一、宝宝的作息时间安排？
宝宝的作息时间新生儿宝宝每天要睡觉20个小时以上。因为婴儿需要大量的休眠时间，但不同的婴儿都有自己的睡眠习惯。每一个小宝宝都有着不同的作息时间表，但是孩子三个月以上，白天就要进行一些户外活动，如晒太阳做游戏，因为孩子到了三四个月时候，很容易黑白不分了睡。
二、4岁宝宝作息时间安排？
四岁的小孩，早上7到8点钟，他把早餐吃了之后，让他看书练字一个小时到半个小时，让他玩一会儿，吃中午饭之后午休，下午再让她练半个小时字，做我才让他秀完，晚上吃完晚饭，睡觉之前一个小时让他喝奶八点半之前让他睡觉
三、18月宝宝每天作息时间？
18月宝宝早晨8:00-9:00起床，然后吃早餐，再进行户外活动，11:00-11:30是午饭，午休睡2个小时左右，下午醒来就是喝水、吃点心、吃水果，然后在户外活动，5:30吃晚饭，7点到户外活动一次，一般是一个小时，至少要一天活动两次，上午一个小时，下午一个小时，8点左右可以洗澡，晚上8:30就可以再吃一顿奶，最迟10点要上床入睡，可以一直到第二天早晨。个别孩子有吃夜奶的习惯，应该尽量去纠正，如果非吃不可，夜间可以少给一点，这个年龄最好不要吃夜奶。
一岁半的宝宝要保证充足的睡眠，作息要规律，可以适当吃点米粉，也能喝粥，然后就是蛋黄，需要注意的是分量不能太多，每次都应该少喂点。还能吃点鱼肉泥，制作时食材很重要，最好选择三文鱼。
四、2岁宝宝吃饭作息时间？
两岁宝宝吃饭作息时间，两岁宝宝一天三顿饭就行了，不用再加餐了，再吃点零食，吃点水果，零食也不要吃的太多，不然正做饭，他不吃，多吃水果是对的，一天一个苹果，一个香蕉，一个橘子，都可以吃，吃饭的时候多吃点菜，吃有营养的菜，用排骨炖点胡萝卜，这样吃营养高，
五、九个月宝宝作息时间？
九个月宝宝作息时间？ 这么大的宝宝一般都是，早上六七点起床、晚上八九点睡觉，上下午各睡一觉。尽量调整宝宝的作息时间跟大人的同步，这样妈妈能够得到更多休息的时间。如果夜里宝宝不哭闹，就不用喂夜奶，如果宝宝来回翻身说明排便了多换一次尿不湿就可以了。
六、21个月宝宝作息时间？
每天需要保证10~13小时的睡眠时间。夜间睡眠10小时左右，午睡2~3小时。 21个月的宝宝正常每天睡眠时间在10~13小时，白天睡1~2次，每次1~2小时。不过，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒，因为这个时候的宝宝已经逐渐养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
要养成良好的睡眠习惯。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多；睡前不要逗闹或随便吓唬宝宝，以免过于兴奋影响睡眠；不要养成抱在怀中抖动、拍背或含着奶瓶才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡。
七、1-3岁宝宝作息时间？
般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。
1，1～3个月宝宝1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
2，4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
3，7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。
4，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
八、5岁宝宝作息时间安排表？
5岁宝宝最佳睡眠时间应该在晚上8:00到第2天早上7:00，一天应该保证10~12个小时的睡眠时间。
晚上睡觉之前不要给宝宝吃太多的东西，不要过度活动，晚上不要长时间的看电视或者是电脑，不要让宝宝太过于兴奋，应该创造一个良好的入睡环境，调暗室内的灯光，可以给宝宝听听睡眠音乐或者是睡前讲讲故事，有效的提高宝宝的睡眠质量
九、21个宝宝作息时间表？
我想楼主说的21个月宝宝作息时间吧。21个月还没到2周岁，每天最少需要保证10~13小时的睡眠时间。夜间睡眠10小时左右，午睡2~3小时。
1）21个月的宝宝正常每天睡眠时间在10~13小时，白天睡1~2次，每次1~2小时。不过，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒，因为这个时候的宝宝已经逐渐养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
2）要养成良好的睡眠习惯。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多；睡前不要逗闹或随便吓唬宝宝，以免过于兴奋影响睡眠；不要养成抱在怀中抖动、拍背或含着奶瓶才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡。
十、宝宝饮食作息时间安排表 - 养育健康快乐宝宝的完美指南
宝宝饮食作息时间安排表
养育一位健康快乐的宝宝是每个父母的期望。宝宝的饮食作息时间安排是养育宝宝过程中的重要一环。一个合理的饮食作息时间安排可以帮助宝宝建立起健康的生活习惯，并有助于宝宝的生长发育。在本篇文章中，我们将为您提供一份宝宝饮食作息时间安排表，帮助您更好地管理宝宝的日常饮食和作息。
早餐
- 时间：早上7点
- 食物：1/2杯牛奶/配方奶、1/4杯糊状食品（如燕麦粥）、1/4个切碎的水果（如香蕉/苹果）
上午小吃
- 时间：上午10点
- 食物：数片饼干/点心小吃、适量水果泥或切碎的水果、少量水
午餐
- 时间：中午12点
- 食物：1/4杯蔬菜泥/纯eclipse">高效液相色谱仪、1/4杯碎肉/鱼/蛋、1/4杯糊状食品、1/4杯主食（如米饭/面条）
下午小吃
- 时间：下午3点
- 食物：数片饼干/点心小吃、适量水果泥或切碎的水果、少量水/100%果汁
晚餐
- 时间：晚上6点
- 食物：1/4杯蔬菜泥/纯eclipse">高效液相色谱仪、1/4杯碎肉/鱼/蛋、1/4杯糊状食品、1/4杯主食（如米饭/面条）
睡前奶
- 时间：晚上8点
- 食物：1/2杯牛奶/配方奶
注意事项：
- 根据宝宝的具体情况进行调整，如增加或减少食物量。
- 建议每天喝足够的水，帮助宝宝保持水分平衡。
- 每天选择新鲜食材并注意食材的清洁和烹饪卫生。
- 避免添加盐、糖和调味品。
- 尽可能保持饮食多样化，提供丰富的营养。
- 根据宝宝的生长发育情况和医生的建议进行调整。
感谢您阅读本篇文章，希望这份宝宝饮食作息时间安排表能帮助您更好地照顾宝宝，养育出一位健康快乐的宝宝。