一、竹笙怎么吃？
竹荪吃前用淡盐水浸泡数分钟后，剪掉根部白圈，清洗干净备用即可。头部也可以吃，如果觉得有味道也可以剪掉。可以做成竹荪鸡汤食用。具体步骤：
主料：柴鸡半只、竹荪10根。
辅料：盐适量、葱适量、姜适量、枸杞适量、胡椒粉适量。
1、柴鸡洗净斩块备用。
2、干的竹荪用淡盐水浸泡数分钟后，剪掉根部白圈，清洗干净备用，枸杞用清水泡上。
3、锅中放入足量的水，将鸡块凉水下锅，大火烧开后两分钟关火，将鸡块捞出清洗干净。
4、砂锅中放焯好的鸡块，姜片，葱，大火煮开后，转小火煲一小时左右至鸡块软烂。
5、将竹荪放入，继续煲10分钟。
6、再放入事先泡好的枸杞，继续煲5分钟，放盐和胡椒粉调味即可。喝时撒葱花或香菜都可以的哦。
二、竹笙的伞可以吃吗？
竹荪的伞裙能吃。竹荪是宴席上著名的山珍，营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一，因为竹荪的伞裙也是竹荪的一部分，是能够吃的。
竹荪由菌盖、菌裙、菌柄、菌托四个部分组成，在制作之前需剪掉竹荪的菌盖头，因为这一部分有一股类似雪花膏的味道，煮汤会像莼菜汤一样粘稠，
三、怀孕可以吃山竹吗？
怀孕是可以适量的吃山竹的，因为山竹中含有蛋白质等营养物质，对孕妇的身体有一定的好处，山竹可以滋养身体，对孕妇自身和胎儿都有一定的益处，但是山竹处于寒凉性的食物，里面所含的糖分也比较高，所以孕妇一定不要过多食用，建议孕妇吃一些苹果，香蕉等水果，可以有效的缓解便秘。
四、怀孕可以吃竹虫吗？
孕妇可以吃竹虫。竹虫含有丰富的蛋白质和十多种人体所需要的氨基酸，具有健胃、养脾的功效，是健康食品之一。孕妇适量吃竹虫，对胎儿没有什么影响，但是不能多吃，以免引起过敏等不良反应。孕期不宜随随便便吃稀奇古怪的东西，宜健康饮食。
五、竹笙什么人吃最好？
脑力工作的人吃最好。
竹笙，植物菌名。为肉座菌科真菌竹生肉球菌Engleromyces goetzi P. Henn.的子座。分布于四川、云南、西藏等地。贮藏：贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处，防霉，防蛀。适合多吃的人群是脑力工作的人吃最好。
六、怀孕可以吃山竹吗？孕中期吃山竹好吗？
怀孕是可以食用山竹除的。山竹对于人体的健康具有很好的保健功能，尤其是在孕中期的时候适当的食用山竹，对于孕妇身体是有一定的好处的。山竹当中富含有丰富的碳水化合物、微量元素、蛋白质、矿物质等，能够有效地促进胃肠蠕动，还能够补脾开胃、缓解身体疲劳、降火润燥。
七、坐月子期间可以吃山竹吗？
坐月子期间是可以吃山竹的，山竹中含有大量的矿物质和丰富的钙质，哺乳期的产妇食用山竹可以补充钙元素，提高身体的免疫能力，通过母乳喂养宝宝也能为宝宝提供丰富的钙质，利于宝宝的生长发育，山竹还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助产妇消化和排便。
八、怀孕期间可以吃李子吗？
是可以吃的，李子里面也是含有丰富营养物质的，对身体也是有益处的，但要注意用量，如果一次吃的太多，也是会对肠胃造成一定影响，在怀孕期间也要注意观察自己的身体情况，也要避免过度劳累，在餐后也是可以适量的进行户外活动，也是有利于身体健康的。
九、怀孕期间可以吃黄鳝吗？
怀孕期间是可以吃黄鳝的，黄鳝也就是鳝鱼，里面还有很多的蛋白质的卵磷脂，很适合孕妇跟胎儿的吸收，但是尽量也不要多吃，吃多了的话不容易消化，还可以吃一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的补品，在怀孕期间尽量少吃辛辣食物，还必须得多休息。
十、怀孕期间可以吃辣椒吗？
孕妇慎吃辣，辣的种类颇多，对于孕妇来说，可以不可以吃辣，不辣的辣椒是可以吃的，这样不会对孕妇肠胃造成刺激和影响，但不是不能吃，适量的辣味可以起到补充营养的作用，所以孕妇应该慎重食辣。
孕妇吃辣的坏处如下：
易伤阴动火
孕妇应少吃辣，因为辣属于辛辣的食物，性温热，易伤阴动火，孕妇食用辣后容易上火，所以应当少吃为妙，以免对胎儿造成伤害。
易致胎动频繁
温热性质的食物会有一定的活血作用，少量食用没有关系，过量食用易消散淤血，可收缩或兴奋子宫，所以孕妇不适合食用过多的辣，避免使胎动频繁，影响到胎儿的发育。