一、产后多久盆底肌恢复好
产后多久盆底肌恢复好：四个重要因素和有效方法
作为新妈妈，你可能已经听说过盆底肌肉的重要性。盆底肌肉是连接骨盆的肌肉群，对于支撑膀胱、子宫和直肠起着关键的作用。然而，在孕期和分娩过程中，盆底肌肉可能会受到一定程度的拉伤和松弛。产后恢复盆底肌肉的时间因个体差异而异，但以下四个因素和有效方法可以帮助你更好地恢复盆底肌肉：
1. 孕前和孕期的身体状况
孕期前的身体状况和孕期期间的锻炼对于产后盆底肌肉的恢复至关重要。如果你在怀孕前已经有较好的盆底肌肉力量，那么在分娩后恢复的时间可能会相对较短。此外，孕期期间的适当锻炼可以增强盆底肌肉的弹性和灵活性，为产后恢复打下良好的基础。
建议你在孕期咨询妇产科医生或专业的产后康复师，了解哪些锻炼可以帮助加强盆底肌肉。常见的盆底肌肉训练包括Kegel运动和产前瑜伽等。
2. 分娩方式
分娩方式是影响产后盆底肌肉恢复时间的另一个重要因素。自然分娩过程中，盆底肌肉可能会经历一定程度的拉伤，恢复时间可能相对较长。剖腹产虽然可以减少盆底肌肉的受损程度，但手术过程对其他肌肉和组织也会有影响。
无论你是通过自然分娩还是剖腹产，产后恢复盆底肌肉都是必要的。在医生的指导下，逐渐开始盆底肌肉锻炼，可以帮助加快恢复速度和促进肌肉的愈合。
3. 产后康复锻炼
产后康复锻炼是恢复盆底肌肉健康的重要方法。通过正确的锻炼，你可以增加盆底肌肉的力量和耐力，促进血液循环，缓解盆底肌肉的紧张和压力。
以下是一些常见的产后康复锻炼方法：
- 1. Kegel运动： 这是一种通过收缩和放松盆底肌肉来锻炼的简单且有效的方法。你可以在各个时间段内进行这种锻炼，例如哺乳宝宝时、做家务时或看电视时。
- 2. 骑自行车： 这是一种很好的有氧运动和盆底肌肉锻炼相结合的方式。开始时可以选择室内的健身自行车，慢慢增加时间和难度。
- 3. 瑜伽： 产后瑜伽可以帮助你加强核心肌群和盆底肌肉。选择适合产后的瑜伽课程，并在专业教练的指导下进行。
以上锻炼方法需要持之以恒，并根据个人身体状况和医生建议进行调整。
4. 饮食和休息
正确的饮食和休息对于产后盆底肌肉的恢复同样重要。合理的饮食可以提供身体所需的营养，促进肌肉的修复和生长。保持充足的休息时间，减少身体疲劳和压力，有助于盆底肌肉的恢复。
建议在产后饮食中包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，要尽量避免过度劳累，给予自己足够的休息时间，以便身体可以恢复和修复。
结论
产后恢复盆底肌肉需要时间和耐心。每个人的情况都不同，恢复时间也会有所不同。但通过合理的锻炼、良好的生活习惯和医生的指导，你可以加快盆底肌肉的恢复速度。
不要急于求成，一定要给自己足够的时间来适应新角色和新生活。如果你有任何疑问或需求，随时咨询专业的医生或产后康复师。
二、产后多久盆骨恢复？产后盆骨恢复时间以及恢复方法详解
盆骨是构成妇女骨盆的关键组成部分，它在怀孕期间承受了巨大的压力和变化。因此，许多妇女在产后都对盆骨的恢复时间感到困惑。本文将详细介绍产后盆骨恢复的时间以及一些恢复方法。
产后盆骨恢复时间
产后盆骨恢复的时间因人而异，通常需要几个月至一年的时间才能完全恢复。在生产过程中，盆骨会因为分娩而扩张，这是为了让宝宝通过产道顺利出生。但是，盆骨的扩张过程并不是一蹴而就的，而是一个渐进的过程。
通常情况下，大约在产后6到8周，盆骨的扩张程度会开始恢复到怀孕前的水平。然而，在这个阶段恢复完全还需要一定的时间。妇女可以预计在产后6个月到1年的时间里，盆骨会完全恢复至正常状态。
需要注意的是，产后盆骨的恢复时间受多种因素的影响，包括产后恢复速度、盆骨的具体情况、身体活动水平等。所以，并不能以固定的时间段来断定盆骨的恢复情况。
产后盆骨恢复方法
除了等待时间的推移，一些方法可以促进产后盆骨的恢复：
- 正确姿势：产后要尽量保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是在坐着或站立时。正确的姿势有助于减轻盆骨的压力，促进恢复。
- 盆底肌肉锻炼：产后进行盆底肌肉锻炼是加快恢复的有效方法。使用专门设计的盆底肌肉锻炼器材，或者进行一些简单的盆底肌肉锻炼动作，可以增强盆底肌肉的力量，促进盆骨的恢复。
- 适度运动：恢复期间适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于促进血液循环，提高盆骨的恢复速度。
- 良好的饮食习惯：均衡的营养摄入对盆骨的恢复非常重要。妇女在产后要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体进行修复和恢复。
- 专业指导：在产后恢复期间，可以咨询专业的医生或理疗师，获得针对个人情况的恢复指导，有助于加速盆骨的恢复过程。
需要说明的是，恢复期间要根据个人的实际情况调整时间和方法。如果遇到任何不适或疑问，应及时咨询医生。
总的来说，产后盆骨的恢复需要一定的时间。通过正确的姿势、盆底肌肉锻炼、适度运动、良好的饮食习惯以及专业的指导，可以帮助妇女加快盆骨的恢复速度。最重要的是，每个妇女的恢复情况都不尽相同，所以要根据个人的实际情况来制定恢复计划。
非常感谢您阅读这篇文章。通过这篇文章，您可以了解到产后盆骨恢复的时间以及一些恢复方法。希望这些信息能帮助到您。
三、产后 盆底肌 多久恢复
产后盆底肌锻炼：多久恢复效果可见
产后，女性的盆底肌肉往往会变得松弛，这可能会导致一系列问题，如尿失禁、性生活质量下降等。因此，产后盆底肌锻炼变得尤为重要。那么，产后盆底肌锻炼需要多久才能看到效果呢？
盆底肌是什么？
盆底肌是人体的一组肌肉，位于盆腔底部，支撑着膀胱、子宫和肠道等器官。在怀孕和分娩过程中，盆底肌会受到很大的压力，容易出现松弛。因此，产后对盆底肌进行锻炼是非常必要的。
产后盆底肌锻炼的重要性
产后盆底肌锻炼不仅可以帮助恢复盆底肌的紧致度，减少尿失禁和性生活问题的发生，还可以加强盆底肌肉的支撑功能，提高身体的稳定性和平衡力，预防盆腔器官下垂等问题。
产后盆底肌锻炼的方法
产后盆底肌锻炼主要包括恶露期盆底肌锻炼、产后康复期盆底肌锻炼和平时盆底肌保养三个阶段。在恶露期，可以进行浅部腹式呼吸和会阴部按摩等锻炼；在产后康复期，可以进行盆底肌收缩操、提肛操等锻炼；平时，可以通过提肛运动、腹压调整运动等保持盆底肌的健康。
产后盆底肌锻炼效果可见的时间
产后盆底肌锻炼的效果因人而异。一般来说，坚持进行产后盆底肌锻炼，可以在4-6周内感觉到一定效果，如尿失禁症状减轻、盆底感觉增强等。但要达到最佳效果，需要持续锻炼，建议至少持续3个月以上。
如何检测盆底肌的紧致度
想要了解产后盆底肌锻炼效果的情况，可以通过一些简单的方法来检测盆底肌的紧致度。比如，尿道压力测试、膀胱超声检查等可以帮助了解盆底肌的状态和功能。
注意事项
在产后盆底肌锻炼过程中，需要注意逐渐增加锻炼强度和次数，避免过度劳累；同时，如果出现盆底肌锻炼后出现不适症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医。
总的来说，产后盆底肌锻炼对女性身体恢复和健康非常重要。通过科学的锻炼方法和坚持不懈的努力，产后盆底肌的功能可以逐渐恢复，提高生活的质量和幸福感。
四、生产后盆骨多久恢复
生产后盆骨多久恢复的重要性及需要注意的事项
生产对女性来说是一次重要的生命事件，女性体内的器官和骨骼都会经历一定的变化和调整。特别是盆骨，它在胎儿发育和分娩过程中承受了巨大的压力。那么，生产后盆骨需要多久才能恢复正常呢？本文将探讨这个问题的重要性，以及需要注意的事项。
1. 盆骨恢复的重要性
生产过程中，盆骨是承载胎儿重量和顺利分娩的关键部位。盆骨的变形会给产妇带来一系列问题，包括:
- 骨盆疼痛
- 骨盆松弛
- 骨盆不稳定
- 骨盆畸形
- 影响身体功能和形象
因此，生产后盆骨的恢复非常重要。
2. 一般情况下，生产后盆骨恢复需要多久？
生产后盆骨的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括:
- 产妇的年龄和身体状况
- 分娩方式（顺产或剖腹产）
- 分娩过程中盆骨的变形程度
- 产后的恢复锻炼情况
一般情况下，产妇分娩后需要6个月至1年的时间，才能恢复盆骨的正常状态。然而，这只是一个大致的时间范围，具体的恢复时间还需因人而异。
3. 盆骨恢复的注意事项
为了加快盆骨的恢复速度和保护盆骨的健康，产妇需要注意以下事项:
- 休息充足：产妇需保证充足的休息，避免过度劳累和体力活动。
- 饮食均衡：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，帮助骨骼和肌肉的修复。
- 产后恢复锻炼：适当的产后恢复锻炼可以加速盆骨的恢复，但需要根据个人情况选择适合的锻炼方式和强度。
- 避免过度用力：在日常生活中，避免搬重物、长时间站立以及过度的弯腰等姿势。
- 及时检查和治疗：如果产妇在生产后出现盆骨疼痛、异常松弛或其他不适症状，应及时就医进行检查和治疗，避免延误。
4. 盆骨恢复需要注意的问题
在盆骨恢复过程中，产妇需要注意以下问题和避免以下情况:
- 避免剧烈运动：产妇在盆骨恢复期间应避免进行剧烈运动，以免过度压力对盆骨产生负面影响。
- 避免长时间坐着：长时间坐着会给盆骨带来不必要的压力，增加盆骨恢复的困难。
- 注意体位：产妇在日常生活中要注意正确的体位，避免久坐或久站。
- 避免穿高跟鞋：高跟鞋会改变身体的平衡，对盆骨的恢复不利。
- 遵循医嘱：产妇在恢复期间应积极配合医生的治疗和康复指导，不擅自停药或更改治疗方案。
5. 切勿急于恢复
盆骨的恢复是一个需要时间和耐心的过程，产妇不要急于求成。正确的恢复方法和充足的时间是保证盆骨恢复的关键。如果产妇感觉恢复进展缓慢或有其他疑问，应咨询医生或专业的康复师。
总而言之，生产后盆骨的恢复是一个重要的过程，需要产妇的重视和合理的护理。只有给予盆骨充分的休息、营养和适当的恢复锻炼，才能促进盆骨尽快恢复正常，保证产妇的健康和生活质量。
五、产后盆骨多久恢复正常
产后盆骨多久恢复正常的过程
对于许多新妈妈来说，产后恢复是一个非常重要的阶段。在怀孕和分娩过程中，女性的身体经历了许多变化，其中包括盆骨的扩张。所以，产后恢复盆骨的正常状态是一项关键任务。那么，产后盆骨需要多长时间才能恢复正常呢？这个过程包含哪些方面呢？接下来，我们将一起来探讨。
1. 盆骨恢复的时间因素
首先，我们需要明确的是，每个人的产后恢复时间都会有所不同。这与个体的身体状况、分娩方式以及日常护理等因素有关。一般来说，盆骨恢复需要一定的时间，通常在分娩后的6到12个月内会有显著改善。
在初期，盆骨可能会感到松散不稳，这是因为分娩过程中韧带和软组织受到了一定的牵拉和松弛。慢慢地，通过日常生活中的适度运动和正确的膳食，盆骨的恢复会逐渐加强。
2. 盆骨恢复的过程
产后盆骨恢复是一个综合性的过程，包含许多方面的因素。下面是几个关键方面，值得我们重点关注：
饮食调理
产后恢复过程中，合理的饮食对于盆骨的恢复至关重要。新妈妈需要摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。这些营养物质有助于促进骨骼和软组织的修复与再生，提供所需的能量和养分。此外，新妈妈还应该保持适当的水分摄入，促进新陈代谢和废物的排出。
适度运动
适度的运动对于产后盆骨的恢复非常重要。但是，在开始运动前，一定要征询医生的意见，并根据个人的体力状况选择适合的运动方式。一些适宜的运动包括产后恢复瑜伽、盆底肌肉锻炼以及缓慢的步行等。
通过恰当的运动，可以加强盆骨周围的肌肉和韧带，提高盆底肌肉的张力，有助于盆骨的稳定与恢复。此外，运动还可以帮助改善血液循环，促进盆骨区域的新陈代谢。
良好的姿势和体位
在日常生活中，注意良好的姿势和体位同样对盆骨恢复起到重要作用。保持正确的坐姿、站姿和睡眠姿势，可以减少对盆骨的压力，提高身体的稳定性。
此外，避免长时间保持一个姿势或者频繁地进行重物劳动，也能减少盆骨的负荷，有助于盆骨的恢复。当需要抬重物时，应该采取正确的姿势和技巧，减少对盆骨的不良影响。
盆底肌肉锻炼
盆底肌肉是支撑盆骨的重要组织，通过盆底肌肉的锻炼，可以促进盆骨的恢复和提高其稳定性。一些常见的盆底肌肉锻炼包括Kegel运动和深蹲等。
Kegel运动是通过收紧盆底肌肉，并保持数秒钟，然后放松肌肉，进行反复锻炼。深蹲是一种有效的下肢肌肉锻炼方式，可以增强整个盆骨区域的稳定性。
3. 注意事项
在产后盆骨恢复的过程中，我们还需要注意一些事项，以保证恢复的效果和安全性。
寻求专业指导
在开始任何产后恢复计划之前，最好咨询医生或专业的康复师的意见。他们可以评估你的身体状况，提供针对性的建议和指导，确保你的盆骨恢复过程安全有效。
避免过度劳累
尽管产后恢复很重要，但是过度劳累会对身体造成负面影响。适当休息和放松同样是产后恢复的关键环节。合理安排日常活动和休息时间，避免过度疲劳。
平衡饮食
虽然摄入足够的营养很重要，但是过度或不合理的饮食同样会对盆骨的恢复产生影响。保持平衡的饮食，合理控制热量摄入，避免过量或缺乏营养物质的情况发生。
总之，产后盆骨恢复是一个需要时间和综合调理的过程。通过合理的饮食、适度的运动、良好的姿势和盆底肌肉的锻炼，我们可以加强盆骨周围的肌肉和韧带，促进盆骨的稳定和健康恢复。
六、顺产产后盆骨多久恢复
顺产产后盆骨多久恢复是许多新妈妈关心的问题。顺产是自然分娩的一种方式，产后康复对于产妇来说至关重要。产后盆骨的恢复需要时间，但通过正确的护理和锻炼，产后盆骨可以得到有效恢复。
产后盆骨恢复时间
产后盆骨的恢复时间因人而异，一般来说，产后盆骨需要大约6个月到一年的时间来完全恢复。在这段时间内，产妇可以逐渐感受到盆骨逐渐恢复到正常状态的变化。
产后盆骨恢复方法
要加快产后盆骨恢复，产妇可以采取以下方法：
- 1. 合理的营养摄入：保证足够的蛋白质、维生素和微量元素摄入，有助于盆骨的生理恢复。
- 2. 适量的运动：产后适当进行一些盆底肌肉训练和盆骨康复运动，有助于盆骨的恢复。
- 3. 注意姿势：日常生活中要注意正确的坐姿站姿，避免长时间保持固定不良姿势。
- 4. 保持心情舒畅：避免产后抑郁情绪，保持愉快的心情有助于盆骨的恢复。
产后盆骨恢复注意事项
产后盆骨恢复过程中需要注意以下几点：
- 1. 避免重体力劳动：产后避免承担过重的体力活动，以免对盆骨造成额外压力。
- 2. 饮食均衡：保证营养均衡，避免暴饮暴食或偏食，有助于盆骨的恢复。
- 3. 定期复查：产后定期到医院复查盆骨恢复情况，及时发现问题并做出调整。
- 4. 配合医生建议：遵循医生的指导和建议，积极配合治疗和康复计划。
总的来说，产后盆骨的恢复是一个需要耐心和时间的过程。产妇在日常生活中要多加注意身体的信号，合理安排生活和工作，有助于盆骨更快地恢复到正常状态。
七、顺产后盆骨痛多久恢复
顺产后盆骨痛多久恢复
顺产是大部分女性选择的分娩方式之一，它是一种自然的分娩方式，对女性身体的恢复有着重要的影响。在顺产后，一些女性可能会经历盆骨痛的困扰，不过这种痛感在大多数情况下是正常的，并且会随着时间的推移逐渐缓解。本文将探讨顺产后盆骨痛的原因、症状以及恢复时间。
为什么顺产后会出现盆骨痛？
顺产是通过宫缩让胎儿经阴道顺利分娩的过程。这个过程中，孕妇的盆骨会承受很大的压力和力量。这些力量可能导致盆骨周围组织的牵拉和紧张，从而引起疼痛感觉。此外，分娩中婴儿通过骨盆时，骨盆内的韧带和肌肉也会受到牵拉，进一步引起盆骨痛。
盆骨痛的症状
顺产后出现的盆骨痛可能会表现为不同的症状，具体症状因个体差异而有所不同。以下是一些常见的盆骨痛症状：
- 局部疼痛：盆骨痛通常集中在骨盆区域，可能会感觉到胯骨、骨盆前后区域或骶尾部的疼痛。
- 活动困难：盆骨痛可能导致女性在行走、站立或翻身时感到不适。
- 坐立困难：盆骨痛可能会使得女性坐立不安，不能长时间保持一个姿势。
- 下肢疼痛：有些女性可能会感到盆骨痛同时伴随下肢的疼痛。
- 恶心或头晕：盆骨痛可能引起一些不适的感觉，如恶心或头晕。
顺产后盆骨痛的恢复时间
顺产后盆骨痛需要一定的时间来恢复。恢复时间因个体差异和身体状况而有所不同，但通常会在几周内逐渐减轻。以下是一些影响恢复时间的因素：
- 个人身体状况：身体的自愈能力因个人而异，个体差异可能导致一些女性恢复较慢。
- 分娩方式：顺产是一种较为自然的分娩方式，相比剖腹产，它的恢复时间通常较短。
- 生活方式：饮食均衡、适量的运动和充分的休息有助于促进盆骨痛的恢复。
- 伤口护理：若在顺产过程中有产生伤口，良好的伤口护理对恢复至关重要。
在恢复期间，女性可以采取一些措施来缓解盆骨痛：
- 休息：给予身体适当的休息时间，帮助身体恢复。
- 热敷：可以用热水袋或热毛巾进行热敷，缓解盆骨痛。
- 理疗：理疗师可以通过针灸、按摩等方式来减轻盆骨痛。
- 药物缓解：在医生的指导下，可以适量使用一些缓解疼痛的药物。
- 正确姿势：注意保持正确的姿势，避免对盆骨施加过多压力。
何时应该就医？
大多数盆骨痛是正常的，会随着时间的推移自行缓解。然而，有些情况下可能需要就医：
- 疼痛加剧：如果盆骨痛在一段时间后反而加剧，或伴随明显的肿胀和瘀伤，应该及时就医。
- 活动受限：如果盆骨痛导致活动受限，无法正常行走或翻身，应该咨询医生的建议。
- 尿失禁或排便困难：若出现尿失禁、排便困难等症状，应该寻求及时的医疗帮助。
总之，在顺产后出现盆骨痛是正常的生理变化，大多数情况下会在几周内逐渐缓解。但若疼痛加剧或伴随其他不适症状，应咨询医生以获得正确的诊断和治疗方案。
八、剖腹产后盆骨多久恢复
剖腹产手术是常见的分娩方式，对于一些无法顺利进行自然分娩的妇女来说，剖腹产是一个有效的选择。剖腹产手术对于妇女的身体来说是一次较大的创伤，术后需要适当的休养和恢复。
剖腹产术后盆骨的恢复过程
盆骨是妇女身体中的核心结构，经过剖腹产手术后，盆骨会受到一定的影响和压力，需要一定的时间来恢复。剖腹产手术后，盆骨的恢复过程主要包括以下几个阶段：
- 术后第一周：在手术后的第一周内，盆骨会感到一定的疼痛和不适。这是正常的生理反应，妇女需要休息，避免过度活动。
- 术后第二周：第二周时，疼痛感会逐渐减轻。妇女可以开始进行一些轻微的运动，如散步。但是还是需要避免剧烈运动。
- 术后一个月：在术后一个月内，盆骨的疼痛感会完全消失。妇女可以逐渐增加运动量，但是仍需要避免过度劳累。
盆骨的恢复需要时间和耐心，妇女应该根据自身的情况进行适当的休息和运动。
如何促进剖腹产后盆骨的恢复
除了适当的休息和运动外，还有一些方法可以帮助妇女促进剖腹产后盆骨的恢复：
- 正确的姿势：妇女在进行日常活动和哺乳时，应注意保持正确的姿势。正确的姿势可以减轻盆骨的压力，促进恢复。
- 饮食均衡：妇女在剖腹产术后需要注意饮食的均衡，摄入丰富的营养物质。合理的饮食可以为盆骨恢复提供必要的能量。
- 避免用力提重物：剖腹产术后一段时间内，妇女应避免用力提重物，以免对盆骨造成额外的压力。
- 按摩和理疗：适当的按摩和理疗可以促进盆骨的血液循环，加速恢复过程。
以上方法可以帮助妇女促进剖腹产后盆骨的恢复，但是需要妇女合理运用，并在专业医生的指导下进行。
剖腹产后盆骨恢复的时间
剖腹产后盆骨的恢复时间因人而异，受多种因素的影响。一般来说，大部分妇女在剖腹产后的6-8周左右，盆骨的恢复就会达到较好的状态。
值得注意的是，盆骨的恢复时间会受到妇女的个人体质、年龄、手术方法等因素的影响。有些妇女可能需要更长的时间来恢复。因此，妇女在术后需要根据自身情况，听从医生的建议和指导。
剖腹产后盆骨恢复的重要性
剖腹产后盆骨的恢复对于妇女的健康非常重要。一个恢复良好的盆骨可以帮助妇女避免盆骨不适症状，如盆腔疼痛、尿失禁等。盆骨的恢复还可以提高妇女的生活质量，帮助她们更好地照顾新生儿。
因此，妇女应该重视剖腹产后盆骨的恢复，积极配合医生的治疗和康复计划。只有通过科学合理的恢复方法，妇女才能尽早恢复盆骨的功能和稳定性。
剖腹产后盆骨康复的注意事项
在剖腹产后盆骨的康复过程中，妇女还需要注意以下几点：
- 避免剧烈运动：在剖腹产术后一段时间内，妇女应避免剧烈运动，以免对盆骨产生额外的压力。
- 遵循医生的建议：妇女在康复过程中应听从医生的建议，遵循医生制定的康复计划。不要过度活动或过早恢复。
- 避免长时间久坐：长时间久坐对盆骨恢复不利，会增加盆骨的压力。妇女应适当活动身体，避免久坐。
- 注意保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减轻盆骨的压力，促进恢复。
总之，剖腹产术后盆骨的恢复是一个需要时间和耐心的过程。妇女需要适当的休息和运动，遵循医生的建议和指导，才能尽早恢复盆骨的功能和稳定性。
九、盆底肌产后多久能够恢复？
盆底肌产后一般是在6个月左右的时间恢复的，在恢复的期间也可以做一些运动来帮助盆底肌恢复，也可以到正规的医院让医生帮助盆底肌恢复，在恢复期间也不要过度的进行性生活，以免盆底肌不能够很好的恢复，在恢复期间也不要做一些幅度过大的运动。
十、刨腹产后多久能做盆骨修复？
剖腹产后多久能做盆骨恢复，一般在产后半年之内，使骨盆恢复的最佳时期，如果不做任何训练和修复，随着年龄不断的增加，激素水平随之下降，从而肌肉就会变得松弛。岁数越大，症状会越来越严重，并且造成不同程度的尿失禁，甚至会子宫脱垂。