一、孕妇要吃什么坚果
核桃最好,大多数的坚果中都含有多种的氨基酸，这些就是构成胎儿脑部神经细胞的主要成分，并且坚果中维生素的成分也比较高，维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素E等等，微量元素的含量也补少，钙铁锌硒全部含有
二、请问孕妇吃什么坚果好啊？
花生 核桃 开心果 松子 榛子都不错的哦！每天一点就可以了，不要太多！！
孕7-9个月是胎儿脑细胞发育的高峰期，除了食补外，建议额外补充下藻油DHA。
三、孕期多久的时候吃坚果最好
孕妇是可以每天吃坚果的，但每天食用坚果不宜超过50克。
怀孕期间确实吃一些坚果比较好，在选择种类上，可以多吃一些核桃，这种食物，对于促进腹内胎儿的大脑的发育，效果是比较好的。
坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康。
坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形，还是少吃为妙。
四、【怀孕吃什么坚果好】坚果的功效及营养价值
你好，常吃的坚果相对而言都有很丰富的蛋白质、维生素和微量元素营养成分的。怀孕期间适当吃点没有问题，注意做好饮食的科学搭配
五、孕味食足每日坚果孕妇能吃吗？
可以的，孕味食足每日坚果，针对孕妈“孕早中晚”三个不同的阶段，科学配方，营养搭配，专注胎儿成长发育。“营养坚果+酸甜果干”，能补充孕妇在备孕期间所需的各种营养。