一、宝宝夜闹严重,怎样收获一个睡整觉的宝宝?
新手爸妈很快就会发现,那些能乖乖一觉睡到天亮的天使宝宝都是别人家的,自家的宝宝绝对会彻底颠覆自己的“夜生活”:你可能需要在凌晨1点、3点、4点45分起来给宝宝喂奶,6点半还要再喂一次。
还有部分“睡渣”宝宝甚至需要每1个小时喂一次(比如我家那位)。让宝爸宝妈们万分痛苦的是,这样的日子可能要持续好几个月。
有数据显示:
宝宝头两年,会让父母缺少6个月的有效睡眠。
关于婴儿的夜晚,曾奋战几百个日夜的我有5点想说:
1、新手父母要明白“宝宝为什么半夜会醒”
要明白宝宝为什么会在夜里频繁醒来,就必须了解婴儿睡眠的几个基本特征。
睡眠有两个基本阶段:浅睡眠与深度睡眠。宝宝年龄越小,浅睡眠所占的比例就越大。
夜晚,宝宝的睡眠一直在进行:由浅睡眠过渡到深度睡眠,然后又变回浅睡眠的循环。而在过渡的过程中,宝宝们会非常容易醒来,大约每90分钟就有这样一个易醒的时段。
随着年龄的增长,宝宝的深度睡眠时段增多,睡眠周期变长,醒来的次数也会逐渐减少。
在人生最初几个月里,尤其是前6个月内,浅睡眠比例大可以给婴儿带来生命延续及生长发育上的好处。
浅睡眠本身可以刺激宝宝的大脑,又被称为“快速眼动睡眠(REM)”,而且,夜间哺乳妈妈体内的泌乳素水平上升,乳汁充沛,宝宝在此时频繁地醒来,就有更多的机会吃奶。
另外,婴儿的睡眠习惯还有部分取决于婴儿的性情,而不取决于父母的夜间哺育技巧,宝宝夜里醒来并不是妈妈的错。
还有一点需要强调的是:母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的宝宝醒来次数更多,母乳会被更快吸收,因此母乳喂养的宝宝需要更加频繁的醒来喝奶。
2、正确认识夜间哺乳
建议新手父母一开始,不要先入为主地预想自己宝宝在夜间的睡眠情况,这样你更会容易调整自己、适应现实生活中的夜间哺育。
宝宝也许性格乖巧,白天吃奶时间比较固定,夜里也能睡4~6小时的整觉(在研究人员眼里,6个月以下的婴儿睡5个小时,就算是“睡整觉”了。)
有乖巧的宝宝当然也有会折腾的宝宝,或许你家这位正是一个擅长折腾出大动静的娃娃。
这两种宝宝都是非常正常的,妈妈要明白,宝宝频繁地醒来要吃奶,只是茁壮成长之需,而孩子的成长不仅仅是身体的长大,而且是在生理、情感以及智力上均达到最大程度的发展。几乎所有的婴儿都天生知道他们需要吃多少次奶来获得营养和安抚,这么小的婴儿,要求的就是他需要的。
3、宝宝睡觉的地方没有对错之分。
对于婴儿睡觉地点的安排,只要符合家庭成员的夜间需求,就是正确的安排。
父母可以多尝试不同的安排,直至找到一种合适的。
有些宝宝整夜依偎在妈妈身边能睡得更好,有些可能在自己的婴儿床或摇篮里睡得更好,还有的宝宝喜欢“跟大人睡”与“自己睡”的混合安排。当然,大多数哺乳期的宝宝在妈妈身边会睡得最好。
宝宝睡觉的地方,是由妈妈、爸爸和宝宝一起决定的,其他人不能左右,只要父母觉得合适就行,但也需要注意安全问题。
有些宝宝比较敏感,有大人睡在一边会影响宝宝的睡眠质量,大人翻个身孩子有时候都会惊醒,如果是这种情况,父母可以考虑在大床边放一个摇篮或婴儿床,或者尝试“床边床”的安排:将小床靠在大床边。
为了安全起见,不要放下护栏,婴儿床和大床间不要留有缝隙。这样一来,你伸手就能碰到宝宝,还可以给他喂奶,大人和孩子二人也不是贴得那么近,双方都能安稳地睡觉。
我家的宝宝就是这样一位敏感宝宝,我跟她睡觉,翻身都得启动静音模式,稍微一点点动静,都有可能会把她吵醒。
从她半岁起,她开始在我们大床旁边的小床上睡觉,如今宝宝一岁10个月,一问去哪睡觉,她自己就往小床上爬。
4、夜间到底要不要换尿不湿
如果是小月龄宝宝,比如满月前,宝宝皮肤娇嫩,纸尿裤可以换勤一点,一旦宝宝大了,在“换纸尿裤”和“睡眠”两者之间,我选择后者。
如果宝宝因为纸尿裤太满而觉得非常不舒服,他肯定会醒甚至会哭,如果他仍在酣睡,哪怕你觉得纸尿裤已经很满了,我也不建议换。
当然,如果你的宝宝是一个连换纸尿裤都弄不醒的“睡神”,那父母可以随意;如果大概率宝宝会被吵醒,换尿不湿的行为就有点得不偿失了。
我宝宝有过无数次一个纸尿裤穿一整夜,第二天早上睡醒才换的经历,皮肤没有任何异常,只需要起床前,用温水洗一下屁股就可以了。相反,我最初也曾很多次看不下去,半夜悄咪咪给她换尿不湿,试多少次醒多少次,特别烦躁的哭。
我非常能理解,如果我睡得正甜的时候被吵醒,我会比她更烦躁。想通这一点以后,我就不再焦虑了,只要不是她主动醒,否则我不会主动给她换。
如果宝宝半夜拉粑粑,那另当别论,该换还是得换。
5、睡眠训练不是特别适用于母乳妈妈
我曾经倡导过可以在宝宝3个月开始适当进行睡眠训练:宝宝刚哭时,妈妈不要着急采取行动,适当冷静几秒观察一下孩子是睡梦间无意识的吭吭,还是真的醒了。
如果是前者,父母贸然行动反而会惊醒睡梦中的孩子,观察数秒确定了孩子的情况后再立马采取行动也不迟。
但我不建议让孩子一直哭,因为幼小的孩子正是需要安全感的时候,过迟的响应孩子的需求,并不利于帮助孩子建立安全感。
表面上看:过于严苛睡眠训练是解放了父母,但这种短期的效果会带来长远的损失,妈妈失去了了解宝宝的机会,而宝宝失去了对周围环境建立信任的机会。
而且正如前面第1点中所说:母乳宝宝更容易饿,不给饿了的宝宝吃的,是否过于残忍?
p.s.:还有一个实际情况是,母乳妈妈如果半夜不哺乳,可能会奶涨,甚至会回奶。
综上所述:
正确认识宝宝的夜间哭闹,不要先入为主的预想自己孩子的睡眠情况,随时根据孩子的实际问题进行调整,适应孩子的节奏,发现问题解决问题,会让宝宝和大人好过很多。
二、3个月闹觉的宝宝怎么哄睡?
3个月内的婴儿闹觉的表现就是在进入睡眠状态之前会哭闹一会,而这种哭闹是比较哄的。一般情况下,当3个月内的婴儿闹觉时,家长可以这样做:
1.在宝宝闹觉的时候,家长可以将宝宝抱起来,轻轻拍拍宝宝,家长还可以给宝宝哼唱舒缓的歌谣,帮助宝宝快速进入睡眠状态;
2.当宝宝闹觉时,可以给宝宝适当的用安抚奶嘴或者妈妈的乳头安抚一会宝宝,这样可以帮助宝宝快速的入睡。
三、4个月闹觉的宝宝怎么哄睡?
1.让光线变暗。如果宝宝开始揉眼和脸,证明宝宝是想睡觉了,宝妈可以把屋里的顶灯关掉,换成小夜灯。如果是白天,宝妈可以把窗帘拉起来,让室内的光线暗下来,光线暗下来以后宝宝更容易入睡。
2.不要有吵闹声。一旦发现宝宝想睡觉了,就要尽量让屋里安静下来,不要吵闹,把电视关掉,安静的环境更有助于宝宝入睡。
3.给宝宝听音乐。在宝宝困了以后,可以给宝宝放一首轻音乐,有助于宝宝放松精神,就会更快入睡。
4.给宝宝一个舒适的睡眠温度。如果屋里温度不适合睡觉的时候宝宝就会闹觉,一定要给宝宝创造一个舒服的睡眠温度。如果屋里冷,可以使用电暖气给室内增温,如果屋里特别热可以开空调,但是要注意空调不可以对着宝宝吹。
好多老辈人或者个别宝妈在哄宝宝睡觉的时候都会下意识的晃动宝宝,千万不要这么做,对宝宝的大脑发育很不好,严重的晃动会造成宝宝颅内出血的。
四、2个月宝宝闹觉怎么最快哄睡?
2个月婴儿哄睡的方式如下:
1、让婴儿拥有安全感。
婴儿不睡觉有很大原因在于害怕睡觉、害怕黑暗。家长可以通过拍背的方式,使其获得安全感,自然就容易哄睡觉了。
2、放轻柔的音乐。
2个月的婴儿对于外界的声音是比较敏感的,可以通过播放温柔的音乐,也能够让宝宝放松下来,慢慢进入睡梦之中。
3、更好睡眠环境。婴儿睡觉的地方一定是非常柔和、舒适的,处于柔和的空间中有助于睡觉安稳。
五、宝宝晚上不哭不闹就是不睡,怎么办啊?
考虑是宝宝生物钟紊乱也就是黑白颠倒的可能,另外不排除缺微量元素的可能。
建议你注意观察,如果宝宝白天睡眠晚上玩是生物钟紊乱,慢慢会恢复正常的。白天的时候就应当多带他出去走走,晚上早点上床跟他玩会儿,而且只要开一盏小暗灯就行了,好让宝宝懂得区分白天跟晚上,然后给他吃饱奶奶再上床睡觉,有时候宝宝不够饱也是不太愿意睡觉的!
六、宝宝白天闹觉,每次小睡之前要折腾半个小时才睡,晚上又睡的还好。怎么办?
宝宝闹觉首先要耐心的引导宝宝,把即将入睡的宝宝放在床上玩耍,父母留在旁边照看,如果宝宝累了,自然会睡着,如果宝宝仍然睡不着,一定不要把宝宝抱起来,可以给宝宝一瓶水,但是水的温度应该合适;可以在宝宝哭的时候握住宝宝的手,然后按时培养宝宝的睡眠习惯,帮助宝宝调整好正确的睡眠姿势,同时也应该保持被褥的清洁,保持室内通风,制造一个良好的睡眠环境。
七、宝宝闹夜诗句?
七绝·深冬爱子闹夜
【海丹】
夜风卷雪侵帘帐,惊动娇儿破梦乡。
祖母唤时亲抱起,慢摇山曲踏春光。
唐代韦庄的《与小女》
见人初解语呕哑,不肯归眠恋小车。
一夜娇啼缘底事,为嫌衣少缕金华。
儿童强不睡,相守夜欢哗。
出自宋代苏轼的《守岁》
调儿哭闹一首
饮弄水月
梨花带雨可堪怜,对月无端泣动天。
玉帝何须遣人问,吾儿眼泪几文钱?
八、老公闹离婚分房睡怎么处理?
老公闹离婚分房睡怎么办?
我觉得这个问题首先要解决的是你们为什么闹离婚,要把闹离婚的原因分析出来,然后看看是怎么处理,如果是老公找小三闹离婚的话,我觉得这个就没办法了,如果你不接受他有婚外情的话,那只能是离婚,如果是家庭里的一些不是很大的小事情,我可以觉得通过大家互相协商去处理,如果协商好处理完了之后,估计你老公就不会跟你再分房睡了。
九、宝宝闹人文案?
早上,宝宝从清晨的梦乡中惊醒,嘤嘤地哭喊着,想要妈妈抱抱;可是爸爸劝安慰无效,宝宝像一个小洪水一样汹涌而出,一声、两声、三声哭闹,激荡着妈妈的心。不管多么努力,妈妈都无法安抚宝宝的心。
宝宝的烦恼,是连语言都无法表达的孤独;宝宝的哭闹,是连拥抱都无法解开的寂寞。
十、宝宝闹觉的处理,宝宝闹觉的原因介绍?
宝宝如果晚上睡觉的时候不安稳,首先要保持室内的湿润度和安静度,因为宝宝睡觉不安稳,很有可能是温度过高或者过低导致的,或者室内的温度比较干燥,也有可能是宝宝出现了不舒服的现象,这些情况都是可能会造成宝宝睡觉不安稳的原因,也有可能是宝宝缺钙引起的。