一、运动后多久可以泡澡？
1.运动类型：泡澡最好在较轻松的有氧运动，如慢跑或散步等结束后半小时内就可以。而若进行重量级的无氧运动，如举重等，则需要更多的时间等身体恢复。
2.运动强度：运动强度越大，对身体的负荷也越大，泡澡的时间也就需要越长。
3.身体状态：如果身体未感到显著的疲劳，那么泡澡的时间可以适当缩短。
一般来说，如果是较为轻松的运动类型，强度适中，身体状态良好，则大约需要20-30分钟左右可以泡澡。但如果是较为激烈的运动类型，强度较大，身体状态欠佳，则需要等待更长的时间，通常在60分钟左右才能安全地进行泡澡。
二、跑步后多久可以泡澡？
运动完后，最好休息30-45分钟，再洗澡，温水淋浴在20分钟内完成，水温以36℃~39℃为好，特别是体质较弱的人更应注意水温。
运动出汗后，毛孔是呈完全张开状态的。如果在毛孔张开的状态下立即洗澡，很容易让凉气趁机进入体内，即使是用热水洗澡，也不能避免可能受凉(脱下衣服的时候凉气会趁虚而入)。
三、拆线后多久可以泡澡、游泳？
假如切口愈合良好，无红肿，无异常渗出，拆线后一周左右即可洗澡。拆线后即可洗澡，主要怕洗澡的水通过针眼进入切口内，引发切口感染，影响切口愈合，需要长期换药，造成病人精神方面及经济上的负担，不符合快速康复理念。
四、剖宫产多久可以洗澡？
一般需要一个星期之后吧， 但是每个人的情况都不同，恢复的也不同， 可以自己衡量自己的身体健康情况。刚开始的时候都是由家属帮忙擦身的，因为剖腹产需要麻醉，麻醉过后还是很痛的，而且剖腹产也会让人元气大伤， 这个时候的身体还是很虚弱的， 需要好好休息， 还不能自己站立的。所以产后一定要休息好， 营养丰富， 保证身体的恢复。
五、剖宫产多久可以运动？
剖宫产术后6个小时就要勤翻身多活动，剖宫产术后12小时就可以取半卧位。剖宫产术后24小时就应该适当的下床活动，扶床行走。剖宫产术后一周拆线后就应该自由活动了。剖宫产术后42天后，内外生殖系统恢复正常，就可以进行产后保健操。如果想增加运动量应该在身体恢复一段时间后，根据自身体力去定。
六、剖宫产多久可以再孕？
做了剖宫产手术以后，两年后就可以再次准备怀孕了。剖宫产手术后，腹部以及子宫的切口处愈合需要一定的时间，如果产后过早再次怀孕，容易引起原切口处破裂，有可能引起生命危险，所以，剖宫产后要注意采取避孕措施，等到两年以后再开始准备怀孕。
七、剖宫产多久可以上环？
剖宫产术后要求6个月以后才可以上环。剖宫产对身体子宫及内膜有很大的损伤。产后42天身体子宫及内膜可以恢复正常，但是身体子宫及内膜完全恢复正常需要术后半年。放环对子宫及内膜也有一定的创伤，建议术后6个月以后可以放环，短时间内不建议放环。
八、产后多久可以泡澡？
产妇产后多久能洗澡？
主要要看产妇的分娩方式，一般来说顺产后第三天后就可以洗澡，如果是剖腹产的最好要看伤口愈合情况决定。要根据产妇自身体力恢复情况决定是否洗澡。
剖腹产多久可以洗头洗澡？
剖腹产比顺产还要损害身体的分娩方式，产后身体十分虚弱，气血不足、筋骨脆弱的情况下稍微不注意可能就会寒气入体，落下月子病。但也不必像老一辈等到出月子才洗澡洗头，因为她们年代没有暖气、吹风机等电器可以取暖而受寒气入侵。
建议剖腹产后十天之后就可以洗，注意几点：
1. 切记不要动作幅度过大以免撕裂伤口；
2、注意保暖，最好暖气开着，洗完头时及时吹干头发！
3、最好在洗完澡之后喝一杯热热的红糖姜茶驱寒气。
宝妈们要根据自己身体的恢复情况来判断是否适合洗澡，如果身体有所不适的话，建议还是缓缓，不要操之过急哦！
产妇产后洗澡要注意什么？
1、千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
2、控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至22-26℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以8~10分钟为宜。
3、洗澡必须淋浴，不能坐浴。
4、洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
5、洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。
6、洗发液选择刺激小的，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。
九、吃饭多久可以泡澡？
吃好饭后最好是过一小时后再进行泡澡，这样不会影响肠胃功能及健康，泡温泉最好是在下午2一3点钟这时人的肌体处于疲劳状态下，让整个身体恢复神清气爽，精神抖擞。
十、剖宫产后多久可以洗澡？洗头？
剖宫产后最好在42天以后再开始洗头洗澡，因为刚做完手术身体本来就很虚弱，也很容易着凉，所以一定要注意多保暖，多注意休息，子宫在42天以后可以慢慢的恢复，所以在那个时候再开始洗澡，尽量用温水，洗完马上用热毛巾擦干，以免引起感冒。