量比较多,可以给孩子吃。再次,给宝宝吃带馅的食品,比如小混沌、小饺子都是可以给宝宝吃的。最后,宝宝吃食物的时候建议饮食规律,不要吃太多的零食,从小养成良好的饮食习惯。
四、一岁宝宝兔肉辅食做法?
主料:粳米100克,兔肉100克,荸荠100克
辅料:香菇(鲜)50克
调料:盐2克,味精1克,胡椒粉1克,猪油(炼制)10克,大葱3克,姜2克
制作方法
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2. 兔肉整理干净,切丁;
3. 荸荠去皮后切成小丁;
4. 香菇洗净,也切成小丁;
5. 将葱、姜洗净切末备用;
6. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后搅拌几下;
7. 锅内加入兔肉、荸荠丁、香菇丁、盐、猪油、葱末、姜末,改用小火慢慢熬煮;
8. 待粥浓稠时调入味精、胡椒粉,即可盛起食用。
五、一岁宝宝带鱼辅食做法?
有两种做法可以尝试:
清蒸带鱼:将带鱼在流动水下洗净,去除多于的脏腑后用刀切成块状,再在鱼块的表面划上十字刀,方便清蒸时入味;然后将香葱和生姜洗净后分别切成细丝状,在蒸带鱼的盘中依次加入切好的葱姜丝、食盐以及适量的料酒,用大火蒸10分钟,蒸好后在鱼的表面淋上一层热油即可。
香煎带鱼:把带鱼洗净后去除多于的脏腑切成大小均匀的块状,再将带鱼在清水中浸泡,捞出沥干水分备用;然后把带鱼装入盘中,用香葱丝、生姜丝、少许的食盐以及柠檬汁进行腌制;将腌制好后的带鱼放入面粉中均匀的裹上一层,锅中倒入适量的黄油,用小火将带鱼煎制两面金黄即可起锅。
需要注意的是,给宝宝做辅食时,要注意食材和佐料的清洁、卫生,同时控制好火候,避免过熟或夹生。
六、一岁宝宝豆腐辅食做法?
豆腐是一种传统的美食,而且价格也非常便宜,一块豆腐就够一家人食用了,除了炒着吃以外,也能做成豆腐丸子以及很多好吃的食品,孩子也是可以吃豆腐的,而且也能利用豆腐做成辅食,那么1岁婴儿豆腐辅食怎么做呢?
首先可以给宝宝做一道豆腐鸡蛋羹,需要准备豆腐和鸡蛋,把豆腐切成细细的长条,越细越好,然后把鸡蛋搅散,但是不要给宝宝放盐和味精,这都不适合孩子吃,可以准备孩子专门吃的婴儿酱油,然后烧水,冷锅放入豆腐,等开锅之后把搅散的鸡蛋放入,水开就好了,然后可以给宝宝放一些香菜碎提升味道。
还可以给孩子做一道鱼豆腐,准备的材料有鳕鱼或者是龙利鱼,这两种鱼的刺非常少,而且营养也比较适合小朋友,然后准备豆腐,都切成条状之后,同时放到辅料机器里面打碎成泥,在泥里面加入一个鸡蛋,顺一个方向搅散,然后烧开一锅水,把泥一个一个的捏成形状,最好是捏的小一点,放入水里面汆熟,如果想要好看的话,还可以使用模具,汆熟之后,可以给宝宝做汤或者是直接吃,味道非常好
七、一岁宝宝辅食饼做法?
一岁宝宝的辅食饼做法需要选择多种优质食材,如燕麦粉、红薯、香蕉等,可以搭配适量的奶粉或牛奶来增加口感和营养。
首先将燕麦粉与膳食纤维粉混合,加入泥状的红薯和香蕉,搅拌均匀后加入牛奶或奶粉,再加入鸡蛋液,搅拌成面糊后倒入模具中,放入预热好的烤箱中,烤至金黄色即可。这种辅食饼制作简单,口感柔软易嚼,富含营养,让宝宝在进食时感到舒适和愉悦。
八、一岁宝宝板栗辅食做法?
板栗炖排骨汤,板栗炖鸡汤,板栗红枣糕
九、一岁宝宝辅食紫菜做法?
首先,可以将紫菜与其它蔬菜一起配合,做成宝宝爱吃的三丝紫菜汤,材料有紫菜、嫩笋、冬菇、豆腐,将紫菜泡好、嫩笋过水煮熟、冬菇发水泡好,然后将紫菜、嫩笋、冬菇切成丝,豆腐切成小块,将所有材料放入锅中加水,再加一些姜末,用大火将水煮开后,用小火再煮10分钟左右关火起锅,放入少许酱油、适量食盐、滴1-2滴香油。这样三丝紫菜汤就做成了,不但营养丰富,还口味鲜美,色泽诱人、宝宝看着肯定喜欢吃。
其次,紫菜可与三文鱼一起,熬成紫菜三文鱼小米粥,材料有紫菜、三文鱼肉、小米。将紫菜泡开后切碎,三文鱼用开水过一下后,捣成三文鱼肉泥。然后将小米洗干净,加入水熬成小米粥,将紫菜和三文鱼泥倒入小米粥内,放入少许姜末去鱼腥味,用小火煮15分钟后关火起锅,加入适量盐来调味。紫菜三文鱼小米粥,味道鲜美、营养丰富、小米养胃,这也是宝宝非常喜欢吃的。
十、一岁半宝宝辅食做法?
1.
准备一个苹果和牛油果
2.
将苹果去皮切块
3.
放入蒸锅中蒸熟,大概需要20分钟
4.
蒸熟后取出稍微放凉
5.
连同汤汁一起倒入辅食机中
6.
牛油果去皮切块挖出
7.
一起放入辅食机中
8.
启动辅食机,搅打成泥状
9.
倒入碗中,就可以给宝宝吃了