一、柠檬酸钙和碳酸钙哪个好？
柠檬酸钙好。
一、优点不同：
1、柠檬酸钙的优点，就是说吸收的相对好一些，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与，柠檬酸钙的制剂常常就是有葡萄糖酸钙、还有乳酸钙等等。
二、给孩子吃氨基酸钙和碳酸钙哪个补钙好？
其实很多家长难以区分一个氨基酸钙和碳酸钙补钙好，其实两者同为钙，它们最大的一个区别就是一种为有机钙，一种为无机钙。
我们就拿碳酸钙先来说，碳酸钙这种钙质作为无机钙虽然它的钙含量相当的高，但其本身溶解度却不高，这样的钙质补充起来就需要借助我们体内大量的一个胃酸才分解才能吸收，所以对我们肠胃的负担不小，更适合成年人补充。
而氨基酸钙作为有机钙，虽然说含钙量的确不如无机钙，但是它们的优点就在于溶解度更高，同时吸收的时候也不需要消耗身体的胃酸，能直接被人体所吸收。大幅度减少了一个对肠胃的负担，所以有机钙更适合儿童补充，这也是为什么那么家长给孩子喝自然唯他钙铁锌的原因。
因为选取有机钙的儿童钙铁锌的优点就是温和低刺激，并且能呵护孩子娇弱的肠胃。
三、碳酸钙和柠檬酸钙哪个更利于人体吸收?碳酸钙？
柠檬酸钙和碳酸钙相比，柠檬酸钙有很多的优势，具体如下：
1.钙元素吸收程度高。有实验证明柠檬酸钙的吸收率高达将近80%，而碳酸钙吸收率不足20%；
2.利用率高。柠檬酸钙在进入消化道之后即使胃酸水平不高，也能够很好的被消化利用，但是碳酸钙需要在胃酸维持到一定水平才能够利用；
3.促进微量元素的吸收。柠檬酸钙能够促进
四、柠檬酸钙和碳酸钙哪个好，怎么选比较合理？
碳酸钙比较好。
1、钙的来源不同
碳酸钙代表的无机钙类，比起柠檬酸钙会更容易提取出来，获取方便，来源范围广。
柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的一种易吸收的钙，来源比较安全。
2、消化吸收不同
碳酸钙产品一般含钙量都比较高，人体吸收率可以达到35%。
柠檬酸钙的优点在于能溶解于水，吸收时不消耗胃酸。
五、吃硫酸钙,碳酸钙哪个好？
碳酸钙抵。与硫酸钙相比，碳酸钙:含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
六、柠檬酸钙，碳酸钙到底哪个更好？
柠檬酸钙更好
碳酸钙代表的无机钙类，比起柠檬酸钙会更容易提取出来，获取方便，来源范围广。
柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的一种易吸收的钙，来源比较安全。
七、乳糖钙和碳酸钙哪个好？
乳糖钙和碳酸钙各有各的优点。看使用的人群来决定。因为乳糖钙和碳酸钙是有区别的，首先它们的成分是不一样的，乳糖钙是从牛奶当中提取出来的一种纯天然的活性高乳蛋白钙，乳钙当中含有磷，乳糖，蛋白质等营养成分，而碳酸钙主要是将钙元素和维生素d等搭配在一起制作成的补钙的一种药物。
相比来说二者的吸收率也是不一样的，乳糖钙被胃肠道吸收率高达70%以上，是碳酸钙的2.5倍，一般来说在婴儿如果补充钙质的话，最好使用乳钙。如果是成年人，可以考虑使用碳酸钙。
八、碳酸钙和乳钙哪个好？
乳钙好，因为乳钙对于人的身体的好吸收，但是碳酸钙人体是不能直接吸收，而且对于碳酸钙进入人体还是会产生二氧化碳，是一个不好的现象，相比之下还是乳钙是比较好，有利于钙的补充。
九、柠檬酸钙碳酸钙海藻钙哪种好吸收？
海藻钙吸收更好。
海藻钙和柠檬酸钙都是常见的钙补充品，但海藻钙相比柠檬酸钙有更好地吸收性。
1. 海藻钙中的微量元素和维生素较多，可以增加钙的吸收率。
2. 柠檬酸钙含有较多酸性质，可能会影响钙的吸收，且过高的酸性质还会造成骨质疏松等问题。
3. 大多数人都能够很好地耐受海藻钙，但对柠檬酸钙不是每个人都能适应。
除此之外，海藻钙的来源也更自然、更环保，符合当今人们追求绿色生活的理念。
但无论是海藻钙还是柠檬酸钙都需要在医生的建议下酌情使用。
十、宝宝补钙碳酸钙好还是柠檬酸钙好？
柠檬酸钙好。
因为柠檬酸钙具有更好的吸收性能，能够提供更高的钙质吸收率。
同时，柠檬酸钙的溶解度更高，能够快速分解为离子态，使得钙质更容易被人体吸收和利用。
此外，柠檬酸钙也不会对宝宝肠胃产生负面影响，更适合宝宝的身体需要。
同时，宝宝补钙也需要食物的配合，例如含有维生素D和蛋白质的食物，这些都能够帮助宝宝更好地吸收钙质，保证身体健康