一、新鲜沙参怎么吃？
食材
沙参三条、当归三片、党参三条、北芪三片、玉竹几片、红枣几颗、枸杞几颗。
做法
1、所有药材洗净;
2、加适量清水转小火煲半小时;
3、将鸡洗净，斩小件，用适量姜汁、绍酒、盐、少许糖及生粉拌匀，腌10分钟;转大火，将腌好的鸡肉入煲内，煮至变色后，再盖上煲盖;
4、大火煮2分钟，关火焖约5分钟，加适量盐调味即可。
二、青岛海里的沙参可以吃吗？
青岛海里面的沙参是可以吃的。沙参也属于一种低档次的软体动物，主要成分是蛋白质，青岛地区虽然人们不大吃这种东西，但是食用还是可以的
三、孕期可以吃牛肉？
在孕期是可以吃牛肉的，牛肉是含有丰富的蛋白的，所以对胎儿的发育有一定的帮助的，同时也可以补钙的，在怀孕期间对蛋白的需求量会增加的，所以应该营养均衡，计算预产期的时间，平时看一下饮食和睡眠是否正常，注意不要有熬夜的习惯即可。
四、孕期dha怎么吃？
可以在怀孕三个月后吃dha。dha是一种不饱和脂肪酸，是人体非常重要的物质，是神经系统生长和维持的重要组成部分。它能促进脑细胞和儿童视网膜的发育，减少癌症的发生，并可在不同阶段服用。当然，如果是在怀孕期间，可以在怀孕四五个月后一直服用。不过，需要提醒的是，孕妇也可以通过多吃鱼类食品来补充DHA，既能满足孕妇和胎儿的营养需求，又有利于宝宝的健康发育。
五、孕期吃猪肝文案？
不建议孕期经常食用猪肝。原因是猪肝富含维生素A，过量的维生素A会对胎儿造成不良影响。孕妇每天应该摄入的维生素A量为770微克，每100克的猪肝中含有13600微克的维生素A，超过了孕妇一天的摄入量。因此，孕妇应该控制猪肝的摄入量，并适当选择其他富含维生素A的食物，如红椒、胡萝卜等。孕妇饮食需要注意的问题很多，需注意饮食结构和均衡，鼓励多吃蔬菜水果、全谷类和低脂奶制品，适当摄入肉类和蛋类，同时注意避免吃生肉生蛋、刺激性食物和过度油腻。在孕期中保持健康的饮食习惯对母子健康很重要。
六、孕期吃鹅蛋怎么吃最佳？
孕期鹅蛋煮着吃最佳，其中的营养成分可以最大的被吸收，不会被破坏，孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及鸡蛋，鱼虾，瘦肉，豆制品等高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于促进胎儿的健康发育，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动。
七、北沙参南沙参别名？
北沙参的别名有：银条参、莱阳参、辽沙参。主产于山东、河北、辽宁等地。为伞形科植物珊瑚菜的根。
南沙参的别名有：沙参、知母、白沙参、泡参、土人参、志取。分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西、四川、云南、贵州等省区。为桔梗科植物轮叶沙参或沙参的干燥根。
八、北沙参与沙参的区别？
沙参药用部分 北沙参和南沙参的根。北沙参（珊瑚菜）亦称老母鸡肉，山胡萝卜。北沙参的根凉拌生食外，常与鸡肉炖食，北沙参胜似肉香。属名贵中药材之一。至于北沙参与沙参区别，沙参就包括北沙参，另外还有南沙参。在中药里北沙参也叫（珊瑚菜）。南沙参叫（轮叶沙参）。此外还有杏叶沙参、长白沙参、多岐沙参等。北沙参花白色。南沙参花是钟形，蓝紫色。
九、吃北沙参对身体有什么好处？
北沙参，性味甘、微苦，微寒。归肺、胃经。具有养阴清肺，益胃生津的作用。可以用于治疗肺阴虚导致的咳嗽，干咳，无痰或者少痰，声音嘶哑，口干，烦渴；胃阴虚导致的胃胀胃痛，饥不欲食，大便干结，恶心，干呕，舌红少苔，脉细数等症状。
十、孕期可以吃绿豆吗？
孕妇在怀孕期间是可以吃绿豆的，绿豆属于一种豆制品，里边含有植物蛋白，能够补充体内的营养元素，用绿豆熬的汤类物质，能够清热解毒下火，对于孕产妇身体缺水引起的咽喉疼痛，小便黄赤，口腔溃疡有一定的功效，怀孕期间要要注意营养的均衡。