一、对女性备孕有帮助的食物？
所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。
戒烟酒，避免疲劳
夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过度疲劳，能够保证精子和卵子的质量。
补充叶酸、蛋白质
备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。
留出时间、做运动
备孕期间，夫妻双方要留出一些时间来做运动，想要让体内的精子和卵子变得高质量有活力，就就不要偷懒，而且多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的，在运动期间还要注意休息。不恰当的运动不仅达不到理想的效果，反而可能会影响受孕。
二、备孕女性注意什么？
备孕阶段针对于女性首先在备孕前6个月开始戒烟酒，避免接触药物，射线，化学物质等。备孕前三个月开始服用叶酸预防胎儿神经管缺陷。期间需要放松心情，保持良好的心态，积极调节正常的月经周期，注意清洁卫生预防妇科炎症，监测卵泡发育备孕。
三、喝茶对备孕有什么影响？
没什么影响，反而适量的茶对身体有好处，茶叶中含有多种微量元素也是人体所需要的。但注意晚上不宜饮用浓茶影响睡眠质量。
四、备孕期女性吃什么药会影响备孕？
是药三分毒，要说这道理谁都懂，可这一到关键时刻就歇菜，老犯糊涂。
生病其实是最常见的事情了。平姐就看到过，有正在备孕的夫妻，拿着一大摞药物说明书去问医生：
医生，我刚知道怀孕，您看我吃了这么多药，这个宝宝还能要吗？
生活中，犯这样糊涂的人不在少数。准爸准妈们，你们造吗？如果药物服用不当对怀孕是十分不利的，胎宝健康分分钟受影响！
为了避免这种事情发生，平姐今天就给大家讲一讲备孕期间的用药禁忌。
备孕不能吃哪些药？
1.异维A酸类药物
异维A酸类药物是治痘的药物之一。该类药有明确致畸胎作用，可导致胎儿自然流产或者新生儿先天性缺陷，包括神经畸形、颅面部和心血管畸形等。
不得不口服异维A 酸胶丸时，服药后3个月内不能怀孕。外涂维A 酸、异维A 酸药膏时，停药的时间可以稍微短点，但也需要停药1个月以后才可以考虑怀孕。
2.利巴韦林
利巴韦林俗称「病毒唑」，就因为俗称里带有「病毒」二字，就把大部分的人给带沟里去了，以为它对什么病毒都管用，于是就滥用这个药去治疗各种病毒引起的病。
但其实，利巴韦林主要用于治疗呼吸道病毒感染所引起的呼吸疾病，怀孕期间服用这种药物，容易导致胎儿畸形或者流产。
所以，备孕夫妻及怀孕6个月以内的孕妈妈绝对不可以接触利巴韦林。如果是不小心使用了，建议大家在使用这个药的6个月内避免怀孕。
3.其他药物
除了异维A酸类祛痘药和利巴韦林，孕前3~6个月的夫妻双方都要避免使用吗啡、解热镇痛药、抗生素、肠胃药、免疫调节剂、利尿药、降压药、心血管药、激素药、抗精神病药、抗癫痫药等药物，以免影响受精卵的质量，致胎儿畸形或流产。
还有！如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物的准妈，也最好在停药后6个月再怀孕。
吃了这么多药，宝宝还能要吗？
如果像开篇的那位准妈妈一样，服药后才得知意外怀孕的。不要过度紧张，根据胎儿发育的情况，遵循医嘱选择是否继续妊娠。
因为在怀孕期间也有相对服药安全期(停经前3周胚胎未形成以前危险相对较小)，况且有些药物对胚胎的影响非常小。
其实呀，吃药后怀孕宝宝会不会受影响，主要还是看吃的什么类的药物。
此时，准妈需要做的，则是将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药的种类和性质、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析是否有终止妊娠的必要。
最后，平姐再温馨提醒一下：
准爸准妈们，如果是自行买药的情况下，标注有禁用、慎用、忌用的药品，一定要谨慎用药哦！
另外~备孕孕期必须用药时，尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，务必要听取医生指导，勿擅自安排用药！
祝大家5月好孕
五、抽烟对备孕有影响吗？
当然，怀孕准备期间，对孩子的影响非常大。尼古丁本身会存在于血液中，这对胎儿有害。它还会导致婴儿宫内生长迟缓、出生后中枢神经系统功能障碍以及面部和全身的各种畸形，如心脏结构缺陷、手、脚、手指和其他畸形。出生后的智力也低于普通婴儿。因此，男性饮酒对胎儿有很大影响。
六、失眠对备孕有影响吗？
在备孕期间失眠对女性的影响是非常大的，女人如果说晚上休息不好白天没有精神状态不好，长时间内分泌失调可能会导女性出现神经衰弱的症状，对怀孕是存在一定影响的，建议平时要调整睡眠自己的睡眠。或者是用中药进行调理，帮助恢复睡眠质量。
七、女性备孕检查项目有哪些？
需要了解身体基本情况，有无家族遗传病史、全身重大疾病、传染病，身高、体重、血压情况。建议检查大生化、血尿常规、血型排除肝损伤、身体隐性疾病，乙肝五项、免疫四项排除乙肝、梅毒、艾滋、丙肝等传染病，甲状腺功能，内分泌可以影响胎儿生长发育，如有异常需要提前调节。TORCH四项，排除病毒感染以免引起流产，胎儿畸形。备孕期间注意休息，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物，保持愉快的心情。
八、女性备孕吃什么药好？怎样备孕效果好？
女性如果备孕，可以提前三个月就开始服用叶酸，或者是其他的含有叶酸的药物。常用的药物有爱乐维多维元素片和金斯利安叶酸片，不仅含有叶酸，还含有多种维生素和微量元素。在备孕期间一定要放松心情，怀孕的压力不要太大。如果压力太大，不利于怀孕。
九、黑豆对备孕有什么好处？
备孕期间多吃黑豆可以补充人体激素水平，有效调节女性内分泌，还对卵巢有很好的保养作用，促使卵巢规律积极的排卵。同时黑豆中蕴含丰富蛋白质和雌性激素，加速钙质吸收，所以对受孕非常有利。
十、跳绳对备孕有什么好处？
跳绳也是一种运动，可以增强自身的抵抗能力，同时也可以加速体内的血液流动， 能使身体的新陈代谢正常， 减少疾病的发生。备孕期间， 就要多锻炼身体， 身体健康了， 对孕育健康的宝宝是很有帮助的。备孕期间， 要注意休息， 营养均衡 ，同时可以口服叶酸， 有效预防神经管缺陷的发生。