一、十一个月宝宝辅食做法?
莲藕酥汁丸
材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许
做法:
1.把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。
2.将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可。
珍珠玉米小圆子
1.嫩玉米,珍珠小圆子1袋,猕猴桃半块,白糖少许
做法:
1.锅内放水,下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮,切小块。
2.将煮熟的小圆子和玉米沥干水后,与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。
轻松做:小圆子也可以自己来做:用糯米粉加水和成糯米面后,像做丸子那样,揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做,这样的杂面圆子营养价值更高。
二、十一个月宝宝辅食猪肉做法?
十一个月宝宝辅食猪肉杂蔬丸子
很受欢迎的猪肉杂蔬丸子,挑食宝宝可以尝试一下哦!我的具体做法如下:
取猪肉泡出血水后,用柠檬两片➕生姜➕大蒜➕柠檬汁腌制去腥,约20分钟。柠檬汁我挤得比较多,一方面怕去腥味不彻底,一方面又怕汁水太多肉会发酸,所以我还往碗里面兑了一些水,刚好没过肉就可以。这样腌出来一点腥味也没有。
洗净西兰花,取上面花蕾部分备用,洗净胡萝卜切块。
蒸锅里烧水,下层放入西兰花焯水,上层放胡萝卜,蒸15分钟。(这里因为是自己带娃,所以西兰花我就放在一起焯水了图个方便,正常还是分开单独焯水好一些)
用料理棒将腌制好的猪肉打成肉泥,把蒸好的胡萝卜和焯水过后的西兰花切碎,放入一颗鸡蛋,放少许面粉,搅拌均匀,然后揉搓成合适大小,上锅蒸20分钟就好啦!
蒸锅内铺一层油纸,油纸上刷点油更好哦。
三、十一个月宝宝鲈鱼辅食做法?
所需材料:
1. 鲈鱼 适量
2. 蔬菜(例如胡萝卜、青菜、洋葱等) 适量
3. 食用油 适量
4. 清水 适量
制作步骤:
1. 将鲈鱼洗净后去骨和皮,切成小块备用。
2. 蔬菜洗净后切成小片或丝状。
3. 取一锅加热,加入适量的食用油,将鱼块放入锅中煎至两面微黄。
4. 加入清水,待水开后加入切好的蔬菜。
5. 将火调至小火,继续煮熟约10分钟。
6. 关火后,将鱼块和蔬菜捞出,用勺子压碎或适当切成小块,确保食物软烂易咀嚼。
7. 鱼汤留下来,可与米饭搅拌成糊状,使食物更易消化。
温馨提示:
1. 鲈鱼是比较适合宝宝食用的鱼类,肉质细嫩,容易消化。但要确保鱼类新鲜,尽量避免鱼刺。
2. 蔬菜的选择可以根据宝宝的口味和消化能力来决定,逐渐引入新的蔬菜种类,注意选择无杂质的新鲜蔬菜。
3. 确保食物的软烂程度,以适应宝宝的咀嚼能力。
4. 鱼汤可以用来煮米饭或其他辅食的湿润,增加食物的口感和营养。
四、十一个月宝宝辅食豆腐做法?
以下是一个简单的方法:材料:
- 软豆腐 100g
- 鸡肉丝/鲜虾仁 适量
- 嫩菠菜/胡萝卜丁 适量
- 熟米饭 1小碗
- 清水 适量
步骤:
1. 将软豆腐用刀切成小块,备用。
2. 如果用鸡肉丝,则将鸡肉切成小块状;如果用鲜虾仁,则备好洗净去壳的虾仁。
3. 如果用嫩菠菜,则将嫩菠菜洗净,切成小段备用;如果用胡萝卜丁,则将胡萝卜洗净去皮切成丁状,备用。
4. 将适量清水倒入煮锅中,加入切好的鸡肉丝/虾仁、菠菜段/胡萝卜丁和豆腐块,煮熟。
5. 将煮好的辅食倒入搅拌机中,加入一小碗熟米饭一起搅拌成细腻的泥状。
6. 用勺子将做好的豆腐辅食装入小碗中,备食用。
注意事项:
1. 辅食煮熟后要搅拌成泥状,以保证宝宝能够消化吸收。
2. 辅食可以根据宝宝的口味和消化能力适量调整材料和饭量。
五、十九个月宝宝辅食做法?
19个月幼儿辅食食谱做法一
牛奶红薯泥
材料
红薯1块,奶粉1勺
做法
1、 将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;
2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。
19个月幼儿辅食食谱做法二
虾仁菜汤面
材料
龙须面,熟虾仁,青菜,适量高汤,熬熟植物油
做法
1、 将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用;
2、 将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;
3、 将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮;
4、 待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
19个月幼儿辅食食谱做法三
五彩蔬菜饺子
材料
面粉450克(分三份,面粉和汁水的比例是2:1),胡萝卜一个,青菜一小撮,盐一小勺,拌好的白菜馅
做法
1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁,切碎,加入一点水。
2、用搅拌机搅打成茸,并用滤勺过滤一下,分别留下汁水。
3、将面粉分成三等分,加一点点盐,慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中,揉至光滑,便是红面团。
4、同样的方法,做成白面团(加水)和绿面团(青菜汁),将面团静置十分钟。
5、将面团搓条后切成小团,擀圆包入白菜馅,入开水煮开后开锅再继续煮三分钟便可。
6、生煎的话,在锅中放一点油,将生的饺子放入,煎至底部微黄,再由旁边慢慢加入少许热水,盖上锅盖,不停晃动锅子以免糊掉,至底部水份收干即可。
六、宝宝十一个月辅食食谱?
11个月的宝宝可以吃的辅食种类逐渐增多,每天可以给宝宝吃一个蒸鸡蛋了,宝宝已经萌出了很多颗乳牙,可以给宝宝吃一些块状的食物来锻炼宝宝的咀嚼功能。但宝宝的消化功能还不是很好,每个星期可以给宝宝吃两次肉类两次鱼类及各种各样的蔬菜,都建议软糯不可以太硬。
七、十一个月宝宝肉食辅食?
可以给宝宝吃肉泥,瘦肉泥,鱼类豆类奶类,动物肝脏。虾,多吃水果蔬菜可以喝果汁,荤素搭配要均衡,多去晒太阳可以促进钙吸收。
八、十一个月宝宝辅食裙带菜做法?
裙带菜洗净切丝放冷水锅中,加肉丸煮熟即可
九、宝宝辅食做法?
1、鸡汤南瓜泥
原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块。
做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
十、8个月宝宝辅食做法?
八个月宝宝所需营养量大,辅食应该种类丰富营养量高,可以吃碎馒头,碎青菜,鸡蛋羹,嫩鱼肉等,可以煮小米粥,白米饭,辅食应该新鲜,软,温度适宜。8个月宝宝身体迅速发育,所需营养越来越多,光靠母乳喂养已经不能满足,所以要适当的添加辅食。