一、请问已经十一个月睡渣宝宝，训练自主入睡真的可以提高睡眠时间吗，大家训练都可以成功吗？
焦虑。
自己问自己，最焦虑的事是什么，然后解决它。解决不了怎么办？想个办法与这个烦心事相处。
二、睡眠质量差的睡渣婴儿宝宝最后都怎么样了？
——————2019.10.30更新——————
有些宝妈留言说，宝宝睡眠只能熬吗？
我觉得不一定，其实可以做睡眠引导的，不过宝宝性情差异，有的会配合，有的可能引导了还是渣，此处建议父母修佛。但是可以尝试，最重要的是，找到宝宝睡不好的根本原因。事出有因嘛。而这四个字，应该是贯穿与孩子相处的所有时间，是教育孩子的立足之本。不要一上来就觉得娃不好带，宝宝很冤枉啊！
可以看看我的另一篇回答，篇幅比较长有点啰嗦，不过也请看看咯
各位宝妈们的睡渣宝宝后来睡眠都好了吗？—————————— 正 文 ——————————
我儿子现在2岁2个月，我同学的儿子现在2岁1个月。
我儿子从小就睡得好，刚出院回家的时候碰上楼上2层楼在装修，声音挺响的，他依然呼呼大睡，动都不动，移至我多次用手探他鼻息哈哈哈哈。一直到现在，每晚9点左右入睡后，我们就在客厅该干嘛干嘛，也没有说特意小声点动作轻点儿，但肯定不会造成很大的动静，儿子一觉到天明
同学儿子就不行。出院回家后，她家后面是工地，白天有点儿施工的声音，我去过她家，关上门窗声音并不影响谈话，还常常会被忽略掉，可她儿子就是很醒睡，15-20分钟就醒一次，而且很难再次入睡，小月龄时，经常半夜1.2点起来玩个吧小时，大月龄了又变成3.4点起来玩。1岁多后还经常晚上11.12点才睡觉，熬到现在终于熬出头了。
我儿子真的很好带，产假期间我胖了，我同学很快就瘦到孕前的衣服都宽松的状态。
前奏有点儿长，给你看个直观对比。不是编的，是真实事件。
题主问发育认知的差异。毫无疑问，没有差异。
反而是同学娃走路比我家早，说话比我家早，性格活泼喜欢唱歌扭屁股。当然我娃也很可爱该会的都会，在发育认知方面，可以说，只是大家的技能点不同，并没有障碍。
不过有一点倒是让我觉得可能是睡眠引起的差异，那就是在小月龄，即1岁前，同学娃让我觉得经常处于一种哭闹、烦躁、粘人的状态。因为睡不好，心情不好，可以这样理解吧。我儿子如果某天没睡好没睡够，也肯定会哭闹烦躁易怒的。
以上。
2019.10.17更新
突然想到个事儿。
我同学儿子比我儿子大运动发展得快，虽然小我家1个月，但是翻身、抬胸、坐起、爬行、走路和其他精细动作都比我儿子快，我儿子是1岁1个月才开始站稳，1岁2个月才能完全独立行走。之前忘记在哪里看过了，睡渣虽然渣，但是清醒时间长了，练习大运动的时间就多；睡神虽然睡得好，可是时间都花在睡眠上，大运动就发展得慢~~
总之，只要宝宝健康，睡渣睡神都没关系，长大了，就都是自己睡的。
三、睡宝宝睡宝宝睡宝宝可爱的宝宝你就是我贴心小棉袄是什么歌？
石雪 - 雪宝宝词曲：任书怀天上的星星 不知道有多少地上有一个雪宝宝偶尔发脾气也偶尔睡懒觉妈妈叫我小烦恼快乐的学习呀快乐的成长雪宝宝也懂事了为妈妈捶背呀为妈妈洗脚无忧无虑乐逍遥雪宝宝 雪宝宝 雪宝宝 幸福的宝宝也是妈妈最贴心的小棉袄穿着漂亮的衣裳 唱着甜甜的歌谣我不在是大人眼中的那个淘气包雪宝宝 雪宝宝 雪宝宝 可爱的宝宝也是全家人最温暖的骄傲我会变得更坚强 也会一天天长高走过最美丽的人生
四、宝宝哄睡故事？
陪伴宝宝入睡的童话故事：聪明的小羊
有一天，一只狼外出觅食，突然发现一只肥美的小羊。
他眼珠咕骨碌碌一转，心里想：“好肥的一只小羊呀，这下我可以美美地饱餐一顿了。”
于是，他从大树后面猛地跳出来，张牙舞爪，但聪明的小羊一点儿也不害怕。
他故意向四周看了看，并大叫起来：“狮子朋友，我已经来了，你快出来呀!狼大哥也在这里，我们一起来做游戏吧!”
狼最怕狮子了。他一听小羊这么说，以为狮子真的在这里，害怕得撒腿就跑。
小羊就大声地喊道：“狼大哥，别走呀，别走呀!狮子已经来了，我们一起做游戏吧!”
狼吓得头也不敢回，他一边跑一边慌张地说：“我……我家里着火了，我……下……下次再来和你们一起玩。”
狼连夹着尾巴灰溜溜的逃走了，小羊见了，捂着肚子哈哈大笑。
故事点评：小朋友们，在遇到危险的时候，千万不要惊慌，一定要冷静思考，动一动我们聪明的小脑袋想想办法，这种时候，你的惊慌和哭泣丝毫没有用处，可是当你冷静下来，想一想爸爸妈妈平常说的话，说不定可以转危为安哦！
五、宝宝多大睡枕头？
宝宝3-5个月时可以枕枕头，但需要采用合适的枕头。
刚出生1-3个月的宝宝颈部还没有形成生理弯曲，此时不应该让宝宝枕枕头。宝宝3个月的时候，颈椎出现生理性弯曲，可以枕适宜的枕头，通过用毛巾对折给宝宝枕，可以防止出现吐奶的情况。
六、宝宝睡头型方法？
由于宝宝的骨骼比较柔软，发育并不完全，如果长时间保持同一个姿势来睡觉的话，头部的重量就会对接触到床面儿的部分，头骨施加压力，会使得部分头骨渐渐下陷，最终形成扁平头型。因此要及时调整孩子的睡姿，右侧卧、仰卧、左侧卧来交替进行。而且，最好是能够间隔两三个小时就来换一次。
七、宝宝好好睡句子？
宝宝乖，宝宝好，大口喝奶喝个饱。喝完伸个大懒腰，一觉睡个大通宵!
2、嗷嗷嗷娃睡着，娃娃睡着娘干活！
3、12345，上山打老虎，老虎没打到，遇到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，数来又数去，12345！
八、宝宝爬到睡好吗？
这种姿势是自我保护姿势，所以宝宝趴睡更有安全感，容易睡熟，不易醒，利于宝宝神经系统发育。另外患胃食道逆流、斜颈等的宝宝、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡防止窒息。但是如果宝宝是趴着睡，家长一定要在清醒的状态下，以免发生不必要的意外。
九、宝宝哄睡口诀？
1、宝宝乖，宝宝好，大口
喝奶喝个饱。喝完伸个大
懒腰，一觉睡个大通宵
2、12345，上山打老虎，
老虎没打到，遇到小松
鼠，松鼠有几只，让我数
数，数来又数去，12345。
3、 小宝宝，快睡觉，蓝蓝
的天空静悄悄，小小船儿
轻轻摇，小鸟不飞也不
叫，小宝宝好好睡一觉吧。
十、小宝宝睡吧快快睡歌词？
布拉姆斯摇篮曲 - 北京天使合唱团
词：德国民谣
曲：布拉姆斯(德)
歌词：
宝宝睡啊快睡
外面天黑又风吹
宝宝睡啊快快睡
妈妈唱个催眠曲
唱一声宝贝女
长大嫁个佳婿
唱一声
宝贝女快闭上眼睛睡
唱一声宝贝女
长大嫁个佳婿
唱一声
宝贝女快闭上眼睛睡
Gu-ten a-bend gut' nacht mit ro-sen be-dacht
Mit mag'-lein be-steekt schlupf un-ter die deck'
Mar-ger fruh venngott will wirstdu wie-der ge-weekt
Mor-ren freh wernngott will wiratdu wie-der ge-weekt
Mar-ger fruh venngott will wirstdu wie-der ge-weekt
Mor-ren freh wernngott will wiratdu wie-der ge-weekt