一、澳洲橙孕妇可以吃吗？
孕妇可以适量吃一些澳洲橙，是一种比较罕见的水果。营养价值也比较丰富，含有丰富的能量和维生素，可以帮助孕妇补充身体所需的各种维生素。另外，这种橘子口感比较好，味道也比较鲜美，可以帮助孕妇缓解孕吐，提高食欲。
橙子属于易上火的水果，孕妇不宜过多食用，以免引起便秘。
二、澳洲孕妇黄金素适合中国孕妇吃吗？
澳洲孕妇黄金素其主要营养构成DHA、各营养成分中的维生素和矿物质的量，其价构比还是比较合理的，也是适合我们中国的孕妇服用的。建议可以按照说明服用。孕妇除了补充黄金素外，平时饮食上也要营养均衡，多吃青菜和水果，适当的吃肉，尽量不要吃太甜的食物。
三、孕妇可以吃澳洲青龙虾吗？
可以
澳洲龙虾本身富含有丰富的蛋白质，可为机体提供能量，增加孕妇免疫力，且澳洲龙虾本身肉质紧实，味道鲜美，吃澳洲龙虾后能够增强孕妇食欲，尤其可以缓解怀孕早期的孕吐反应，有助于孕妇补充营养，促进胎儿生长发育，因此，孕妇能适量吃澳洲龙虾
四、有人在吃澳洲BLACKMORES孕妇黄金素吗？
澳洲这边孕妇吃的孕期补充剂，最著名的就是Elevit爱乐维和这款Blackmores黄金素。我当时吃的是爱乐维，但是周围很多朋友吃的是黄金素。黄金素的优势在于含有丰富的维生素和矿物质，而且每粒还含有150mg的omega-3脂肪酸，这是爱乐维所没有的。但是爱乐维的叶酸含量要比黄金素高。
所以医生一般会根据孕妇的孕检报告进行建议，建议如果体内维生素矿物质缺乏严重，日常饮食又跟不上，可以选择爱乐维，再额外补充omega-3；如果体质比较正常就吃这个黄金素。黄金素一瓶是180粒，每天2粒，可以吃3个月。最近黄金素换了新包装
五、澳洲黑蜂胶一天吃几粒？孕妇可以吃吗？
怀孕期间不可以吃，一定要听从医生的安排，想吃什么的话一定要去问问医生。多吃高蛋白补充营养的食物，比如蛋类等食物，多吃新鲜蔬菜水果，这样的宝宝会更健康，少吃多餐，少油腻不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香 料，均衡营养就好了，怀孕期间保持一个良好的心态很重要。
六、澳洲孕妇黄金素怎么吃？有什么作用呢？
澳洲孕妇黄金素可以按照说明书上来吃，主要作用是补充孕妇需要的各种营养元素。但是建议孕妇可以口服一些国产的复合维生素或者黄金素，因为澳洲的黄金素不一定适合中国人群和中国孕妇。孕妇在怀孕期间，除了口服这些复合维生素，还要注意饮食的均衡性。
七、澳洲孕妇dha哪个牌子好呢？
我给我家3岁的小朋友买过另外一个澳洲的牌字，叫Blossom Health的，也是蛮不错的。
Blossom Health超能DHA，提取于微藻裂殖壶菌（Schiaochytrium）。因其含有丰富的DHA和脂肪酸，对怀孕期间以及出生后的婴幼儿大脑、神经系统以及视力的发育能起到至关重要的辅佐作用。在早期婴儿阶段，DHA有助于视力的发育；同时，DHA也有利于儿童和成年人的视力保健。当服用成年人剂量时，Blossom Health超能DHA，能保证一个健康成人所应有的胆固醇和甘油三醇摄入量。同时，它还能调高密度蛋白质与低密度蛋白比例（HDL:LDL Ratio)和维持心血管健康。
八、孕妇可以吃包菜吗?孕妇吃包菜好吗？
怀孕期间可以吃包菜，包菜的营养价值丰富，含有大量的维生素，粗纤维食物以及水分，有利于促进胎儿的健康发育，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，不要吃辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主。
九、澳洲鱼油怎么吃？
在吃澳洲鱼油的时候最好能搭配着软磷脂一起吃，两者相辅相成之下能让人体对鱼油、软磷脂里的精华有更高的吸收效率。顺带提醒一点，现在有很多澳洲鱼油胶囊它其实是比较大粒的，吞服比较麻烦，这时候可以用剪刀将它外包装剪开，直接将其中的鱼油精华挤到嘴巴里、吃下去就可以了。
十、澳洲龙虾怎么吃？
澳洲龙虾，做法多种多样。
1，清蒸，将龙虾杀洗干净，放入锅中大火蒸4到5分钟。配海鲜酱油。
2，蒜蓉蒸，将龙虾杀洗干净备用。大蒜切蓉，锅加油将蒜蓉一半炸至金黄，放入另一半生蒜蓉中，加少许盐，鸡汁。青红椒未。酱热油倒入蒜蓉中。将做好的蒜蓉放在龙虾肉上，上锅蒸4分钟，出锅放少许海鲜酱油即可。
3，刺身，将龙虾杀洗干净备用，用海鲜酱油，芥辣，陈醋少许调至成汁。拈汁吃。
4，煲粥，将龙虾杀洗干净，用龙虾壳先熬汤，再用龙虾汤煲白米粥，将洗好的龙虾肉放入粥中，加入少许盐，生菜丝即可。