…孕妇知识

一、…孕妇知识

最好了去买本孕育指南来看。。那里从怀孕到生都有教你怎么做，。比较全面。也科学

二、孕期健康知识

心情欢快放松，坚持适当运动，对胎儿好。做好胎教，多听胎教音乐。注意补充叶酸等营养，吃饭搭配均衡。注意安全不要磕碰。定期做产检。每天喝一杯热的孕妇牛奶，对母体和胎儿都好

三、怀孕常识急知道。。。

微微侧睡，腹部需垫软枕保护肚子

四、孕期应该注意什么

孕期前后三个月应避免同房，多休息，注意加强营养。