一、自然流产吃什么补?
自然流产也得做好小月，做好保暖，像党参黄芪花生乌鸡汤等可以一周喝2-3次，每天坚持吃一个蛋，注意营养均衡别节食。
二、如何自然流产?
两年后的我又来更了，当初我写这个答案的初衷，一是详细的记录自己这次意外让自己引以为戒，二是给同样经历的女孩说一下是怎么样的，让她们没有那么害怕。
但是我没想到的是，竟然有很多人把这当成一种教程，来问我自然流产怎么操作。她们想不被人知不花钱的解决掉这个事情，心情我可以理解，但是一旦你有了，一定要去正规医院去看，听医生的建议选择流产方式。而不能妄想通过人为的方式来解决。
首先我没有这个本事教你们怎么自然流产，这也不是一件好事，不见得不花钱流了就皆大欢喜了。有可能是身体不好的原因引起的，也可能引起有并发症。 预防大于治疗，科学避孕才是最重要的。
我最近刚经历一次自然流产，写在这里当给自己提个醒，也希望能帮到更多人。
首先说明我的情况，女，23岁，身体健康，平时月经规律，无妇科病。
最后一次来月经是1月20号，然后2月11号同房套套不小心掉落，两小时内立马吃了毓婷。这期间一直有些担心，因为我属于易孕体质，害怕怀孕。果不其然，之后一个月非常嗜睡。2月20的时候没有来月经就开始慌了，等到2月25号买验孕棒测了，一深一浅两条线，看见的时候愣了，最担心的事情还是来了。
第二天就去了医院，检查了血，hcg176，孕酮10.5，确认怀孕了。给医生看单子的时候，医生很严肃的给我说因为孕酮这个数值，宫外孕的可能性很大。要随时注意出血和肚子疼，另外由于时间太早做不了b超，让我48小时候再去查血。
过了两天去医院查血，hcg236，孕酮6.5。这个值医生说仍旧不乐观，宫外孕可能性还是很大。而且孕酮值降低了，流产的可能性更高了，又让我回去随时注意出血或肚子疼，一有问题立刻去医院。
吓得我回家躺了三天，啥都不敢干。一直害怕宫外孕，这样的话就要住院。而且我还没有结婚，害怕家里人知道，害怕自己突然出了意外没有人管，害怕自己钱不够做手术。
自己回家躺了三天再去检查，查了血和b超。孕酮5.6，hcg翻倍了到600。b超宫内和宫外都没有看到孕囊。医生的诊断是hcg翻倍情况良好，宫外孕可能性小一点，但是因为b超没有看到任何东西，仍旧不排除。唉，仍旧担惊受怕。。。。
3月10号开始，有褐色的分泌物，这其实就是极少量的出血，然后断断续续一直有褐色分泌物，等到3月12号变成了鲜血，虽然肚子不疼，还是立马去了医院。查了血hcg降到400，孕酮降到1.5了，医生看了就说hcg下降代表胎停了，这个值是要流产了。还是没有做什么处理，让随时复诊。
后来我一直肚子也不疼，出血就比来月经还少一点那种，持续了7，8天，后面血量减少又变成褐色分泌物了。
3月21，基本上血流干净了，褐色分泌物也没有了。去医院复查，孕酮变成了0.12，hcg变为13了。做了b超也正常，没有残留。大夫说这个结果挺好的了，自然流掉了。没什么大问题了，就是让再过一周再去查个血。
至此，我算是经历完了一次自然流产，心情像是过山车一样起起伏伏，好歹现在没什么事儿了。
通过这次事件我也很迷茫，觉得自己已经很小心了还是怀孕了，后面被医生说的话吓住了，我一个从小还算平安顺利的人，这是第一次写满了一整本病历，也是第一次被医生告知做好住院的准备。
总之，算是经历过了一场很难过的事。以后要好好避孕，关注自己的月经时间。平时也要注意身体。
看了别的回答，曾经也被吓得胡思乱想。总的来说自然流产就是一次自然选择，心理上不要有太多负担。很多大意的人经历一次自然流产自己甚至都不会知道，完全当成月经推迟了。不过还是要密切关注自己的月经规律，因为自然流产也有很多风险。万一宫外孕或者流不干净那就得做手术了。
最后，如果你是一个无助的女孩子看到这里不要害怕，要相信自己其实可以很强大。因为这个过程是我一个人经历的，不敢告诉家人和朋友，也没有遇到负责的男朋友。
文中没有出现男朋友是因为我怀孕后可以说是被抛弃了，渣男不出钱，人也消失了。而这是我谈了快五年的男朋友。 这就是另一个故事了，以前并非我看不清，实在是付出多年感情舍不得离开。这次终于可以放下以前所有了。希望看到这里的女孩子能遇到良人，哪怕遇不到，其实你自己也可以很坚强。
三、流产后腰疼是怎么恢复
流产后腰疼是怎么恢复？
流产是指在妊娠期间自然或人为终止胚胎或胎儿发育的过程。流产过程中，女性身体会经历一系列的变化和调整，其中腰疼是一种常见的不适症状。那么，流产后腰疼是怎么恢复的呢？
1. 休息和放松
流产后，身体需要充分的休息和放松，以帮助恢复和减轻腰疼的症状。建议多躺在床上休息，避免过度劳累和剧烈活动，以保护好受损的身体部位。此时，可以适当进行一些轻度的伸展运动，如躺在床上做一些简单的拉伸动作，有助于缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
2. 冷热敷
在流产后的早期，可以选择冷敷来减轻腰疼的症状。将冰块包裹在毛巾中，然后轻轻敷在腰部，每次持续10-15分钟，每天进行2-3次。冷敷有助于缓解炎症和减轻疼痛感。在流产后的后期或疼痛明显减轻后，可以改用热敷法。热敷可以放松肌肉、促进血液循环和舒缓疼痛，选择适合的热敷方法，如热水袋或温热的热敷贴片。
3. 药物缓解
在医生的指导下，可以适量使用一些药物来缓解流产后的腰疼。常用的药物包括非甾体类抗炎药（NSAIDs），如布洛芬和阿司匹林。这些药物具有镇痛和消炎的作用，可以有效减轻腰疼带来的不适感。然而在使用药物时，一定要按照医生的建议和剂量使用，避免过量和长期使用，以免产生不良反应。
4. 注意饮食
饮食对于流产后腰疼的恢复同样起着重要的作用。建议流产后多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，如橙子、柠檬、瓜子、杏仁等。这些食物有助于促进伤口愈合和身体的康复。此外，要注意避免食用过多的油腻食物和刺激性食物，以免加重炎症反应和腰疼的症状。
5. 注意保暖
流产后的女性身体虚弱，对于寒冷的天气更加敏感。因此，在流产后的恢复期间，要注意做好保暖措施，避免受凉。可以穿着合适的衣物，加强室内保暖，避免长时间接触冷水和冰冷的物体。保持体温的稳定有助于促进血液循环，减轻腰疼的症状。
6. 慎重选择体力活动
流产后一段时间内，女性身体仍处于较为虚弱和脆弱的状态，对于剧烈的体力活动要慎重选择。避免进行过度的运动和负重活动，如搬重物和长时间站立，以免加重腰部压力和扭伤腰部。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽和游泳等，有助于恢复身体的健康和舒缓腰部的不适。
7. 寻求专业帮助
如果流产后的腰疼持续时间过长或症状加重，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据个体情况进行全面的评估和检查，帮助确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。如果腰疼伴随其他严重的身体不适，如高热、大出血或剧烈腹痛等，更应该及时就医，以排除其他潜在的并发症。
总结
流产后腰疼是一种常见的症状，但通过适当的恢复措施和专业的治疗，可以有效缓解和改善。重要的是，流产后的女性要充分休息和放松，注意饮食和保暖，避免过度劳累和寒冷刺激，同时慎重选择适合的运动方式。如果疼痛持续或加重，应及时就医，接受专业的治疗和指导，以促进身体的康复。
四、自然流产症状是什么？
早期的自然流产的主要表现为先有明显的阴道出血，然后出现腹痛，并排出孕囊组织。而晚期的流产过程，是先出现阵发性的子宫收缩导致腹痛，然后再出现明显的阴道出血，同时孕囊或者是胎儿就和血液一起混合排出。
五、自然流产有什么症状？
常表现为停经或者阴道出血，腹痛等症状，如果晚期流产会出现阵发性的子宫收缩，然后胎儿胎盘排出或者腹痛等。根据流产的类型，临床表现会有所不同。如果是先兆流产，要查找到原因，必要时保胎治疗，效果不佳时可以到医院做清宫手术。要多注意休息。
六、有什么办法可以自然流产?
小妹妹啊，三思而后行啊，堕胎要那么容易啊。那我们要医生做什么？？？？？
这是关乎人命关心的事情。
一些传说中容易引起流产的食物，最多是让你子宫收缩，都是为了让妊娠不稳定的孕妇容易流产！而这些妊娠不稳定的女性，有的甚至可以下床溜达溜达，最终导致流产。是吗？？？
其实可以去找医生开药流的处方。如果流不完全，就需要再做一次人流。但不管怎样，一定要看医生！！！千万不要听信那些不安全的办法！！！
如果不想生孩子，要么就戴避孕套，要么吃短效避孕药，要么不要为爱情鼓掌。性行为会导致怀孕这事，你经过这一次也该刻骨铭心了！
以后要保护好自己！
不要做这种傻事！
祝你好运。
家庭幸福！！！
七、自然流产过，再怀孕还会流产吗？
自然流产也分好几种，有的是孕妇身体受剧烈压迫或身体损伤引起的，有的是饮食吃药不当引起的，有的是子宫内壁薄壁毛少引起的脱落，建议去医院看看，如果是后者的话必须加强养护保证一定的间隔期再怀孕了，至少要一年以后吧？具体以医生说的为准。
八、如何才能自然流产？
别这么做，那是拿生命开玩笑！去医院解决——忠肯的大妈告诉你。
九、流产后为什么老出汗？
因为人流手术是强制性的中断妊娠，手术过程出血、创伤、心里压力大，再加上手术后内分泌水平急剧下降内分泌失调，常常会出现低血压、出汗、头晕、恶心等体质虚弱的症状。在平时生活中一定要多注意休息，饮食要以清淡为主，忌烟忌酒，禁辛辣刺激性的食物。
十、自然流产如何报销？
属于。《企业职工生育保险试行办法》中有明确规定，女职工生育或流产后可本人或由企业持相关材料领取生育津贴和报销生育医疗费。
《企业职工生育保险试行办法》第七条 女职工生育或流产后，由本人或所在企业持当地计划生育部门签发的计划生育证明，婴儿出生、死亡或流产证明，到当地社会保险经办机构办理手续，领取生育津贴和报销生育医疗费。
《企业职工生育保险试行办法》第六条 女职工生育的检查费、接生费、手术费、住院费和药费由生育保险基金支付。
超出规定的医疗服务费和药费（含自费药品和营养药品的药费）由职工个人负担。
女职工生育出院后，因生育引起疾病的医疗费，由生育保险基金支付；其它疾病的医疗费，按照医疗保险待遇的规定办理。
女职工产假期满后，因病需要休息治疗的，按照有关病假待遇和医疗保险待遇规定办理。