跨栏的基础是什么？
跨栏的基础
一、要具备优良的身体素质，它包括速度、弹跳、协调、柔韧和具备心理素质的承受力等。
二、对跨栏项目以及跨栏跑技术要有全面性地了解，并且能很熟练的操作这项运动。
希望能对你有用
跨栏的基础是什么？
跨栏的基础
一、要具备优良的身体素质，它包括速度、弹跳、协调、柔韧和具备心理素质的承受力等。
二、对跨栏项目以及跨栏跑技术要有全面性地了解，并且能很熟练的操作这项运动。
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