一、宝宝钙每天几点吃最好？

宝宝补钙的最好时间是晚上。不管是大人还是小孩子，人体吸收钙质的高峰期都在夜间。同时一天之中让钙吸收效果最好的时间段是吃完晚饭以后的一个小时，因为吃饱饭后宝宝的胃功能开始运转，伴随食物的消化，钙更容易吸收一些，同时可以充分发挥作用。

二、DHA宝宝什么时候吃最好，怎么选DHA？

此前，宝宝评测曾针对市面上销量较高的5款藻油DHA产品进行了评测，评测指标包括：DHA含量、反式脂肪酸、酸价和过氧化值。下图是5款藻油DHA的样品信息：

DHA含量检测：两款含量相对较低

经实验室测试，5款藻油的DHA含量分别下表所示：

结果解读：

1、纽曼思DHA藻油软胶囊、Life's DHA藻油软胶囊、小斯利安DHA藻油软胶囊等3款藻油DHA含量均在35%以上，符合所参考的《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准。

2、Biosland DHA藻油胶囊和ERIC FAVRE DHA藻油胶囊的DHA含量分别为26.8%和22.6%，低于行业标准。

值得注意的是，ERIC FAVRE DHA是法国品牌，即使参考欧盟要求的藻油DHA含量≥32%来看，它也是达不到的。

3、DHA含量的高低可以看出一种藻油的质量等级，但是也并非DHA含量低它就没有效果。因为这涉及到宝宝每日摄入量的问题。

根据中国营养学会建议，0~3岁的宝宝每日适宜摄入量是（AI）都是100mg。

5款藻油产品宣称的每粒胶囊的DHA含量均是100mg，实测值和标称值相差不大，跟宝宝的每日适宜摄入量比较一致，区别就是每粒胶囊的重量不一，吃进去的内容物多一点少一点的问题。从这个角度来看，DHA百分比含量（相当于浓度）低一点也不是什么大问题。

当然，同等条件下，建议选择DHA含量符合参考标准的产品。

反式脂肪酸检测：2款未检出，3款很低

5款藻油DHA的反式脂肪酸含量检测结果如下：

结果解读：

1、BioslandDHA藻油胶囊、小斯利安DHA藻油软胶囊、纽曼思DHA藻油软胶囊等3款均检出了反式脂肪酸，含量分别是0.044%、0.007%、0.006%，不过，均远低于《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准的限值。

2、《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，2岁以上儿童及成年人每日反式脂肪酸摄入量不应大于1%E（能量）。按照3岁宝宝的能量需要，大致换算一下就是每日反式脂肪酸摄入量不应超过1g。

以上3款藻油产品每100克最多不超过0.05g反式脂肪酸，而宝宝每日吃的藻油只有0.5克（一粒）左右，所以，并不需要担心。

3、Life's DHA藻油软胶囊、ERIC FAVRE DHA藻油胶囊等2款的反式脂肪酸含量检出结果低于检测限，故可视为不含反式脂肪酸，相对来说，更好。

油脂质量检测：5款油脂都较新鲜

先来看过氧化值的数据：

结果解读：

1、过氧化值越大，说明藻油产品氧化程度越高。

2、Life's DHA藻油软胶囊过氧化值数值最低，因此，它表现较优。

3、纽曼思DHA藻油软胶囊、ERIC FAVRE DHA藻油胶囊等2款的过氧化值都大于0.06，相对来说，被氧化的程度稍微高一些，但属于正常情况。

再看看酸价的检测情况：

结果解读：

1、5款藻油的酸价都小于3.0mg/g，且酸价的数值相差不大，说明它们的新鲜度均较好，理想，宝妈尽可放心。

2、一般来说，胶囊型的藻油要比滴剂的更不易氧化，因为隔绝了空气，但开启后仍然要注意避光、阴凉处保存。

总评：推荐纽曼思、小斯利安、Life's

1、纽曼思DHA：

评价：DHA实测含量为40.5%，一瓶90粒，每粒的含量为100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鲜。

从配料表看，内容物成分是藻油DHA、葵花籽油，胶囊皮成分是明胶、甘油、水，没有什么不适宜婴幼儿的成分。

唯一的问题，就是贵，一瓶要499块，一粒就要5.54元。

2、小斯利安DHA：

评价：DHA实测含量38.3%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鲜。

从配料表看，内容物成分是DHA藻油，胶囊皮成分是明胶、甘油、水，没有什么不适宜婴幼儿的成分。

唯一的问题，也是贵，一瓶要449，一粒要4.99元，比纽曼思便宜一点。原料来源同样是帝斯曼。

这款产品属于可推荐，同样地，不心疼钱的宝妈们可以考虑。

3、Life's DHA

DHA实测含量38.7%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸未检出，油脂新鲜。

从配料表看，成分比较复杂，值得注意的是胶囊皮里有甜味剂三梨糖醇，人工色素焦糖色、天然色素β-胡萝卜素，这些成分对婴幼儿并不友好。内容物里也有“天然香料”。添加这些成分有可能是为了“改善”藻油的腥味。

不过在这款产品的包装上，其实是建议给6岁以上的儿童吃的，但在卖家的商品介绍中，则推荐给0岁以上宝宝吃。

对于3岁以下的宝宝来说，一般不会整颗胶囊吞服，因为可能会有吞咽风险，吃的时候或刺破，或剪开，或扭断胶囊，再滴到辅食、奶粉或直接滴入口中，则没有问题。

这款产品一瓶209元，一粒2.32元，价格中等。从性价比的角度考虑，可以推荐，要注意服用方式。这款产品的生产商即是帝斯曼。

更多母婴知识及母婴产品评测，欢迎关注“宝宝评测”知乎号和微信号（id：baobaopingce）查看。8年商品对比检测经验，不投机取巧，用科学理性的笨方法提供靠谱的消费建议。

三、dha 宝宝什么时候吃最好？你们都在给宝宝吃哪款 dha ？

DHA吃的时间，我问过我们随访的医生了，她建议中午吃饭之前吃一颗，我给你说说我们吃这些保健品或者补剂的顺序昂~

一岁之前：早上一颗AD，中午空腹1颗DHA，晚饭之后给铁剂（吃多少有要求的），睡前一颗D3。

一岁之后：早上一颗D3，中午空腹1颗DHA，晚饭前空腹1颗DHA，睡前一颗D3（D3一天1颗，隔天2颗交替吃）。

医生给的顺序，我们都是照做的。

DHA牌子的话，也是医生建议吃智灵通DHA，我们是早产宝宝，所以更需要补充这些，刚好医生是这方面的专家，所以我们都是按照她的医嘱，这样吃到现在1岁7个多月，比足月宝宝各个方面发育呀，认知，大运动，精细运动都不差。

关于DHA，楼主可以参考一下，希望对你有帮助。

四、dha宝宝什么时候吃最好？

在宝宝5个月左右的时候就可以直接给他吃dha了，但是其实想要宝宝更加聪明健康，很多妈妈在备孕的时候就在吃美好蕴育润康补充dha了

五、dha宝宝什么时候吃最好

宝宝何时最好吃DHA

随着现代科学研究的不断发展，我们越来越重视婴幼儿的营养需求，特别是关于脑发育的关键营养素。而在这些关键营养素中，DHA（二十二碳六烯酸）无疑是一个重要的成分。那么，宝宝应该在什么时候最好吃DHA呢？

孕期

孕期是宝宝脑部发育的关键时期，DHA在其中扮演了重要的角色。研究表明，孕期摄取足够的DHA能够促进胎儿的神经系统发育，使其具备更好的认知和视觉功能。因此，孕妇应该根据医生的建议增加DHA摄入量，可以通过食物或营养补充剂来获取。

母乳喂养期

对于母乳喂养宝宝的妈妈来说，自身的DHA摄入直接影响到母乳中DHA的含量。因此，母亲在哺乳期间仍然需要继续摄取足够的DHA，以确保母乳的营养质量。

同时，给予母乳喂养的宝宝额外的DHA补充也是一个不错的选择。建议在宝宝满四个月之后就可以开始添加DHA补充剂，以确保宝宝能够获得足够的DHA，促进他们的脑部发育。

人工喂养期

对于人工喂养的宝宝来说，母乳所带来的DHA并不容易获取。因此，需要通过添加辅食或添加特制的婴儿配方奶粉来摄取足够的DHA。

根据不同国家的儿科学会建议，通常在宝宝满两个月后可以开始添加DHA补充剂。选择合适的DHA补充剂对于宝宝的健康发育非常重要，最好在咨询医生的指导下进行选择。

为什么摄取DHA很重要

DHA被认为是脑部发育的重要组成部分，特别是在婴幼儿时期。它占据了人体脑部重量的一大部分，并对大脑的正常发育与功能发挥着重要作用。

足够的DHA摄入有助于促进婴儿的视力发育和认知能力提高。研究发现，摄取足够DHA的婴儿更容易实现语言能力和运动协调性的提升。

此外，DHA还对心血管健康、免疫系统功能以及抗炎过程也有积极的影响。

如何获取足够的DHA

除了通过合适的补充剂进行摄入，DHA也可以通过食物来获取。以下是一些富含DHA的食物：

• 鱼类：三文鱼、鳕鱼、鳟鱼等。
• 海鲜：虾、蟹、贻贝等。
• 植物油：亚麻籽油、葵花籽油等。
• 豆类：大豆、豆腐等。
• 坚果：核桃、杏仁、腰果等。

在给宝宝添加辅食时，可以通过蔬菜泥、鱼肉泥等方式来提供DHA。此外，市面上也有专门的婴儿食品含有DHA成分。

需要注意的是，在选择食物或者营养补充剂时应当咨询医生的建议，以确保宝宝获得足够且合适的DHA摄入。

总结

通过以上的介绍，我们可以得出结论，宝宝在不同阶段都需要足够的DHA摄入来促进脑部发育。孕期、哺乳期和人工喂养期都是关键时期，需要妈妈们和宝宝自身的共同努力来确保DHA的充足摄入。

在摄取DHA时，可以通过选择富含DHA的食物，或者在医生的指导下使用合适的补充剂。这将有助于宝宝脑部功能的正常发育，提高他们的认知能力和视力。

最后，在选择DHA补充剂或者食物时，一定要咨询医生的建议，以确保宝宝获得足够且适量的DHA摄入。

六、宝宝每天的鱼肝油、钙、DHA分别什么时候吃吸收最好？

1.钙

钙在晚上需求量大更易吸收，可晚餐后1小时服用，需要注意的是缺钙的宝宝易缺锌，可先补几天锌，再补钙，更利吸收。

2.鱼肝油

宝宝在出生2-3周后可适当食用鱼肝油，每天早上吃完奶过半小时吃的鱼肝油，最好不要加到奶粉里面，与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的。

一般情况下，3岁之后的宝宝就可以不用食用鱼肝油。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。

3.DHA

DHA也没规定一定要什么时候 吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。给宝宝补充各类营养的同时也要带宝宝多到户外走走，这样宝宝吸收营养效果更好。

七、宝宝什么时候吃dha最好？

宝宝dha建议6个月以后开始服用。dha主要是为了促进大脑发育的，大脑发育的关键阶段是6个月到12岁。6个月到12岁之间可以间断性地服用dha，促进大脑更好的发育，提高智力发育，让宝宝变的更粗明更健康。宝宝满月以后要注意维生素d3的补充。

八、dha宝宝什么时候吃最好？

dha宝宝在0~2岁时吃最好，因为这个时候宝宝的成长是最快的时候，可以在医生的指导下增加一些dha的摄入量，也是会对宝宝成长起到一定帮助作用的，也可以让宝宝吃一些坚果类的食物，如杏仁，核桃，夏威夷果，松子等都是不错的选择。

九、宝宝几个月吃DHA最好？

DHA是宝宝大脑生长发育的重要营养严肃。它对宝宝眼部的发育也具有重要的作用。是宝宝这个阶段最需要的不饱和脂肪酸之一。宝宝在六个月以前可以靠母乳中的DHA成长。宝宝在六个月之后由于身体和大脑的高速发育，母乳中的DHA已经满足不了宝宝生长所需。所以就要靠药物补充。

十、宝宝dha什么时候吃最好？

补充DHA可能适合5个月左右的婴儿，但对于接受含有DHA的母乳或配方奶粉的婴儿则没有必要。从食物中获取。在6个月到2岁之间，婴儿生长得最快，DHA产生一种关键的激素，促进大脑发育，以满足他们的发育需要。此外，适量的DHA可以帮助宝宝发展更好的手眼协调能力，尤其是在2岁的时候。