一、1周岁左右的婴幼儿在夏天该怎样护理
夏天到了,幼儿的喂养对新妈妈来讲是个挑战,如何让孩子在夏季里健康茁长的成长?作为一位有两个孩子的妈妈,我有一些小经验跟妈妈们分享一下,希望对大家有所帮助!
方法/步骤
第一、夏天孩子容易出汗,一定要观察孩子的出汗量,如果太多的 话会引起孩子体内缺锌,造成孩子的厌食。所以在早晚天气比较凉快的时候可以带孩子出去玩耍一会,并及时补充水分。不要等孩子口渴的时候在补充水分,每隔一个小时给孩子少量饮水,并注意孩子小便的颜色。
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第二、早上以清淡的粥为主,并辅以肉松,蛋黄等容易消化的食物。中午可以吃一些素馅类的饺子,晚上以面条配青菜为主。且一天辅助2-3次配方奶粉。两次水果,上午、下午各一次。注意孩子每天大便的次数及颜色。
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第三、在孩子不爱饭的时候一定不能强迫孩子,可以适当变换方式,例如少吃多餐,变换饭菜的样子,用可爱的餐具吸引孩子。但是千万不能让孩子一边吃饭一边游戏。这样不利于孩子的消化,也会影响孩子以后的进食速度。
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第四、一岁左右的孩子可以吃很多食物,所有一定让孩子尝试吃多种蔬菜水果(容易引起过敏的除外,例如芒果)多吃应季水果。还有猪肝、鱼虾等等。这样可以避免孩子养成挑食的坏习惯。
注意事项
注意孩子的大小便颜色。
主要孩子睡觉是否踏实。
注意孩子的出汗量。
二、在夏天孩子应该注意什么
夏季宝宝饮食应注意以下几点:
1、夏天喂养首先因为天气比较炎热,最好在这段时间里面不要轻易改变宝宝的饮食习惯,因为天气炎热宝宝消化能力减弱了,所以如果轻易的改变他的饮食习惯会造成消化系统有一些不良的反应。
2、夏季容易滋长细菌,所以妈妈在给宝宝喂养的过程中要注意保持食品的干净,而且不要给宝宝吃一些变质的食品,冰箱里取出来的东西最好不要给宝宝吃,要吃一些新鲜的食品。
3、针对2―3岁的宝宝,饮食基本上向接近成人,因为孩子夏天饮食的特点,所以家长要注意给孩子把辅食做的花样多一点,颜色多样化,让宝宝看到这个辅食以后就有食欲。但是一定要做的细一些,多做一些清淡的食物,像凉拌黄瓜丝、绿豆稀饭,但是要适合宝宝的口味来做,最好不要过咸,而且少给宝宝吃一些冷饮或者是过甜的饮食。比如像油炸的食品、油腻的东西尽量少吃,特别是在晚上临睡觉之前
夏季安全饮食应注意以下几点:
1、食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心,一定要经过高温后再给宝宝吃。
2、不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时,尽量做到现吃现做。
3、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用,冰箱中取出的瓜果,要在室温下放一段时间再吃。
4、凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜,没有了加热烹调这道安全关,蔬菜的清洗就显得更加重要了!
三、幼儿夏季如何避暑
夏季最突出的一点就是热,在北方是干热,在南方是湿热,如果气温超过37℃,那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺,大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外,最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物,多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁,如果是冰镇的饮料,喝的时候一定要慢,也可以吃一些冰淇淋,不要怕,这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里,时间要长些,等它化了再吞下去,不要急于咽下大块的冰,这样会造成胃肠不适,甚至会造成腹痛。
小孩在饮食上要吃一些粥、面条,加上蔬菜,还有酸奶和豆制品,以达到养胃的作用,少吃一些发泡的油炸零食,少吃动物食品。因为动物食品在夏季被污染的可能性较大,稍有不慎会造成消化道感染,发生危险。
夏季天气炎热,空气中湿度也较高,对幼儿来说夏天也会增大排汗量,幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出,为了使您的宝宝顺利度过夏天,针对幼儿的夏季饮食注意事项进行了整理,希望对您的宝宝有所帮助:
一、夏季注意补充汤水夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。
二、夏季幼儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.四、幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。