一、孕期，怎样护理好牙齿。
孕妈妈要至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟，并且最好在饭后进行。要使用保健牙刷，最好是软毛的，这样才能避免牙龈出血；每三个月要更换牙刷。选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。饭后零食后漱口，使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。要定期去牙科就诊，以便及时发现问题。
二、怀孕期间怎么保护口腔卫生？
怀孕后，在体内大量雌激素的影响下，从怀孕第八周到第十周起口腔就开始出现一些变化，如齿龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称为妊娠性牙龈炎。由于这些变化，口腔对一些致病细菌以及有害物质的抵抗力下降，使孕妇很容易患牙龈炎和口腔炎。所以孕妇要坚持早、晚刷牙，牙膏最好用特制的，像袋鼠妈妈就有孕妇专用的牙膏和漱口水。还有每次进餐后或吃水果后都要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。
三、孕期口腔有哪些要注意的？
爱齿尔为您解答：妊娠期间受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎，其次还会产生牙周浮肿，牙齿松动，肿疡等。这些口腔疾患会引发牙龈出血、肿胀、牙痛和发热等症状，影响孕妇进食、休息及营养摄入，从而影响胎儿生长发育。更可怕的是，孕妇牙周炎病灶中细菌所产生的毒素可能进入血液循环系统，通过胎盘屏障导致胎儿早产、弱小或畸形。 所以，对于孕妇本身和胎儿来讲，营养是非常必要的，但同时不要忽略了口腔保健。
首先应该去认真的保护自己的牙齿。具体方法有这样几个：第一个是认真刷牙，刷牙的时候，要选择一个保洁牙刷，毛丝要稍微的软一点，第二刷头要小一点，把各个部位都刷到，还有毛丝尖是圆的，不会刺激到牙龈。另外刷牙的时候要注意方法：上牙是从上往下旋转，下牙是从下往上旋转。
另外有三个重要的部位一定要刷到：就是下牙的舌侧，另外就是上面的两个颊侧，都是牙石容易沉积的地方。 当然，如果孕期发生了口腔疾病，也不必过于担心。治疗的最佳时机妊娠中期，即怀孕4～6个月，此期相对安全，可针对牙病及时诊治。而孕前三个月容易流产，此时只能对口腔急症做应急处理，切忌使用麻药或自行服用药物消炎；怀孕6个月后，此时早产时有发生，所以应避免手术和药物治疗。
在营养方面值得一提的是：孕妇在五六个月的时候，胎儿乳牙的牙胚就开始萌动了，这期间需要有大量的矿物质，包括像钙、磷这些东西，大约比平时增加5%，同时还需要大量的维生素，这期间尽量选择含钙比较多的食物，包括牛奶、豆制品，还有燕麦，还有海产品都可以食用。另外最好是经常晒晒阳光，有利于钙的吸收。另外吃一些比较脆的食品，比如说蔬菜、萝卜。这种食品在咀嚼过程中，有按摩牙龈的作用。
民间有句俗话说：“生一个孩子掉一颗牙”，这个都是与坐月子期间的口腔护理不到位有关系。因为在妇女怀孕期间很多口腔保健没有跟上，尤其在产后不能刷牙，这整个加起来近一年的时间，口腔保健都没有做，而且随着妊娠期间的反应比较明显，所以生完孩子以后口腔卫生确实很糟糕，这个原因并不是因为生小孩引起来的，而是因为孕产妇自己本身口腔保健没有做好。那么这种传统的说法，这种现象存在，是没有科学的根据的。
四、孕妇的口腔护理
应该及时治疗哦
粪礁会释放很多的含硫蛋白，这是口腔厌氧菌的营养物质，被分解形成硫化物就导致口臭现象
粪礁在体内也是会产生很多毒素的。导致腺体淤阻出现粉刺痘痘 失眠多梦，严重会出现鼻臭和体臭的现象，建议及时治疗
五、孕妇牙龈肿痛该怎么办？
由于上呼吸道感染（感冒、上火）引起的牙龈肿痛，或者由于蛀牙，导致急性牙髓炎并发急性牙龈炎，也会出现牙龈肿痛症状。上述两种情况，属于中医常说的“风火牙痛”。
由于西药药力很难通过消化到达牙龈位置，因此吃消炎药和打针，对于风火牙痛的效果并不好。
如能长期使用生物疗法护理口腔，不仅能减少牙龈肿痛的发生，更能有效预防牙周炎和牙龈萎缩。而且生物疗法由纯植物萃取，不含任何化学添加成份，也不需要经过消化系统和血液循环，非常安全，很适合孕妇使用。