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一岁多宝宝的辅食?

安逸月嫂 2025-01-30 19:02 0 0条评论

一、一岁多宝宝的辅食?

到了1周岁以上,这时候宝宝的模仿力非常强,看见大人吃的东西可能也会要求吃。

美妈们做饭时可以先将宝宝吃的部分煮熟后拿出来,在大人吃的那部分添加一些盐和调料,锻炼宝宝的饮食逐渐加入大家庭中。

只有科学的添加辅食还不够,作为主食的奶粉仍然是宝宝重要的营养来源,其中丰富的脂类营养保证了宝宝体格、神经、免疫、消化的全面发育。

二、一岁多宝宝辅食做法大全?

一岁半宝宝需要多吃蔬菜、水果以及肉类来补充维生素及蛋白质,下面介绍几种常用的宝宝辅食,例如鸡蛋软饼、蛋黄炒南瓜、水果沙拉、木瓜菠萝奶、鲜肉土豆泥等。简单介绍一下鸡蛋软饼的做法:将面粉加入适量的鸡蛋液和水,放少许白糖和盐,拌成糊状,平锅放油烧热后将面糊放入摊成软饼,烙透即可出锅,注意要用小火,两面煎透

三、一岁多宝宝补钙的辅食?

一岁宝宝宝宝补钙猪肝粥,虾米粥,波菜饼等。

四、一岁多宝宝辅食粥清单?

一岁多宝宝辅食粥的清单:

1、胡萝卜玉米排骨粥

食材:粥料包、胡萝卜、玉米、排骨

排骨加姜片焯水与玉米粒、胡萝卜粒和粥料一起放入炖盅,加水煮2小时即可

2、芙蓉鲜蔬粥

食材:粥料包、菠菜、香菇、胡萝卜、鹌鹑蛋

香菇和胡萝卜切丁与粥料一起放入炖盅加水煮2小时,菠菜焯水切碎,出锅前5分钟放入菠菜和鹌鹑蛋液即可。

3、奶香紫薯粥

粥料包、紫薯、奶、枸杞

做法:紫薯粒与粥料一起放入炖盅加水煮2小时,出锅前5分钟放入奶和枸杞即可。

五、一岁多宝宝丸子辅食做法?

步骤:

将土豆和胡萝卜削皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟。

将蒸熟的土豆和胡萝卜捣成泥状。

在泥状的土豆和胡萝卜中加入一个鸡蛋,搅拌均匀。

加入1/2杯面粉,少量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

将混合物揉成小丸子状。

在平底锅中加入适量橄榄油,烧热后将丸子放入锅中,用中小火煎至两面金黄色即可。

六、一岁多宝宝辅食芒果做法大全?

一岁宝宝吃芒果的做法

1、芒果西米露

原料:芒果1个,西米1小碗,牛奶200克,椰汁250毫升,蜂蜜适量。

做法:①在锅中煮沸水,将西米倒入锅中,转动小火并盖上锅盖使其沸腾。(加足量水,偶尔搅拌,避免糊底)。

②将芒果沿着核切开,在芒果的果肉上用到划成十字状,翻起果皮,沿着果皮轻轻切割果肉。

③西米煮透直到透明,只有中间的一个白点,关火,盖上盖子焖5分钟。当西米是完全透明的时候,拿起筛网,再过一遍凉开水。

④倒入牛奶和椰汁中搅拌。牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和一点蜂蜜,即可。

2、芒果布丁

原料:芒果3个,纯净水500毫升,布丁粉25克,冰糖30克。

做法:①将芒果去皮,把核也去掉,切成小丁。

②取大约4/5切成丁的芒果,装入料理机种,再加入适量水。

③搅打成果泥汁。

④奶锅中加入250毫升水,加入冰糖,大火煮熟,搅拌至冰糖溶化。

⑤准备朱师傅香滑布丁粉一袋。

⑥等奶锅中的水沸腾后再加入25克布丁粉,然后转小火,均匀搅拌,煮1~2分钟后关火。

⑦将煮好的布丁液过滤一遍。

⑧然后将搅打好的芒果汁倒入布丁液中。

⑨搅拌均匀。

⑩倒入布丁模具中,待冷却后放入冰箱冷藏2小时以上,凝固后即可取出食用。

七、一岁多宝宝夏季辅食做法大全?

夏天无论是宝宝还是大人都应该继续保证优质蛋白质的摄入,饮食清淡,注意补水。瓜果蔬菜含水分多,也可以与肉类搭配制成祛湿的食物,此外,夏季温度高食物容易变质,所以宝宝的食物最好现做现吃,保证新鲜安全。以下列出一些推荐食物。

富含蛋白质的食物: 鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,净鱼肉,鸡肝,猪肝,蛋黄,红豆,绿豆,软豆腐。

谷物类食物: 婴儿强化铁米粉,大米,小米,玉米,麦片,面粉。

富含维生素矿物质食物: 胡萝卜,薯类(红薯紫薯),南瓜,黄瓜,丝瓜,苦瓜,西葫芦,菠菜,油菜,白菜,羽衣甘蓝,芥菜,西蓝花,西红柿,银耳,蘑菇,香菇。

富含脂肪,矿物质食物: 核桃,芝麻,花生。

八、一岁多宝宝辅食配料表?

一岁宝宝辅食的食谱,一般从泥状的物质到沫状物,再过渡到碎状的情况。辅食可以吃软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品等,可以吃鸡蛋羹、小米粥、瘦肉粥,还有果泥、鱼肉、豆制品等,这些都可以吃了,同时还要注意食物要多样化,水果、蔬菜不能缺,水分也要保证,尽量少喝饮料,多喝水,这样就保证蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素的全面,也保证生长发育的需要。

九、一岁多宝宝南瓜辅食做法大全?

“秋天到,南瓜俏”,秋天气候干燥,餐桌上最不可缺少的就是南瓜了!此时给孩子吃南瓜,价格便宜还很营养。南瓜堪称“营养全能王”,它有丰富的维生素B6,可以提高孩子的免疫力,而且丰富的锌还能促进孩子身高发育!

宝宝吃南瓜对孩子好处这么多,南瓜的做法大全你一定用得上!

南瓜蒸蛋——宝宝儿推

1、将小南瓜洗干净,切去顶部,挖去南瓜籽

2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感。

3、将小南瓜连盖子一起放入开水锅中,中大火蒸15分钟。

4、蒸南瓜的同时,将鸡蛋磕入碗中,放入白糖,充分打散。

5、然后加适量温开水,蛋液和温水的比例为2:1。

6、将蒸制八九成熟的小南瓜取出,待放凉之后,用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内。

7、裹上保鲜膜,和南瓜盖子一起入锅,继续中大火蒸制10分钟左右即可。

8、出锅啦,鸡蛋蒸的又嫩又滑,像布丁一样。

南瓜饼——宝宝儿推

1、把糯米粉和粘米粉搅拌均匀。

2、将南瓜去皮去瓤切块放在碗中,放入锅中蒸10分钟。

3、煮好的南瓜加入白砂糖和糯米粉、面粉,压成南瓜泥。

4、把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中,搅拌,揉成光滑的面团。

5、将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅。

6、将面团分成大小相当的面团,压扁,放入适量的红豆沙,收口按成饼状。

7、南瓜饼粘上面包糠,锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄就可以了。

南瓜西米露——宝宝儿推

1、将南瓜去皮切成小块蒸熟。

2、锅里煮上西米,直到西米中间没有白点就算煮好了,取出沥干水分。

3、将蒸熟的南瓜和牛奶一起倒进搅拌机里搅拌。

4、把西米和南瓜糊混合在一起,加蜂蜜搅拌均匀就可以吃啦,冷热均可哦。

香酥南瓜条——宝宝儿推

1、把南瓜去皮切成长条,放入锅中蒸10分钟。

2、把鸡蛋打散,加盐搅拌均匀,加入适量面粉和淀粉,拌成鸡蛋糊。

3、蒸好的南瓜晾凉一会,挂上面糊。裹上面包糠,入锅炸至金黄即可。

4、出锅的南瓜条,可以直接吃,也可以蘸酱吃,总之,按照自己的口味来就行!

南瓜奶酪蛋糕——宝宝儿推

1、把室温软化的奶油奶酪,融化的黄油、蛋黄、熟的南瓜泥放一起,用搅拌器打均匀。

2、蛋白打至湿性和中性发泡之间,和奶酪糊拌均匀。

3、倒入烤碗里面,把烤碗放进烤盘里,烤盘加凉水,烤箱预热140度,蒸烤50

十、一岁多宝宝辅食怎么做?

一岁宝宝是可以和大人一样正常吃饭了,但是每天还要保证宝宝有350ml的奶量。家长可以给孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜,鸡蛋,鱼类,肉类等。例如:[br]1、鸡蛋蔬菜面疙瘩汤。家长可以先把面搅成面疙瘩,然后再加入鸡蛋和蔬菜组成汤给宝宝喝。[br]2、肉松粥。家长可以把大米熬成粥,然后上面加一层肉松喂给宝宝吃。[br]3、水果泥。家长可以把各种应季的水果做成泥给宝宝吃。

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