一、孕妇吃什么菜好？
孕妇在怀孕期间应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，橘子，梨，香蕉，葡萄，猕猴桃，菠菜，油麦菜，黄瓜，西红柿等等，这些可以大量的补充维生素，另外还需要喝一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，可以补充大量的蛋白质，孕妇在怀孕期间一定要多注意休息，不能过度的劳累。
二、秋天孕妇吃什么菜好？
在秋天怀孕时尽量要多吃点新鲜的蔬菜，一般可以吃点菠菜，茄子，胡萝卜，菜花，芹菜，韭菜等，维生素高，营养价值高，还可以促进肠蠕动，防止怀孕时便秘，怀孕时饮食尽量要均衡化，也可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，水果等，都可以补充孕妇所需要的各种微量元素和矿物质，要按时做孕检，多补充些钙和铁。
三、孕妇吃什么菜好家常菜？
孕妇在孕期需要补充足够的营养，促进胎儿的生长发育，不过，应注意营养均衡，荤素搭配合理，适合孕妇吃的家常菜有很多，如海鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、海带、香菇、绿色蔬菜等。
要注意吃容易消化的食物，在做菜时，应该注意少油少盐少糖，保证饮食健康。
四、孕妇吃什么菜对身体好？
1、是莲藕，莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质，孕妇多吃点莲藕能够帮助消化，增进食欲。
2、是黄花菜，黄花菜含有蛋白质及矿物质，铁，维生素A，维生素C和其他的化合物，营养比较丰富，味道鲜美，尤其适合做汤，非常适合孕妇食用。
3、是黄豆芽，黄豆芽含有大量的蛋白质，维生素C，纤维素等，有利于孕妇食用。另外萝卜，含有维生素C的量比苹果高六倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉和脂肪，有利于人体充分吸收，孕妇经常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
4、莴笋也含有较多营养成分，尤其含矿物质钙，磷，铁较多，帮助长骨骼坚固牙齿，中医认为莴笋有清热利尿，活血，通乳的作用，适合孕妇食用。此外，苦瓜、茄子都可以适量的食用，对于孕妇和胎儿的发育都是非常有好处的。
五、9个孕妇吃什么菜好？
9个月是属于晚孕期， 这个时期胎儿的各个器官发展完善 了， 只要按照平时的饮食就可以了，鸡鸭鱼肉， 新鲜水果和蔬菜，这些可以保证胎儿营养的供给，不用吃什么保健品或是补品的。晚孕期也要定期产检， 了解胎儿的发育情况。注意休息， 避免过度劳累。
六、孕妇适合吃什么菜好？
孕妈妈在不同孕期时，营养补给的重点有什么不同呢？第一孕期（怀孕1～3个月）：这个时期的胎儿营养大多来自胎盘的本身，因此，建议准妈妈们在第一孕期时定时、定量、均衡饮食即可，无需额外摄取过多热量。【营养重点】▪ 蛋白质：建议多补充优质蛋白质，如豆、鱼、瘦肉、蛋、奶制品等，都是优质的蛋白质来源。【补充建议】▪ 叶酸：第一孕期最重要就要要多补充叶酸，帮助宝宝脑神经的健全发展。一般食材中如绿色蔬菜、全谷根茎类、豆类等都含有叶酸，一般孕妇每日摄取0.4mg的叶酸即可，若有特殊情况可咨询医师、营养师的营养补给建议。第二孕期（怀孕4～6个月）：第二孕期时腹中宝宝正在快速成长，器官逐渐发育，体重也逐步增加，因此，这时期的准妈妈们要稍微增加饮食摄取量，为了宝宝多吃一点。【营养重点】▪ 钙质：俗话说「生一个小孩，掉一颗牙」，点出了孕妇补充钙质的重要性。母体是宝宝重要的营养来源，因此，建议在孕期饮食中可多食用富含钙质的食材，如奶制品、小鱼干、绿色蔬菜、黄豆制品（如豆腐、豆干、豆浆）等，以天然食材为补钙的首选为佳唷。▪ 纤维素：迈入第二孕期时，准妈妈们常常会发现有便秘的困扰，因此建议多吃新鲜蔬果、全谷类、以糙米取代白米等，都可以增加膳食纤维的摄取量，并搭配适当、温和的运动与充足的水分，就有助改善便秘。【补充建议】▪ DHA：DHA可以帮助宝宝脑神经的正常发育生长，日常饮食中可适量从深海鱼类、藻类、亚麻仁油等摄取DHA，或征询医师建议选择鱼油等保健食品来补充。第三孕期（怀孕7个月～出生）：第三孕期是宝宝器官发展、成熟的关键时期，宝宝的体重也会迅速增加。因此，这个时期的准妈妈们除了留意均衡饮食外，建议也要做好体重管理喔！【营养重点】▪ 蛋白质：胎儿到怀孕后期后，生理器官都仍在快速建构发展，因此，建议准妈妈们要摄取足量的优质蛋白质，且最好兼顾植物性蛋白与动物性蛋白质。▪ 铁质：怀孕、分娩、泌乳时都会流失铁质，因此建议准妈妈们可多食用富含铁质的食材，如红肉、深绿色蔬菜等。然而，若有特殊体质或有贫血问题者，最好咨询医师诊断与补铁建议。
七、孕妇吃什么菜？
在怀孕期间可以吃芹菜，菠菜，西蓝花，西红柿等，一般的蔬菜水果都是可以吃的。在怀孕后随着身体的变化，容易出现食欲差或者消化不良情况，多吃新鲜的蔬菜水果，配合一些瘦肉等可以预防便秘，也可以增进食欲的，多吃蔬菜也可以补充必须的维生素。
八、孕妇拉肚子期间吃什么菜好？
孕妇拉肚子期间适宜吃的蔬菜有菠菜，油菜，韭菜，白菜，萝卜，菜花，卷心菜，丝瓜，黄豆芽等，青菜中含有丰富的纤维素，多种维生素和矿物质，切记茄子和木耳是寒凉的菜，孕妇是需要忌口的。
九、孕妇多吃什么菜？
孕妇可以吃的菜特别多，普通常见的蔬菜都可以吃，比如可以吃白菜，也可以吃莴笋，还可以吃胡萝卜、南瓜、冬瓜等。同时女性在怀孕以后，还建议要多吃各种高蛋白类的食物，来补充身体的营养所需，常常都建议要吃牛肉、精瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭等，并且在怀孕前三个月要专门服用叶酸来预防胎儿神经血管畸形的出现。而在怀孕4个月以后，就需要常规进行补钙，还要多吃各种肉类食物。因为女性在怀孕4个月以后，身体所需要的营养元素特别多，同时胎儿生长发育也特别的迅速，因此还建议在怀孕期间要多吃坚果类食物。
十、孕妇吃什么菜开胃？
怀孕期间可以多吃一些清淡的，而且多吃一些高纤维的，因为怀孕的时候，体内的激素水平也是慢慢的升高，患者可能会出现早孕的反应，出现恶心呕吐也是非常正常的，所以应该要少吃一些油性的，不要出现一些消化不良的现象，也可以多吃一些黑木耳，或者是吃一些菠萝汤等。