这可是专业问题1、之前锻炼身体，和先生分开三周，正常作息修养，减轻压力，保证睡眠2、发现怀孕后在家休息，关键是心理放松，调节饮食3、怀孕的头三个月和最后三个月最关键，怀孕期间不能有性生活，头三个月和后三个月要特别小心照顾，最重要的是先生的在身边照顾。
注意饮食：不吃刺激性食物、下泄的食物、变质的食物等等。
锻炼：一旦怀孕要停止锻炼，平心静气修养，不要怕胖，不要担心其他的，专心孕育
这可是专业问题1、之前锻炼身体，和先生分开三周，正常作息修养，减轻压力，保证睡眠2、发现怀孕后在家休息，关键是心理放松，调节饮食3、怀孕的头三个月和最后三个月最关键，怀孕期间不能有性生活，头三个月和后三个月要特别小心照顾，最重要的是先生的在身边照顾。
注意饮食：不吃刺激性食物、下泄的食物、变质的食物等等。
锻炼：一旦怀孕要停止锻炼，平心静气修养，不要怕胖，不要担心其他的，专心孕育