生产时如何减轻孕妇分娩阵痛？
1、见红：在阵痛和破水的前一两天，会出现鲜红色或褐色的分泌物，这是子宫颈正在扩张的征兆。如果分泌物太多则应立即就医。
2、破水：有较多的液体从阴道排出，然后会有少量液体持续流出。在无法判断是内腔破水还是外腔破水的情况下，应由家人立即送去医院。同时也不能行走或上厕所，最好平躺。
3、阵痛：子宫收缩频率变得密集，即旦筏测禾爻鼓诧态超卡使改变姿势也不会停止收缩情形；疼痛从子宫上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部；有时连腿部也会发痛。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样，有时还会腹泻。
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理
。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射；在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
4、拉玛泽呼吸法
当阵痛来临时，可以稳定地实施各种呼吸放松技巧，使得肢体及心理放松，顺利完成生产大事，这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松，从而减少疼痛。
科学地说，拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛，而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。
如何选择生产？
你的血压高压比较高，但还算是正常。尿蛋白一个 + ，并不会严重。你如果肾脏没有问题，下肢水肿就应该是暂时的现象。你目前要首先克服产前焦虑，但要根据分娩知识，做好预产期的准备。
分娩前兆大约可分为3种，一是产痛、二是破水、三是见红(即有红色分泌物)。这三大产兆，依照胎次的不同，发生方式也不尽相同。如首胎初期一般都先表现为阵痛，而经产妇可能同时有阵痛和破水情形。虽然这三大产兆并非能同时发生，但当有其中一项出现时，就应赶紧入院，请专业的妇产专科医师诊断。下面介绍一下孕妇分娩前兆与待产的相关知识。
孕妇分娩前兆：
1、产前阵痛一般来说，准妈妈于34～36周时，会开始产生阵痛，但由于此时期的阵痛多为生理性收缩，因此并不会真的感到疼痛，顶多是觉得肚子紧紧硬硬的。这种生理性收缩的阵痛，主要是在预告身体的各个组织及器官，即将成熟，应预先做好准备，以迎接生产的到来。
接着，到了37周初时，准妈妈会有假性阵痛的表现，即经常会感到腹部疼痛，但这种疼痛没有规律性，且可借助改变姿势、按摩或热敷等方式缓解;而再经过1～2周后，真正的阵痛才会开始发生。
所谓真性阵痛，是指有规律性的阵痛，其发生时，整个肚子都有硬起来的感觉，且疼痛通常是由下腹部开始，并慢慢波及到整个后背部，疼痛程度是循序渐进、越来越强烈，其规律性可能由20分钟痛一次，渐渐变为15分钟，甚至到8分钟或6分钟痛一次，而疼痛的时间会越来越长，且不论用任何方式都无法缓解。当真性阵痛来临时，准妈妈最好先平躺，并用手表或时钟测量阵痛的间隔时间，一旦发现阵痛为6分钟或8分钟痛一次时，就应准备立即前往医院待产。若是经产妇，则在每10分钟阵痛一次时，就应赶紧至医院生产。
2、破水。破水，在孕期的任何时期都有可能发生，特别是胎位不正的准妈妈，由于胎儿姿势是头上脚下，很容易发生破水。准妈妈一旦发现破水，就应赶紧入院，以避免自身或胎儿受到危害。
由于破水会使得羊膜破裂，引起负压，因此很可能造成脐带脱出，一旦脐带脱出掉落产道，再经过挤压后，很可能会阻塞输送营养的管道，引发胎儿缺氧，轻则造成胎儿脑性麻痹，重则导致胎儿死亡。且由于羊膜破裂，代表整个孕期的防线破裂，因此若不尽早就医，很有可能使产道内的细菌往上延伸，造成羊膜腔感染，并危及胎儿，可造成胎儿及儿颅内出血及感染。
因此，准妈妈一旦感觉有比较多的水样液体，温温地、间断性的由下体流出时，应特别提高警觉，因为很可能是破水了，应尽快就医。
3、见红。整个胎儿生长成熟接近足月时，胎儿就会自动下降至产道内，使得子宫颈受到胎头压迫，造成子宫颈附近的微细血管破裂，因而会有带血色的分泌物自流出，此即为见红。见红是产前很正常的一种生理现象，它意味着子宫成熟，预备启动生产。
虽然见红代表产程开始，但准妈妈不必过于慌张，因为通常在见红的两三天，甚至三五天后，才会开始阵痛。但若见红同时也有阵痛，则须赶快就医。另外，若发现出血量较多，且血色呈鲜红色并持续流出时，应特别注意，因为很可能是因前置胎盘所引起。
再者，在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称假临产。
孕妇仅感觉到下腹部的稍微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产固然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做预备。临产的主要标志是规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少20-30秒并有一定的强度。
宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。正常初产妇预计将会在14～18小时内宫口开全并分娩。
友情提醒：不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。实在正式临产有特定的标志。当你出现下列情况，可往医院待产。
规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。
如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应立即期往医院妇产科待产。