一、孕妇吃芝麻油的好处是什么？
芝麻油主要营养成分是油酸和亚油酸，其他还有花生酸、维生素E等。有帮助增强抵抗力、润喉护嗓、缓解咳嗽、美容养颜、润肠通便等功效。孕妇吃芝麻油的好处在于能够改善孕期便秘，怀孕以后由于胎儿压迫肠胃，多会产生便秘症状，而芝麻油含有油脂，可以润肠通便，还能对孕期便秘起到预防作用。
二、吃芝麻的好处？
补钙，降血压，乌发润发，养颜润肤，提高生育能力，护肤美肤，减肥塑身，延缓衰老，提高免疫力，防辐射。当然乌发润发的作用只是黑芝麻
三、孕妇吃芝麻怎么吃最好？
孕妇适当的吃一些芝麻对身体是十分有利的，它能够抗衰老，并且芝麻当中所含有的营养价值比较高，当中富含大量的蛋白质、卵磷脂以及钙、铁、镁等元素，可以磨成粉，也可以炒熟之后直接吃。适当的食用一些芝麻，还能够预防心血管疾病，调节血脂。
四、吃白芝麻的好处？
吃白芝麻不仅能够起到润肠通便的效果，而且还可以达到滋润皮肤的作用。
对于爱美的女性经常的吃一些白芝麻，还能够起到淡化脸部色斑的效果，起到延缓衰老的作用，对于处在生长发育时期的儿童，吃一些白芝麻也能够起到补钙的效果，但是如果体内的脂肪含量较高，最好少吃一些白芝麻。
五、狗吃芝麻的好处？
吃一点点可以，但别给多了。因为芝麻的糖份、油份、盐分非常高，对狗狗身体会造成负担。
但是只有给狗狗吃狗粮对它才是最好的。一般喂狗狗以两个方面：
1.在喂养时，在饲料中配制一些动物蛋白，加上部分素食，来狗的发育以及健康。素食可以为了 帮助清胃，因为狗的肠胃结构较为独特。
2.我们在喂养时要给狗狗一些骨头，这是狗狗们的天性所留下的习惯。
可以购买一些为狗狗研制的奶片，这样才会有利于它们的肠胃。因为奶片中还有大量的乳糖，再加上狗狗的肠胃是不能很好吸收乳糖的。喂食后会导致狗狗吃了奶片后会出现放屁、腹泻、脱水或皮肤发炎等。
六、女人吃芝麻的好处？
女人吃芝麻有以下好处：
1. 丰富的营养素：芝麻含有大量维生素E、B族维生素、钙、铁、锌、镁等营养素，有助于促进细胞生长和修复，增强免疫力。
2. 补血益气：芝麻中含有丰富的铁质，能够促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血和疲劳。
3. 抗氧化：芝麻中的维生素E是一种抗氧化物质，能够清除自由基，防止细胞老化和损伤，有助于延缓衰老。
4. 改善皮肤：芝麻中含有亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，有助于保持皮肤的水分和弹性，预防皮肤干燥、粗糙以及皱纹产生。
5. 益智强记：芝麻中含有丰富的卵磷脂，有助于提高脑部神经细胞的兴奋性，有利于学习和记忆。
但需要注意的是，芝麻虽然有很多好处，但也含有大量的脂肪和热量，如果过量食用会增加热量摄入，导致体重增加，所以适量食用是非常重要的。
七、吃芝麻丸的好处？
芝麻丸能治疗寒性哮喘 能补肾散寒 。能调和脾胃 可以治疗老年性哮喘 ，能治疗经常性便秘。有润肠通便的作用，有排毒养颜的效果。营养价值比较高的。芝麻丸有芝麻、蜂蜜、冰糖，生姜等组成的。一般人都可以吃的，寒性体质的人吃这个是比较好的。
八、孩子吃芝麻的好处？
小孩子吃芝麻可以促进脑细胞发育、促进生长发育。芝麻中含有非常丰富的卵磷脂，对智力发育有好处。另外黑芝麻中含钙量较高，对小孩的生长发育也有好处。黑芝麻中还含有丰富的铁，能预防缺铁性的贫血。芝麻中的油脂也比较丰富，还能够预防便秘。
九、孕妇吃黑芝麻好吗？
孕妇是可以吃黑芝麻的。黑芝麻可以补钙，因为芝麻中除了含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当的丰富，每100g芝麻中就约含有800mg的钙质，孕妇可以进食适量的黑芝麻，有效补充钙。但要适当的吃，量一定要控制，最好当成两餐中间的加餐，不要当正餐食用。
十、孕妇吃海参的好处？
怀孕期间吃海参可以有效的补充微量元素氨基酸以及蛋白质等。可以起到加强营养的功能，但是不易服用过多的，饮食方面注意多元化才能够达到营养均衡的目的，除了添加海鲜等产品，还应该添加瘦肉类的食物，以及豆制品，奶类等产品，定期进行孕检。