一、虾怎么做辅食给宝宝吃?
一、虾仁鸡蛋卷
1.材料:大虾2只,鸡蛋1个,葱花、橄榄油少许。
2.鸡蛋打入碗中,打散,葱花切碎。
3.大虾去皮去虾线,然后洗净剁成虾泥放入碗中,再把葱花、橄榄油放到虾泥中搅拌均匀。
4.热锅中滴几滴橄榄油抹匀锅底,然后将蛋液倒入锅中摊成薄饼,之后将大饼卷起。
5.把卷好的鸡蛋卷放到锅里蒸10分钟,等稍微凉一些时切成可以入口的鸡蛋卷
二、虾球丸子
1.准备材料:虾3个,玉米粉5克,葱1段,虾皮粉1克。
2.虾洗净后去皮去虾线,然后和葱一起切细,并一起剁成泥。
3.虾泥放入碗中,加入玉米粉搅拌均匀,然后再倒入虾皮粉搅拌均匀,并搓成一个个小圆球丸子。
4.锅中加水烧开,放入碎菜、胡萝卜、冬瓜之类的食物,随你喜好,水开后放入丸子煮5分钟,之后盛出滴两滴核桃油即可。
二、怎么做辅食给宝宝吃?
1.
准备一个苹果和牛油果
2.
将苹果去皮切块
3.
放入蒸锅中蒸熟,大概需要20分钟
4.
蒸熟后取出稍微放凉
5.
连同汤汁一起倒入辅食机中
6.
牛油果去皮切块挖出
7.
一起放入辅食机中
8.
启动辅食机,搅打成泥状
9.
倒入碗中,就可以给宝宝吃了
三、宝宝辅食虾怎么吃?
作法:1、虾去头去除虾线去壳解决净,放一个鸡蛋清,添加少量盐进味,加蒜除腥,加生抽酱油抓匀腌渍15分钟。2、锅凉油入炒虾仁至发红盛出。
3、勺番茄沙司加适度的水稀释液,姜蒜切末。4、中留底油入姜蒜末炒香,入番茄沙司中文火加温至略微冒泡泡。5、鲜虾和魔芋丝炒至料汁包囊全身就可以。
四、宝宝吃虾的辅食怎么做?
你好,虾是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素B、钙、磷等营养物质的海鲜,适量食用对宝宝的身体发育有很好的帮助。下面介绍一种适合宝宝的虾肉辅食做法:
材料:鲜虾仁适量、米饭适量、蔬菜适量(可以选择胡萝卜、豌豆、玉米等)
做法:
1. 将虾仁洗净备用,米饭煮熟备用,蔬菜切成小块备用。
2. 将虾仁放入锅中煮熟,捞出切碎备用。
3. 将米饭和虾肉碎放入搅拌器中搅打成泥状。
4. 将蔬菜放入锅中煮熟,捞出切碎备用。
5. 将米饭虾肉泥和蔬菜碎混合在一起,搅拌均匀即可。
6. 最后将做好的虾肉辅食装入碗中,放入蒸锅中蒸15分钟左右即可。
注意事项:
1. 虾肉辅食不适合给6个月以下的宝宝食用。
2. 在煮虾仁时要注意火候,煮过头会使虾肉变硬、口感变差。
3. 煮蔬菜时也要注意火候,过度煮烂会损失营养。
4. 宝宝吃辅食时要监督,避免发生窒息等意外情况。
五、燕麦怎么做辅食给宝宝吃?
1.燕麦粥:将燕麦片和水一起煮熟,可以加入一些水果丁、蔬菜末等,煮成稀糊状,适合宝宝食用。
2.燕麦糊:将燕麦片和水一起搅拌成糊状,可以加入一些配方奶或母乳,以及一些果蔬泥,搅拌均匀后蒸熟,适合宝宝食用。
3.燕麦饼:将燕麦片和面粉、鸡蛋、水等混合搅拌成面糊,煎成小饼,适合宝宝食用。
4.燕麦酸奶:将燕麦片和酸奶一起搅拌均匀,可以加入一些水果丁、果仁等,适合宝宝食用。
六、红豆怎么做辅食给宝宝吃?
可以做红豆糕
准备好食材: 红豆40克,山药100克
2、红豆洗净后浸泡两个小时。
3、将浸泡好的红豆放入锅内,煮两个小时。
4、与此同时,将山药切块后放入锅内蒸25分钟左右。
5、红豆煮好后沥干水分,用勺子压成泥,如果太干的话可以加入适量配方奶。
6、山药蒸好后同样用勺子挤压成泥,如果太干的话也可以加入适量配方奶。
7、准备一个容器,在里面压上一层保鲜膜或烘培纸
8、在底部先铺一层山药泥,再铺一层红豆沙,最后再铺一层山药泥
9、烘培纸连同山药红豆糕一起取出,用刀切成小方块即可。
七、樱桃怎么做辅食给宝宝吃?
1. 洗净樱桃:将樱桃放在流水下冲洗干净,去除樱桃表面的灰尘和杂质。
2. 切去樱桃茎:用刀子或手指将樱桃茎部分切掉。
3. 去除樱桃核:用手指或樱桃挖子将樱桃核取出。
4. 切成小块:将樱桃切成适当大小的小块,便于宝宝吃。
5. 喂给宝宝:将樱桃块放在宝宝的碗里,让宝宝自己拿着吃或者用勺子喂给宝宝吃。
10颗。
八、桃子怎么做辅食给宝宝吃?
桃子是夏季非常受欢迎的水果,对于6个月以上的宝宝来说,桃子也是非常适合的辅食。下面是制作桃子辅食的方法:
1.准备一个成熟的桃子,将桃子切成小块,去掉核。
2.将桃子放入蒸锅中,加水蒸10分钟,直到桃子变软。
3.将桃子倒入搅拌机中,打成细腻的泥状。
4.如果你觉得桃子泥太稠,可以加入适量的水至适宜的稠度。
5.将制好的桃子泥装入宝宝的碗中,用勺子喂食即可。
总之,桃子泥是一种简单易制的辅食,不仅健康美味,而且对宝宝成长发育有很大益处。注意要选择新鲜的桃子,并洗净切细,保证宝宝食用的安全。
九、馒头怎么做辅食给宝宝吃?
关于这个问题,制作馒头作为宝宝的辅食需要注意以下几点:
1. 选用优质面粉,如高筋面粉或特种面粉,不要使用低筋面粉或加工面粉。
2. 面粉中加入适量的水和酵母,揉成面团,发酵至两倍大后再揉成小块。
3. 将面团按压成扁圆形,用手或擀面杖将其擀成厚度约1厘米的圆形饼状。
4. 放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟,即可熟透。
5. 取出后等待稍微晾凉即可切片食用,也可以用小刀或刀片将其切成小方块。
6. 注意不要使用面粉中含有添加剂或防腐剂的面粉,以免影响宝宝的健康。
7. 配合其他膳食营养素,如蔬菜、水果、豆类等,制作出更加丰富的辅食,以满足宝宝的营养需求。
十、在家怎么做辅食给宝宝吃?
第一式:挑选新鲜有营养的适合宝宝吃的食材
先从说说怎么挑食材说起。
蔬果类:胡萝卜、西兰花、油菜、白萝卜、土豆南瓜和各种时令绿色蔬菜。水果有香蕉、木瓜、鄂梨、苹果等。
肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉和鸡肉等。
要知道哪种食物是你的宝宝可以吃的。一些宝宝才四个月大时就可以吃固体食物了,而另一些宝宝却不可以。比如:
婴儿可以从吃母乳或是婴儿食品转变到吃一些易消化的水果和蔬菜,像香蕉、南瓜、红薯和苹果。
如果你的宝宝已经4-8个月大,并且能吃些固体食物,可以给他选择一些容易消化的蔬菜、水果、肉类、豆类和谷类的。
在宝宝满一岁前永远不要给它们吃这些类型的食物:用没经过高温消毒的牛奶做成的乳制品,蜂蜜,过期的罐头食物,家庭罐装食品,压扁了的罐子里的食物。
第二式:将食物煮熟
要把蔬菜、肉类等食材煮煮煮熟,通过蒸、白灼方式比较好。把切好的食物放进蒸笼里再放进汤锅,往大汤锅里加十几厘米的水,再盖上锅盖,然后放在炉子上,用中高火加热。5-10分钟后,一旦食物软化了,就把锅盖挪开。然后尝试用干净的叉子来检查食物是不是真变软了。蒸出来的食物会比你平时自己做的要更软,因为你一旦把它们捣成泥状,它们就已经完全软了。
注意:只能用水去蒸食物。不要在里面加黄油、盐、糖或者是其他一些调味品,除非你确定你的宝宝可以消化得了。在做肉类辅食时,有条件的妈妈还可以用肉类温度计来确定温度确保食物卫生。肉类应该加热到71摄氏度,鸡是74摄氏度,鱼则是63摄氏度。
第三式:将煮熟的食物捣烂成泥
在食品处理器把食物捣成泥状。把软化的食物放进食品处理器里加工,直到它被完全捣碎为止。如果你没有食品处理器,可以用搅拌机、食品研磨器或者是马铃薯搅碎机。
比较软糯的根茎类蔬菜,比如南瓜、土豆、胡萝卜等,直接用研磨碗就可以了,很少的量也可以做,非常方便。
研磨碗磨不细腻的蔬菜,需要借助辅食机或者料理棒。没有辅食机的话,也可以用研磨碗研磨后过筛,取比较细腻的部分。本身含水量比较少的蔬菜可以加少量白开水,做出来的泥会更细腻。等到宝宝稍微大点儿,叶类菜可以不打成泥,用刀剁碎即可。玉米糊这种带渣比较多的,可以用辅食机搅打之后再过筛,成品会非常细腻非常好吃。因为辅食机太少量不好打,可以尝试做成混合泥。将几种蔬菜、肉类放在一起,营养丰富又全面。通过用细孔过滤器把所有固体都搅碎,再把食品过滤去渣。这最后一步是用来确保食物可以被宝宝的系统消化。
第四式:辅食冷冻储存
婴儿食物很适合冰冻的。等辅食做好之后,趁热分装到洗净且开水烫过的可以密封的储存罐里,然后立即盖好盖子,放凉后放入冰箱冷藏室保存,一般保存一周没问题。还有一个方法是,将辅食放进冰块盘里,再在上面喷点无粘性的喷雾使它凝结,一旦完全凝结后,就用塑料袋把食物单独包装好,再放进冷藏袋。这样保存时间可以更久。这样下次吃的时候,放辅食机或者蒸锅加热彻底(烧到烫)即可。
各类辅食的添加顺序
从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。