一、女人怎样保养才能不长斑？
女人想有个好皮肤也真的是呕心沥血操不完的心。本人是遗传性的长斑体质，几十年如一日跟各种各样的斑较劲，年轻时，有些针尖大的斑，我用缝衣针给它破拆，把那黑的部分挑出来（雀斑都是在真皮下的）。也曾到美容院里做美白面膜，做了一个星期，皮肤白的透明，斑都不见了。有懂事的人说，这是用了汞的关系，对身体有害，吓得我连忙停止操作，面貌又恢复斑状。有一次去深圳度暑假，我每天也不出门，下午客厅跳个操出出汗，没事晚上敷黄瓜片半小时，经过一个月，斑点又消失不见了，因为那里空气湿度高，皮肤白白嫩嫩的。可惜，回到了上海，一上班，忙的黄瓜片也没空贴了，皮肤又变老样子，就这样反反复复来来回回的，各种各样的的面膜，自制的，或者买的（买的都是大众化的便宜货）皮肤总是不尽人意，真的是跟班点斗智斗勇屡败屡战。
现在我又开始用新的法子了，每天晚上洗完脸（从来不用洗面奶，都是用香皂），直接倒上一小勺白醋不加水，然后用手指沾着往脸上涂，辣辣的，涂个几下下，然后用清水洗干净，再抹点润肤水，润肤乳啥的就好了。我也是在电视上看到的这个方法，别人是到专业医院做醋疗，据说皮肤会在醋的刺激下促进细胞的活性（医院里用的醋更厉害，是要专业医生做的）。到目前为止，这个方法我坚持了一年多了，皮肤上的斑斑点点都在慢慢的消退，小细纹也少了很多。这个方法真是又简单又省时间。最重要的是一瓶白醋（就是平常的白醋，酿造型的）才几元钱，经久耐用。现在我的皮肤胜过了很多同龄人，看来，这个方法我会继续进行下去的！
二、孕期怎么去斑？
在怀孕期间不要盲目的祛斑，出现妊娠斑应该和体内的激素水平变化有关系，平时多补充维生素，建议减少户外活动或者不要暴晒皮肤。一般在产后是可以自己淡化的。在孕期注意安全的食疗，产后可以用祛斑的产品或者护肤品等，帮助色斑逐渐的消瘦。
三、孕期长斑怎么回事？
孕期长斑主要是由于怀孕期间体内雌激素和孕酮水平的增加，这将成为刺激物并加速黑色素的产生，导致妇女在怀孕期间长斑。还有其他一些原因，如孕妇的睡眠状态、孕妇是否长时间暴露在太阳辐射下、孕妇的皮肤类型是什么、孕妇怀孕期间是否化妆、是否使用化妆品等。不管是什么原因，孕妇都不想长斑，最重要的是要注意休息和保持良好的睡眠。
四、孕期保养文案？
1.我就是一个非常有自信的女人，在孕期我也要做好保养，只有这样，才不会让自己拥有松垮的肚子，才能让自己活出自己的精致而来！
2.精致的生活就要精致的面对，只有这样，才能让自己活得无怨无悔，在孕期的时候也会坚持做保养，我不希望我自己的人生活成一个大妈一样的年华！
五、青香蕉怎么催熟不长斑？
乙烯催熟法适合放有大量青香蕉的房间进行催熟，具体做法是在市场上买一些乙烯气体，然后放入装有青香蕉的房间，密封24小时不要开门，等24小时过后打开放有青香蕉的房间门和窗户进行通风和换气工作，等通风换气三小时之后人才能进去，不然怕造成中毒，然后就可以发现青香蕉已经成熟了，可以开吃的，这种方法催熟很快，但是不适合在家使用。
六、豆角怎么保存不长斑锈？
可以通过晒干豆角或者制成酸豆角的方式保存豆角不长斑锈。
晒干豆角：
1. 准备食材：新鲜的长豆角、盐适量。
2. 晒干豆角对豆角的新嫩程度没有太大的要求，鲜嫩的豆角只需要掐头去尾，而较老一些的豆角还需要将豆角的老筋撕掉，之后放入清水中清洗几遍。
3. 豆角比较多最好选用家里的大锅，一次可以多煮一些比较节省时间，锅中加入足量的清水，加入3勺食盐用大火煮开。锅中加盐既能杀菌消毒，使豆角更容易保存，也会使晒好的豆角有些咸味，吃起来味道更佳。
4. 水开后将清洗好的豆角放入锅中，大火煮开后继续煮5分钟左右，煮至豆角有些泛黄，这时就可以将豆角捞出来了。
5. 豆角捞出来后，放入无水无油干净的容器中，晾至不烫手后，搭在架子上或者平铺在透气的竹席上，放在太阳下暴晒2天左右，至豆角完全脱水，颜色变成深褐色，放入密封袋中保存即可。
制成酸豆角：
1. 清洗后的豆角摊放在竹筐中，放在通风有阳光的地方，将表面的水分完全晾干。
2. 将晾干的豆角放入准备好的玻璃坛子中。
3. 加入适量的食盐、花椒、大蒜、生姜以及食醋，搅拌均匀。
4. 密封坛子口，放在通风且阴凉的地方保存一个月即可。
七、孕期胸上长斑？
一般出现这种情况，考虑是怀孕以后体内激素改变，从而导致形成色素沉着引起的胀翻，建议您平时注意多吃一些水果蔬菜，另外还要注意适当的补充维生素c等药物进行调理，改善这个长斑的情况，也可以多吃一些西红柿，西红柿有很好的淡斑作用，平时还要注意保持心情舒畅，按时作息，不要熬夜！
八、孕期吃什么水果不长胖？
孕期一般建议多吃新鲜水果和蔬菜，水果一般避免含糖量比较高的就可以了， 比如西瓜，哈密瓜等， 这些的糖分是很高的，过量服用可能会导致妊娠期糖尿病的。水果本身是不会导致发胖的，孕期要供给宝宝的营养， 饮食就会增多，胖也是正常的。整个孕期的体重增加30斤左右是属于正常的， 不用太担心了， 孕期定期产检就可以了。
九、孕期如何长胎不长肉？
在怀孕期间应该积极控制饮食可以避免孕妇的体重增长过快的，建议低盐低脂饮食，多吃高蛋白的食物，同时饭后积极进行活动，长时间卧床休息会影响体重的，同时合理的安排饮食适当的补充维生素等，对胎儿的发育帮助是比较大的，注意计算预产期的时间。
十、孕期怎样长胎不长肉？
怀孕想长胎而不长肉主要从两个方面。一是注意调整饮食。理论上，高蛋白食物很容易被胎儿吸收，如鸡蛋、牛奶、豆类、干豆类等。肉类也是喂养胎儿的好食物。孕妇应减少淀粉的摄入，如大米、粥、面条、玉米、馒头等食物。淀粉含糖量高。摄入过多可能导致母亲体重增加过多。二是保持适当的锻炼。如果在整个孕期没有阴道出血和腹痛，孕妇可以做一些轻微的运动，如散步、家务等。