一、10个月宝宝吃几次辅食?
十个月这个年龄阶段的宝宝,主要是以主食和辅食相结合,主食以母乳为主,辅食以好消化的蛋白质和纤维素为主。
在辅食的供给上,十个月的宝宝一天可以添加三次辅食,时间可安排在上午的十点左右,以及下午两点和六点左右,但是由于宝宝的情况都不一样,因此家长们可以根据自己宝宝的实际情况适当调整,补充营养所需。
一般来说十个月的宝宝在食物的选择上更多样化,比如蛋白质维生素丰富的食物都可以选择,但是由于宝宝的肠胃还比较娇嫩,为宝宝添加的辅食,半流质食物为主要,比如说粥、面条、蔬菜、鸡蛋与肉末等等,都是很好的蛋白质、维生素来源。
除了这些日常所需主食,家长还可以给宝宝食用饼干、水果等额外当做点心,来补充宝宝的日常所需。
二、10个月宝宝吃几餐辅食?
十个多月的孩子每天三顿辅食,第一顿早点奶粉,早六点左右,第二顿饭,辅食类早八点左右,第三顿饭,谷类辅食类十二点左右,第四顿五点奶粉,下午两三点第五顿晚饭副食类,晚六点左右第六顿夜宵奶粉,晚十点左右。
总之早中晚三顿辅食,以粥烂饭软面为主,奶粉作为点心,适当增加鸡蛋羹,肉末蔬菜之类,多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。
生理护理,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给他吃高油高糖的精致加工食品。
三、10个月宝宝辅食豆腐怎样做宝宝吃?
豆腐比较容易消化,而且口感顺滑,对咀嚼能力要求也很低,给宝宝吃时可以切成小块,以防止误吞噎着宝宝,也可以将豆腐捣成泥,直接给宝宝吃,不需要添加任何调味品,不要一次给宝宝吃太多,如果宝宝是第一次吃,要先少量尝试,宝宝消化吸收没有问题,也没有过敏反应时,再给宝宝加量。
四、10个月宝宝辅食分量?
十个月宝宝的辅食一般分为三顿奶,两顿饭。
早六点半左右一顿奶约180毫升。
八点左右吃早餐,可以是蛋羹和菜泥、面包或粥和肉泥、菜泥。
十点左右吃水果。
十二点左右喂奶,180毫升左右。
下午三点左右水果或者酸奶。
五点左右吃烂面条、蔬菜或肉末或饺子等。
晚八点左右喂180毫升奶。
喂养原则为:十个月的宝宝消化蛋白质的胃液已经完全能够发挥作用了,可以适当多吃一些蛋白质的食物,如豆腐,奶制品、鱼、瘦肉末等。
家长还要注意新的辅食品种要一样一样增加,适应一种再增加另一种。如果有不良反应要立即停止,添加的新食物要在喂奶前,先吃辅食
五、10个月宝宝豆角辅食?
十个月婴儿可以适量的吃豆角。10个月大的婴儿吃多种辅食,给孩子吃些豆角菜,能够补充多种维生素成分,还有微量元素,并且豆角中含有叶酸成分,能够促进孩子大脑更好的发育,并可以增强免疫能力,吃豆角还可以安稳情绪,帮助食物的消化,预防便秘的现象发生,但在做豆角的时候要煮烂,并要尽量的切碎,避免孩子吃后噎着。
六、10个月宝宝红薯辅食?
十个月的宝宝红薯辅食,我觉得我们有的时候可以去买一些 非常的细腻,口感非常好的红薯,给孩子做攻速饭也是非常好吃的,但是千万不要给孩子吃过多的红薯,虽然红薯有润肠道通便的作用,但是是多了,是非常容易积食的 所以少量让孩子吃一些红薯是可以的
七、10个月宝宝土豆辅食?
1、鸡汁土豆泥
材料:土豆200克,奶酪适量,食盐适量,花椒水以及黑胡椒少许
做法:
1、先将土豆去皮切成片,放在流动水下几秒钟,洗掉多余的淀粉。
2、将切好的土豆片放在蒸锅中,隔水蒸熟。
3、蒸好后将土豆片取出,然后晾凉,装入食品保鲜袋里面,用擀面杖压成土豆泥。
4、加入奶酪、食盐、花椒水以及黑胡椒
5、加入另煮好的鸡汤到土豆泥里面,搅拌均匀之后,再放入蒸锅蒸10分钟即可。
八、10个月宝宝养胃辅食?
10个月的宝宝,可以在饮食中给孩子增加软饭、肉(以瘦肉为主),也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应该比上个月有所增加。孩子的1日3餐在现在已经初步形成,因此父母可以灵活的安排饮食,注重调节和搭配,但不要喂孩子调味浓或油分重的食物。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下:黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等,都是孩子很好的食物。
九、10个月宝宝消食辅食?
首先,我们要知道辅食中添加一些有机酸含量高的食物,比如西红柿之类,这些食物有助于调整宝宝肠道的消化,避免消食情况的出现。
同时制作一些软糯的食物,宝宝更好咀嚼,这样就不过于排斥妈妈制作的辅食。
今天给大家分享这道开胃焖饭,选择米饭作为主要食材,有助于促进宝宝的胃口,加上酸甜的西红柿,让这道辅食更加有食欲。
米饭中含有的氨基酸和矿物质,能够被宝宝身体吸收和消化,同时搭配西红柿,丰富的有机酸能够调节肠道的消化,让宝宝容易产生饥饿感,加上含有蛋白质的冬瓜和鸡胸肉,让焖饭比普通的米饭更加营养开胃。
十、10个月宝宝蔬菜辅食?
宝宝10个月吃什么好,教你做6款蔬菜营养辅食:
蔬菜营养辅食1:什锦炖菜
营养提示:茄子富含的维生素P等营养物质能增强人体细胞的粘着力,增强毛细血管的弹性。紫色茄子是茄子中的上品。每100可茄子中含蛋白质1.2克,脂肪0.4克,碳水化合物2.2克,钙23毫克。黄瓜的营养与药用价值都较高。除胡萝卜素外,黄瓜中还含有抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质。
材料:
洋葱,黄瓜,青椒,茄子,西红柿,食用油少许。
做法:
1.洋葱、黄瓜、青椒、茄子都切丁,青椒去籽,西红柿去皮切丁
2.炒锅放油加热后,先放入洋葱翻炒,再加入其他蔬菜,翻炒搅拌几次后,盖上盖,用小火炖30分钟左右至菜烂即可。
蔬菜营养辅食2:菠菜沙拉
营养小提示:酸奶中的钙更容易吸收,酸奶还有调节肠道的作用。
原料:
菠菜,熟鸡蛋,配方奶,酸奶
制法:
1.将菠菜洗净用开水烫一下,滤干水后切成末。
2.将熟鸡蛋白切成小碎片(如果蛋白过敏的宝宝可以只吃蛋黄)。
3.将熟鸡蛋黄用牛奶调成糊状,加蛋白片调匀。
4.将酸奶放入盘内。
5.将菠菜末放在酸奶上。
6.最后倒入调好的鸡蛋牛奶。
蔬菜营养辅食3:鱼肉黄瓜酸奶沙拉
营养提示:黄瓜有清热解毒、生津止渴、利水消肿的功效。鱼肉的蛋白质更容易被吸收。
原料:黄瓜,熟鱼肉,熟蛋黄,配方奶,酸奶
做法:
1.将黄瓜洗净切成小碎块。
2.将熟鸡蛋黄放入碗中加牛奶抽打均匀。
3.将熟鱼肉(最好选择清蒸,把刺挑干净)撕成小碎块备用。
4.将三者放一起搅拌均匀。
5.淋上酸奶。
蔬菜营养辅食4:杂菜蛋黄
营养提示:配合蔬菜更利于蛋黄中的营养吸收。根据宝宝的情况可以逐渐调整碎菜的种类和颗粒的大小,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽的能力。
原料:蛋黄、西红柿、葱头、扁豆、肉汤。
做法:
1.把蛋黄研细调匀。
2.把摘好(去筋)的扁豆放开水中煮软后切成碎末。
3.然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内,再加肉汤煮。
4.待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。
蔬菜营养辅食5:五彩冬瓜盅
营养小提示:适合8个月以上的宝宝。冬瓜含丰富的钾和维生素C,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。而干贝含有丰富的蛋白质和钙,有助于宝宝的骨骼发育。(但是过敏体质的孩子需延后食用)
原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许。
做法:
1.将冬瓜切成小丁;干贝温水泡软,切碎末;火腿切成碎末、冬笋、蘑菇、姜切碎末。
2.把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,撒上葱末即可。
蔬菜营养辅食6:西红柿肝末
营养提示:猪肝富含铁等多种营养素,有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富,可以防止缺铁性贫血和坏血病的发生。
原料:猪肝,西红柿,葱头。
做法:
1.将猪肝洗净切碎;西红柿用开水烫一下,剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净,切碎待用。
2.将猪肝、葱头同时放入锅内,加入水或肉汤煮,最后加入西红柿煮熟。
注:猪肝、葱头下锅不要煸炒,要立即加肉汤或水煮。