一、孕妇吃DHA对宝宝有什么好处
孕妇吃DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。像港版美赞臣妈妈藻油DHA,能满足妈妈和宝宝的双重需要啊。
二、孕妇需要吃DHA吗
你好,
DHA孕妇是需要补充的,是对宝宝大脑发育有视力发育很好的。
怀孕期是补充DHA的黄金时期—怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%,这是宝宝脑部发育的黄金时期。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得,且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明,怀孕期补充足量DHA, 宝宝日后的智力水平更高
[孕妇营养黄金三角:DHA和叶酸、钙一起构筑孕妇营养的黄金三角]
三、孕妇有必要吃DHA吗?
不建议补充。DHA对胎儿早期脑和视网膜发育有着重要的作用。孕妇只需膳食平衡,多注意摄入富含长链不饱和脂肪酸的食物,这类食物食用后,孕妇可自身合成DHA。含不饱和脂肪酸特别丰富的食物如:大豆油、亚麻籽油、深海鱼虾、各类坚果等。其次,DHA单独补充在国外都是有争议的,都未经过隔代验证安全的情况下不要盲目补充。
四、孕妇怎样补充DHA?
DHA是促进胎儿智力和视力发育的,而宝宝的中枢神经系统和视网膜从怀孕头1~2个月就开始发育了,所以这时候也可以开始补充DHA了,目前国际推荐的量是孕妇每天需要补充300毫克的DHA,光靠饮食是没有办法去满足这个需求的,所以需要额外补充,推荐选择海藻油DHA,如果加上PS(磷脂酰丝氨酸)一起补充,可以相互促进吸收,保护中枢神经系统,效果更好。
五、孕期有必要补充DHA吗?
孕期当然要补充DHA,DHA对胎儿不会有不良影响,还会有很好的作用。 DHA确有益智作用大量的研究证明,DHA是人类大脑和视觉组织发育所必须的脂肪酸,在大脑的一些磷脂中,DHA占总脂肪酸的25%~33%,在视网膜磷脂中占40%~50%。大脑皮层中的DHA主要集中在神经突触的细胞中;视觉组织中DHA则主要集中在视网膜和光受体中。如果缺乏DHA,记忆力和判断能力就会下降,视力也会明显降低。 DHA对胎儿和婴儿更为重要在胎儿期的最后3个月,脑组织中的DHA积累最快,呈2次方的速度增加。专家们指出,DHA对胎儿大脑的正常发育、婴幼儿认知能力的发展有着极其重要的作用。在胚胎发育期间,DHA通过胎盘由母体转运给胎儿,供其生长发育。对视力发育有好处,对智力发育也有好处,当然要补充了。祝好孕!!
六、孕期服用DHA到底有什么作用呢?
DHA主要是可以促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育,促进胎儿及婴幼儿视网膜光感细胞的成熟,提升宝宝的智商和视力。并且可以降低孕妇妊高症的风险,减少产后神经衰弱及抑郁症的发生能使妊娠时间平均延长1.6-2.6天,更接近于一个完整的妊娠期。所以孕妇补充DHA是非常重要的。有一款畅销产品斯利安DHA在补充DHA 的同时补充了乳钙,DHA乳钙同补,更有利于胎儿的健康。