一、如何防治小孩夏季感冒
首先,家长应尽量少带儿童去那些人多、空气不好的公共场所。因为公共场所人流量大,细菌繁殖迅速,空气流通不够,很容易使小孩感染到病毒。其次如果家里已经有感冒的大人,尽量避免与宝宝接触,或在家时应戴上口罩,以免将感冒病毒传染给小孩。第三是应多让小孩喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果。此外在夏季还不应该吃过分油腻的食物,应尽量给儿童吃一些清淡的食物,以调节肠胃,保持抵抗力。
最后也是最重要的一定要让小孩所处的环境保持透气和通风。空调已经成了夏季每个家庭的必备之物,但在空调给我们带来凉爽的同时,它也给我们带来了疾病,特别是对于抵抗力弱的小孩。为了使更多的家长知道如何更好地预防小孩患上感冒,各位家长一定要在使用空调时注意以下方面:1、空调的温度不宜调得过低,以防止小孩在进出空调房间时室内外温差过大,造成血管扩张或收缩。2、尽量不要使小孩长时间呆在密闭的空调房间内,如果实在要使用空调应尽量使房间有一个门窗打开,以保持室内空气流通。3、不要让小孩处于出风口,防止感冒。4、一天之内最好保证小孩有一到两个小时的室外运动时间,以呼吸新鲜空气。
除了做到以上这几条外,家长们最好准备一些常规的感冒药和退烧药,另外还应该自备一支体温表,随时测量孩子的体温,真正做到有备无患。一般每个孩子每年都有 4—6次的急性呼吸道感染,这些都是病毒性感染,没有太大的关系,可能经过一个星期左右的时间就能够恢复了。如果你的小孩是患的病毒性感冒,且症状不太严重,建议家长可以自己在家买一些抗病毒的药物、缓解症状的药物和一些中成药给小孩服用就可以治愈。但有的孩子呼吸道感染也可能是细菌感染,很容易造成肺炎,我们知道婴幼儿的肺炎是比较危险的,孩子得了肺炎以后首先的症状就是咳嗽,因此如果你发现自己的孩子有长时间、剧烈的咳嗽,并伴有卡痰现象,就应该及时将小孩送到医院让医生诊治。
二、夏天怎样的食物才能使小孩子有食欲
夏季最好不要多让孩子多食冷饮冷食,容易破坏孩子的肠胃,可以让孩子适量饮用富含益生菌的酸奶(可适度冰镇,切忌过冷),可以增加肠胃的蠕动,帮助食物的消化。
为达到防暑降温的目的,可以多熬些绿豆汤,待凉后适量加点糖让孩子饮用;西瓜也是防暑降温的首选水果。
1.合理调配食物:孩子如果食欲减退时,最好以对肠胃起保护性食物为主,如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。
2.合理烹调:选用合适的烹调方法,以保证饭菜的色、香、味以促进食欲,有利于食物的消化吸收,如做成汁、羹、饭等。
3.选择易消化的食物:选用助消化、增食欲的食物,如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味,能增强消化作用。各种鱼类,如鲫鱼、青鱼等营养丰富,鱼肉较细,易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维,有机酸能刺激胃液分泌,食物纤维可促进肠蠕动,有助于消化和排泄。
匆忙总结,也许还有不尽之处。
三、夏天孩子应注意预防那些疾病
疱疹 热感 湿疹 痢疾
四、十个月宝宝夏季应吃些什么蔬果好呢?
梨汁:梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可食梨肉,小一点宝宝可喂食梨汁。
红萝卜水:即用红萝卜慢火煮水,也可加枣1-3枚同煮。用红萝卜水冲米糊,加少许蜂蜜,也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用,红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一点的孩子鼓励多吃萝卜。
熟柿子汁:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
鲜柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症;橘汁可饮用,有清热除烦止嗽功效。
菠萝,杏,李子,葡萄,西瓜等,这些水果属于生冷食物,每日摄入量最好不要超过50克。
五、夏天怎样用空调对宝宝没有影响?
宝宝可以使用空调,但在使用空调时需注意以下几点:
1、空调不能直吹宝宝
2、空调温度设定在28度以上
3、房间之间温差不要太大,一般不超过5—7度。
4、宝宝在使用和不使用空调的地方要随时增减衣服。
5、进出空调房间时应在门口多逗留,以免温差过大引起不适。
6、房间应三小时通风一次,每次通风半小时。
六、夏天该给孩子吃点什么东西才能解暑呢??
夏天饮食注意事项,及解暑食品
注意事项:
1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。
2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。
3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。
4、矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料,这些饮料热量最少。
5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。
6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。
7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。
8、特别要小心肉馅菜肴和水(特别是冰块)水果和蔬菜,在食用前只能用洁净水清洗,削皮吃更好。
9、一般来说,在大热天喝酒要小心,即使啤酒,葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力,还应在晚上天气凉快时饮用。
10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说,干什么都要小心并且都不要多,晒太阳是如此,喝冰冷的饮料,喝酒和吃东西也是如此。
解暑食品:
▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
▲西瓜。性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水服用。
▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。
▲冬瓜。冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。
▲苦瓜。性寒,有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。