一、宝宝菠菜粥的做法?
材料:
- 大米 50 克
- 菠菜 50 克
- 水 500 毫升
步骤:
1. 将大米洗净后,加入清水中浸泡30分钟,然后捞出沥干备用。
2. 菠菜去掉根部和老叶,用流动的水冲洗干净,然后切成小块备用。
3. 将泡好的大米和500毫升清水放入锅中,用中火加热,煮至水沸腾后,转成小火煮20分钟,让大米煮烂成粥。
4. 将菠菜放入粥中,继续用小火煮5分钟,直到菠菜变软烂。
5. 关火后,将粥倒入搅拌器中,打成细腻的菠菜粥状,然后倒回锅中加热,再搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 在烹饪过程中,应经常搅拌,防止粥底粘锅。
2. 在加入菠菜之前,可以将大米煮至半熟,然后再加入菠菜,这样可以保留菠菜中的营养成分。
3. 如果宝宝还不能接受菠菜的味道,可以适当减少菠菜的用量,或者将菠菜与其他蔬菜混合煮烂。
二、宝宝1岁的菠菜粥做法?
宝宝的菠菜粥要特别仔细。先把菠菜用盐水浸泡五分钟,烧开水把菠菜烫一下去除草酸,捞出过一下凉水,然后把菠菜切成小丁备用。
米淘好下锅煮成粥,快好时加入切好的菠菜丁,出锅即可。
三、宝宝黄鱼菠菜粥辅食的做法?
食材用料:小黄鱼1条、菠菜1小把、大米若干 清水适量
做法步骤:
1、大米提前两小时浸泡好,清洗干净,加水入锅熬粥
2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、菠菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
四、【宝宝辅食】豆腐菠菜粥的家常做法?
菠菜洗净切碎焯水捞出备用。煮粥,差不多熟了,放豆腐,和菠菜,加一点盐
五、菠菜核桃粥的做法?
核桃去壳取出仁,泡去外皮,冷水下锅放大米,核桃熬煮一个小时,加菠菜沫煮五分钟
六、燕麦菠菜粥的做法?
1、准备材料:菠菜150g、白粥300克、燕麦50g、蛋1个、油适量、盐适量。
2、波菜洗净先焯一下捞出,然后把波菜切碎备用。
3、锅中放入白粥加适量清水煮开。
4、然后把波菜放进去搅拌均匀。
5、把鸡蛋打入打散,最后再放燕麦搅拌均匀即可。
6、美味的燕麦菠菜粥就成了。
七、菠菜粥的做法电饭煲?
材料:白米1杯,菠菜300克,虾米2大匙
调味料:水8杯,盐1茶匙
做法步骤:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,然后倒入电饭煲中,加适量清水,移到炉火上煮开
2、虾米洗净,用水泡5分钟后,放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时加盐调味,即可熄火盛出食用。
八、菠菜干粥的做法?
菠菜100克左右,粳米100克,盐适量。准备工作:把菠菜连根一起择洗干净,然后再用手撕开待用。简单菠菜粥的做法与步骤:
1、开水里放少许盐或滴几滴食用油,把择洗干净的菠菜放入其中,焯1至2分钟马上捞出过冷水待用。
2、粳米按平常方法加水煮至白粥,临出锅前再放入菠菜,并加盐调味即成。
九、菠菜粥的家常做法?
原料
菠菜适量,虾皮适量,猪油适量,盐适量,味精适量,粳米适量,
1/首先就是准备菠菜虾皮做的材料和调料,粳米一百克,菠菜200克,虾皮20克,猪油少许,盐和味精各适量。
2/菠菜洗干净放入沸水当中,稍微焯烫一下,捞出切碎,虾皮洗干净备用。
3/粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸之后放入虾皮和猪油,转小火熬煮,约30分钟,等待粥快熟的时候加入菠菜稍微煮一下,煮熟之后加入盐和味精调味搅拌均匀,菠菜虾皮粥就做好了 。
十、菠菜汁粥做法?
把菠菜放榨汁机炸汁,洗好米,倒入电饭煲,把菠菜汁一起倒入,煮二十分钟就可以了