一、长山药怎么给宝宝做辅食?
【所需食材】山药一根、面粉200g,牛奶50ml,酵母3g,白砂糖适量
【制作步骤】
1.山药去皮上锅蒸熟,山药去皮的时候最好带上手套,这样能避免手痒。蒸熟后捣成山药泥。
2.山药泥捣烂后稍微晾凉,加入200g面粉,50ml牛奶,3g酵母,喜欢吃甜的就放点白砂糖,揉成光滑的面团,密封饧发到两倍大。
3.面发好了首先揉搓排气,揉到没发酵之前的大小,然后擀成一张厚度为半厘米的大饼,用个杯子口压出一个个小圆饼。
4.你也可以用饮料瓶,瓶子盖,你觉得合适大小的工具都可以。
5.小饼做好之后用手指在小饼中间戳一个小洞,放到烤盘中,盖上保鲜膜二次醒发5分钟,等到小饼明显比之前圆润了就可以了。
6.准备一颗蛋黄,搅散之后涂在小饼上面,再撒点黑芝麻,做好后就开始烤吧,烤箱180度预热,上下火烤15分钟,小饼非常容易熟。
7.最后几分钟要守在烤箱边上,看着已经上色了就拿出来,以免烤过火。
二、牛肉胡萝卜山药怎么给宝宝做辅食?
食材和调料
牛肉 300克
胡萝卜 1根
姜 3片
葱段 3段
柠檬片 1片
牛肉胡萝卜山药泥的做法步骤
1.食材都切大小差不多的块,牛肉去掉牛筋膜
2.切好的牛肉块里面滴几滴柠檬汁,能去腥,放置一会
3.我是热水之后下锅的,可以冷水下锅,我加就葱段和姜片,再次去腥,不放也可以,柠檬和葱姜用一个就行,开了之后去掉血沫,一直到煮的不再有血沫了捞出,过凉水
4.再次凉水入锅,放入所有食材,炖半个小时,收收汁
5.半个小时左右收汁
6.最后用辅食机打成泥,放凉了就可以分袋放冰箱冷冻了,每次吃的时候就加热就行了
三、山药加什么给宝宝做辅食?
山药本身具有很高的营养价值,给宝宝做辅食的时候将山药和红枣、蓝莓、南瓜等食材进行搭配,可以更好地发挥其营养价值。
但家长给宝宝制作辅食时一定要根据孩子的年龄大小来决定辅食的量和形式,不建议给六个月以下的宝宝添加辅食。
1、山药与红枣搭配:山药中本身就含有一种黏蛋白成分,可以有效保护血管的弹性,还可以起到润肺止咳的作用,山药与红枣一起搭配,可以起到调理脾胃的作用。
2、山药与蓝莓搭配:蓝莓中含有丰富的维生素和花青素
四、如何利用山药给宝宝做辅食?
1、山药小饼,山药去皮切片洗净,蒸熟后捣碎,加入面粉、蜂蜜、牛奶等物质,活在一起后再上锅蒸熟后即可喂食宝宝。
2、山药粥,山药去皮后切成小块,放入水和大米后小火慢炖,煮熟后喂给宝宝可以起到养胃健脾功效。
3、山药水果泥,山药洗净后上锅蒸,大枣洗净去核、苹果去皮洗净后切成丁,把东西放在一起用榨汁机搅碎,然后将打好的山药水果泥喂食宝宝即可。
五、山药和虾肉怎么给宝宝做辅食?
1、参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:虾仁80克、山药60克、蛋白20克、柠檬半个 操作时间:25分钟 难度分析:初级
2、鲜虾切去虾头、虾尾剥皮,去除背腹部虾线。切成虾丁,放上柠檬片腌制15分钟。 虾的背部和腹部有两根虾线,给宝宝吃的时候,需要都去掉的~最好使用柠檬汁腌制一下,有了它虾一点不腥,还带着柠檬的清香。
3、山药洗净去皮,切小块。山药过敏的妈妈记得要带上一次性手套或者套一个保鲜袋哈,防止过敏~
4、腌制好的虾肉倒入破壁机中。
5、 继续加入山药和蛋清。
6、启动破壁机,搅拌成细腻的虾泥。
7、将裱花袋套在杯子上,搅打完成的细腻虾泥倒入裱花袋。
8、用剪刀,给裱花袋剪个小手指粗细小口。 宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定虾条的粗细,剪的口子越小,虾条就越细,反之则越粗。
9、挤入铺好油纸的烤盘中。 虾条之间要留有足够的间隙,以免烤的时候互相黏连,最好要大小尽量一致,君君挤的虾条长大概4cm,直径大概0.5cm左右,这样烘烤时受热会更均匀。
10、烤箱调至上下火165度,20分钟,启动烤箱。 烘烤时间需根据各家烤箱性能和火力,以及挤出虾条的粗细来做整体调整,烤至表面金黄即可。
11、把准备好的虾条,放入预热好的烤箱中 。
12、放入提前预热好的烤箱中层。我用的这款小粉烤箱是有自动预热功能,如果没有这个功能的话提前预热10分钟即可哈。
13、妈妈们给宝宝吃山药虾条的时候,可以搭配自制的番茄酱,酸酸甜甜的口感会更好哦~(自制番茄酱做法点这里) 虾条是外酥内软的口感,出炉时内部很烫,要注意不要烫到宝宝了。烤好后,拿出烤盘,彻底冷却后装入密封罐保存,2-3天内吃完哦~
六、给宝宝怎么做山药当辅食吃?
、山药蒸熟打成泥,苹果擦成丝加糯米粉;
步骤 2
space
2、根据山药和苹果的湿度加糯米粉和成团;
步骤 3
space
3、分成几等份搓圆,直接压平包入红糖和小麦胚芽;
步骤 4
space
4、全部做好后,电饼档预热刷油后,关掉电源,放入包好馅的面团压成饼状,打开电源,有芝麻可以撒上少许芝麻;
步骤 5
space
5、烙自两面金黄即可;
步骤 6
space
6、软糯香甜的山药饼做好了;
步骤 7
space
7、咬开的样子,美味。
步骤 8
space
8、在来一张;
步骤 9
space
8、当做早餐和下午茶都可以。
七、怎么给宝宝做辅食?
1.
.一根胡萝卜去皮切小段
2.
上锅蒸15分钟左右
3.
蒸好后放入榨汁机,加2勺温水。
4.
.打成细腻的泥状。
5.
倒出
6.
喂给宝宝即可
八、山药虾肉和芹菜如何给宝宝做辅食?
把山药虾肉芹菜打成泥,然后煮粥给宝宝吃!
九、南瓜红薯山药可以给宝宝做辅食吗?
可以
这三样食材无论是从营养价值出发还是就三者的口感而言,都比较适合做宝宝辅食的食材,三者的颜色也鲜艳明了,宝妈们不妨多多运用它们的这一特点给宝宝做出色彩鲜艳又营养美味的辅食。
十、1岁宝宝山药辅食食谱怎么做
1岁宝宝山药辅食食谱
山药是一种营养丰富、易于消化的食材,对于1岁宝宝来说,它是一种非常适合的辅食。下面是一些简单易做的山药辅食食谱,供大家参考。
山药泥米糊
适合月龄:1岁+用料:山药适量、米糊适量
制作方法:
- 将山药去皮后切成小块,蒸熟后压成泥。
- 将山药泥与米糊一起放入搅拌机中,搅拌均匀即可。
营养小贴士:山药含有丰富的维生素和矿物质,能够健脾开胃,促进消化,提高免疫力。米糊则富含碳水化合物和膳食纤维,能够提供能量,促进肠道蠕动。
山药南瓜粥
适合月龄:1岁半+用料:山药适量、南瓜适量、大米粥适量
制作方法:
- 将山药和南瓜去皮切小块,蒸熟后备用。
- 将蒸熟的山药和南瓜加入大米粥中,煮至粥变软烂即可。
营养小贴士:南瓜富含维生素A和膳食纤维,能够保护眼睛、增强免疫力,促进肠道蠕动。山药则含有多种氨基酸和维生素,能够健脾开胃,提高免疫力。
山药蔬菜饼
适合月龄:1岁半+用料:山药适量、蔬菜适量、面粉适量
制作方法:
- 将山药蒸熟后压成泥,蔬菜焯水后切碎备用。
- 将山药泥、蔬菜碎和面粉混合均匀,制成小饼状。
- 平底锅刷油,放入小饼慢煎至两面金黄即可。
营养小贴士:蔬菜富含维生素和膳食纤维,能够增强免疫力,促进肠道蠕动。山药则含有多种氨基酸和维生素,能够健脾开胃。
小贴士
给宝宝添加山药辅食时,应注意观察是否有过敏反应。刚开始少量尝试,如果没有过敏反应再逐渐增加进食量。另外,山药较难消化,不要给宝宝食用过量。