本文作者:admin

怀孕的孕妇该怎么护理

安逸月嫂 2025-08-04 21:47 0 0条评论

怀孕的孕妇该怎么护理

其实孕妇不是病人,不用太紧张的

只要让她保持好的心情,饮食均衡,适量运动,定期检查

孕妇和宝宝都会健康的

注意的是不要太劳累了,不要乱吃药

怎么照顾好孕妇

孕妇要注意的首要是心情,保持心情舒畅,孩子将来的性格才好,另外服装要宽松透气的,不要穿紧身衣。

再就是营养,怀孕初期因为容易害口,最好是清淡为主,少吃油腻的东西,后期多喝汤,以补充钙,注意补充水份,多吃水果。还有怀孕头三个月要补充叶酸,防止胎儿畸形的,必吃!如果孕吐厉害可以补充维生素B6和维生素E!五个月后开始补充钙及维生素!孕妇自己要注意休息好,活动量不要太大,不提重物!